《表5 比赛过程中选手的心理特点》

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《中职汽修专业技能竞赛学生的心理特点与应对策略探究》

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(2）赛中阶段。该阶段是选手展示成果的阶段。在紧张激烈的比赛中，选手水平的发挥与其身体状况、适应能力、抗干扰能力等息息相关，也与其心理素质密不可分。比赛过程中，选手若没有良好的心理素质，纵有再好的体能和技术，也难发挥出应有水平，正所谓“两强相遇勇者胜”。在比赛过程中，选手的心理波动较大且有一定规律，选手常常会在比赛的开始和收尾阶段出错而被扣分，具体见表5所列。掌握了心理波动规律，我们就有应对策略。教师须利用单项训练法对比赛初期和结尾两个时段的作业流程进行重点训练，让其熟练掌握、力保不失，尽可能缩短选手的低竞技状态时间。此外，教师还须让选手明白赛场上任何事情都有可能发生，遇到突发情况，我们只能积极地面对，而不是停下来等待大赛执委会处理。