《表7 攀爬机7×20 s~20 s测试过程中心率相关数据的变化》

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《4周高强度间歇训练对优秀花样游泳运动员专项运动能力提升效果的研究》


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4周HIIT后,运动员的最高心率、TRIMP和快速恢复指数均显著增加(P<0.05,表7)。