《表1 主动锻炼评测指标体系》

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《借助OMO再造体育课程教学流程——以羽毛球教学为例》

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(3）主动锻炼意识养成调查。体育锻炼具有重复性和意志性两大特点：重复性指体育锻炼行为在较长时间内经常发生、重复出现，且相对稳定[19]。学生在重复性锻炼[20]过程中，自身的意志力会逐渐增强，锻炼行为变得更加自觉，更有计划性，直至最终成为自己日常生活的一部分。根据体育锻炼的本质及特点，提出以下测评指标体系，如表1所示。