《表2 平衡训练方法及时间》

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《平衡训练对慢性踝关节不稳疗效的研究进展》

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SLS干预疗程主要为4周[1]至6周[17]，每次20～30min，每周2～3次；不稳面训练主要为4周[2，4，7-8，12]、6周[5，13，18，25]和8周[14]，每次5～30 min，每周2～3次；PHSB训练主要进行4周[1，10，16，19-20，22-23]至6周[3-4]，每次20～30 min，每周3次。见表2。