《表1 4种强度的的运动方案》
根据受试者最大摄氧量的强度,确定出每位受试者55%VO2max,75%VO2max、85%VO2max,95%VO2max相应强度的跑台速度,4个强度的运动方法见表1,测试时间采用随机交叉测试,每个强度测试至少间隔两天,测试期间除正常上课不进行其他形式运动.
图表编号 | XD00111527500 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2019.09.01 |
作者 | 杨玲、翁锡全、林文弢、蒙鹏骏、丁小歌、彭团辉 |
绘制单位 | 韶关学院体育学院、广州体育学院运动与健康学院、广州体育学院运动与健康学院、华南师范大学体育学院、华南师范大学体育学院、华南师范大学体育学院 |
更多格式 | 高清、无水印(增值服务) |