《表4 FIFA11+练习前后两组运动员在180°/s下的测量表现》

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《FIFA11+综合热身训练对大学生足球运动员膝关节屈伸等速向心力的影响》

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注:**表示p<0.01.

由表4可知，在180°/s的角速度测量条件下，实验组实验前和实验后优势腿的峰值力矩显著提升（p<0.01），优势腿的常规强度比显著提升（p<0.01），但优势腿的峰值功率并不具备显著变化；对照组实验前和实验后优势腿的3类测量项目均不存在显著变化．由此可见，FIFA11+综合热身训练效果强于传统普通热身训练，不仅能够增强运动员肌内力矩，还可以通过强化肌肉组织稳定性的方式，使得运动员在较高的等速向心力下提升运动表现，180°/s角速度的测量环境可以视为运动员进行中等强度的场地训练时展现出来的肌内水平，采用FIFA11+综合热身训练的足球运动员在此类运动场景下具备更强的运动表现力和稳定性．