《表1 持续性游泳、高强度间歇游泳和抗阻爬梯三种运动的训练方案》

《表1 持续性游泳、高强度间歇游泳和抗阻爬梯三种运动的训练方案》   提示:宽带有限、当前游客访问压缩模式
本系列图表出处文件名:随高清版一同展现
《不同运动方式对肥胖大鼠骨骼肌肌联素的影响》


  1. 获取 高清版本忘记账户?点击这里登录
  1. 下载图表忘记账户?点击这里登录
注:*表示奇数周,由于负重增加,每天训练一次;#表示偶数周,由于负重不变,除每天训练一次外,每周三、周六8:00增加一次训练。

三个训练组大鼠进行一周适应性训练,此周记为第0周,后进行8周正式训练,每周六晚5点统一称重,取样禁食前称重记为第8周体重。采集样本前12h禁食不禁水。大鼠在水深60cm,水温28~32℃的泳池中进行持续游泳和高强度间歇游泳训练。大鼠的负重方式采用负重气球系于大鼠尾部,泳池所在房间室内温度20~24℃,游泳训练方案参考DA ROCHA等人的方案[14](见表1)。抗阻训练采用爬梯运动。爬梯高1米,宽0.15米,每级梯阶相距0.02米,上方有平台下方有底座。每周训练5天,每天1次(偶数周周三、周六加训1次),每次训练三组,每组完成2次从爬梯底部尾巴负重往上攀爬到顶部(间隔1分钟),每组间隔2分钟。具体训练方案参考Liang等人的方案[15](见表1)。