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目录1

健康与健康教育1

现代健康的含义1

健康的标准2

影响健康的因素4

健康与预防分级8

初级卫生保健9

健康教育势在必行10

创造健康世界21

健康教育与行为科学23

健康教育与法制道德25

健康促进——一个全新的概念26

职业健康教育27

职业病防治30

香与害——谈芳香烃化合物的毒性30

是福还是祸——看不见摸不着的放射线31

生产性噪音与健康33

生产性振动与振动病34

车间里飘荡的幽灵——生产性粉尘36

中暑与防暑38

高温作业工人的营养与膳食39

女工的劳动保护40

电光闪闪防眼伤44

煤气中毒及预防45

有机磷农药中毒的防治47

“三强”中毒及防治48

碱类家族的强者及危害49

铅中毒——电解式充电工的潜敌51

矽肺浅说52

硫化氢中毒53

汞中毒54

锰中毒55

意外事故自救互救常识56

1．头皮损伤的自救与互救56

2．颅骨骨折的自救与互救57

3．颅脑损伤的自救与互救58

4．肋骨骨折的自救与互救59

5．血气胸的自救与互救60

6．腹部开放性损伤的自救与互救61

7．腹部闭合性损伤的自救与互救62

8．颈椎损伤的自救与互救63

9．胸腰椎骨折脱位的自救与互救64

10．骨盆骨折的自救与互救64

11．四肢骨折的自救与互救65

12．血管损伤的自救与互救67

传染病的基本特征69

常见传染病防治69

传染病的流行过程70

传染病的预防71

流行性感冒72

麻疹73

流行性腮腺炎75

猩红热76

流行性脑脊髓膜炎77

肺结核78

病毒性肝炎79

细菌性痢疾80

狂犬病81

蛔虫病82

蛲虫病83

不得不防的性传播疾病83

1．性病的种类84

2．性病的传播途径84

4．性病的预防措施85

3．性病的早期特征85

环境与健康87

什么是环境87

什么是环境污染与环境保护87

水污染对人类健康的影响88

大气污染是怎么回事89

生活噪声有碍健康90

音乐与噪声91

绿色环境 陶冶情操的殿堂92

绿色环境人类生命的摇篮94

爱国卫生小常识99

饮食营养与健康102

冀菜的风味与特点102

炒菜与汤104

辣椒的调味技巧106

营养丰富的金针菇菜肴108

抗癌、健身、益寿的酸牛奶111

健康之友——醋112

健身美味芥末糊113

妇女更年期的饮食114

急性菌痢病人的饮食117

职工食堂的卫生标准118

合理用药120

当心药物的不良反应120

用药须防药物热122

什么是“好药”123

连打针带吃药 疾病为啥总不好124

家庭应常备哪些药126

如何掌握用药时间127

家庭备药防变质128

滥用抗生素害处多129

乱用补药也伤身131

生儿育女132

优生需要哪些途径来实现132

怎样判断孩子的发育是否正常134

怎样防治小儿缺铁性贫血134

小儿为什么容易得肺炎136

中毒性消化不良是怎么回事137

怎样才能做到科学育儿138

不容忽视的体象问题139

手淫是否有害141

减少性犯罪的良方——性教育142

小孩穿什么样子的鞋好144

妇女健康教育145

妇女健康教育的意义145

妇女的生理、心理特征147

1．女性生殖器官解剖常识147

妇女健康教育的基本任务147

2．女性生殖系统生理特点149

3．女性的心理特征150

妇女五期的健康教育152

1．月经期保健152

2．妊娠期保健152

3．产褥期保健153

4．哺乳期保健154

5．更年期保健155

妇女常见病的防治157

1．阴道炎157

2．慢性宫颈炎158

3．子宫颈癌159

4．盆腔炎160

中老年健康教育162

心脏——人体不停息的泵162

什么是中风163

中风先兆——短暂性脑缺血164

老年人的牙齿保健166

老年人生活的得力“助手”——假牙167

痛苦不安的下肢不宁综合症168

“老小孩”与脑退化症169

老年人娱乐须适度171

离退休职工忌享清福172

人到老年防便秘173

治病之药也致病——谈老年人用药174

防治肿瘤“早”字当头175

吸烟与癌症177

癌症并非不治之症179

癌症的自我预防180

发生癌症的警号182

乘车旅行健康教育183

铁路站车是开展健康教育的良好阵地183

列车员的沿途服务186

与旅客伴行的站车食品卫生监查工作187

谈谈铁路保险188

不要往车下倾倒垃圾189

发生在列车超员时的旅客精神障碍190