《表4 大学生使用运动类APP的功能统计一览表(n=156)》

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《运动类APP对大学生体育锻炼的影响研究》


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运动类APP的功能多种多样,由表1和表4可知,大学生最常使用运动类APP的功能是数据记录,运用这个功能的大学生比例高84.62%,数据记录功能能对大学生运动的时间、运动的步数、运动轨迹和能量消耗等进行详细记载,并运对运动数据科学分析,提供专业的建议,能够使学生更科学的运动。排在第二位的是运动计划的制定,占总体百分比为67.95%。好的锻炼计划能提高锻炼效果。每个人可以根据自己的锻炼需求选择适合自己的锻炼计划,是锻炼更科学、更专业、更有针对性。运动类APP不仅能满足学生体育学习需求,还能满足学生的社交需求,在线上运动社区里,学生与全国各地的运动达人自由的交流互动、互相鼓励、互相支持。