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目 录1

安养篇引1

一福 安养篇2

居处2

饮食5

调摄10

按摩11

啬神14

嗳气17

保形20

附发汗愈病五形图22

节欲28

养老29

戒忌31

延龄篇引36

二福 延龄篇37

功药（附诸仙练功图）37

？图式、二图式、三图式87

三样图器总论88

神仙接命秘诀89

河图数89

梦失封金91

安法91

形衰守玉91

关法91

柜法91

起火得长91

患法91

水潮除后91

病法91

附调气治诸91

鼓呵消积92

滞法92

兜礼治伤92

寒法92

叩齿方无92

病法92

观升鬓不92

班法92

病法93

托踏应无93

搓涂自驻93

颜法93

掩耳治头93

眩法93

害法93

运睛除眼93

闭摩通滞94

气法94

凝抱固丹94

田法94

淡食能多94

补法94

无心得大94

还法94

寿诀95

动功六字延95

降法95

运识五脏升95

修身秘旨96

第一篇行功97

指引97

第二篇静坐99

功夫99

附葛仙周天火候诀法99

附葛仙金液还102

丹诀102

附张三峰祖师玄要篇摘锦104

附穴名要览107

服食篇引108

天门冬膏109

服地黄109

服食109

去三虫方109

三福服食篇109

服黄精方110

服乌麻110

饵柏实111

饵松子111

彭祖服松脂方111

服茯苓酥111

服杏仁法112

服杏仁酥112

服莲肉粥112

服法制人参膏113

服梅酥饼113

服菖蒲酒113

服薏苡仁粥113

服楂梨膏113

服芡实子粥113

服桂花饼113

服枸杞酒114

服法制枸杞…114

子方114

服五加皮酒114

服菊花酒115

服菊丸115

服紫苏子酒115

服固本酒115

神仙大补酒115

延龄聚宝酒116

三仙延寿酒116

服猪肚羹117

服猪腰粥117

服牛乳方117

取牛乳方118

常服牛髓膏118

服牛髓膏118

服羊头蹄方119

服猪肪羊肝119

服羊肉粥119

服羊脊髓粥119

服耆婆汤方120

服羊五脏方120

服班体120

服蜜饵方121

服油柑方121

服乌麻脂方121

饵云母水方121

辟谷四仙方、茯苓饼122

防俭饼122

观音辟谷丹123

大黄芪丹123

太极丸124

八制茯苓丸124

长春广嗣丹125

二仙十八宿延年益寿神丹126

补肾种子黑发乌须奇方126

延年益寿不128

老丹128

任太史秘传延129

寿方129

益寿延年不129

老丹129

少阳丹130

老龙丸即固精130

还元丹130

黑发乌须方130

乌须黑发神131

仙梳131

乌须固齿散131

神妙乌须方131

换须妨白方132

长发方132

生眉方132

打阳起石法132

打灵砂法133

制真汞丹法133

采补篇引134

四福采补篇135

吕祖御敌既济真经135

吕祖采补延年秘箓138

碧霞采补长生145

秘要145

三峰采战秘诀149

戒忌十段锦150

素女论151

投好得人152

阴中八遂152

交合九势152

锁关十要153

男子六错154

女子五迷155

四季养性155

子午进火156

运火156

精妙要机156

玄关要言156

种子之法157

秘旨鹧鸪天157

泄歌157

刘海蟾玉泉无157

汉钟离老祖阴阳二仙丹158

吕纯阳却病乌须延年仙茶方159

玄修篇引162

五福玄修篇163

止念第一163

采药第二163

识炉鼎第三164

入药起火第四164

坎离交姤第五164

乾坤交姤第六164

攒簇火候第七165

忌神合虚第九166

阳神脱胎第八166

内丹三要167

玄牝图168

火候图169

玄牝169

后附修丹摘要176

太上老君筑基作用183

清乐篇引185

六寿清乐篇186

四景调186

山舍乐187

斋中咏192

花所咏194

梅花赋194

读书乐195

修竹赋195

夜读赋195

警悟选197

醒世语200

醒迷歌200

至宝歌201

炎凉歌201

一笑歌203

百忍歌203

养心歌204

长恨歌204

谯鼓歌205

放生文205

劝世文207

乐志论208

自乐词208

色戒箴209

清语摘奇209

五报约215

率真铭215

读脏腑纪事216

脏腑篇217

脏腑论217

脏腑图218

附常用诸药246

制法246

祝养生家五则253