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·人体健康与钙代谢关系篇·1

1．为什么说“钙是生命之本”1

2．钙在人体内是如何存在的4

3．为什么要专门谈论钙代谢呢5

4．影响人体钙吸收的因素有哪些6

5．钙代谢的体内调节机制有哪些7

6．钙在人体内的排泄途径有哪些8

7．人体内有没有多余的钙贮存9

8．人体是怎样利用钙建造骨骼的10

9．为什么没有维生素D钙在人体内就发挥不了作用11

10．什么是高峰骨质12

11．哪些因素能影响高峰骨质14

12．什么时候达到高峰骨质的关键期15

13．“钙搬家”是怎么回事16

14．钙在肌肉中的生理作用是什么17

15．血液中的钙离子有什么作用18

16．钙和蛋白质的关系是什么19

17．为什么人体缺钙，血钙水平并不下降呢20

18．血液凝固与钙离子浓度有关吗24

19．低钙血症有何表现25

20．何为高钙血症27

21．钙与脑发育有关系吗29

22．何为钙信使系统30

23．钙能调节神经递质释放吗32

24．钙离子是体内多种酶的激活剂吗34

25．钙在保持体内酸碱平衡中起重要作用吗36

26．钙能提高人体抵抗力吗37

27．人的精神状态与钙有哪些关系38

·婴幼儿篇·40

28．0～3岁婴幼儿为什么需要补钙40

29．新生儿为什么要注意及时补钙42

30．家长如何判断婴幼儿是否缺钙43

31．预防婴幼儿缺钙的措施有哪些44

32．婴幼儿如何喂服钙剂46

33．钙对婴幼儿骨骼发育的作用是什么47

34．钙对促进幼儿脑发育及智力增长有作用吗48

35．婴幼儿缺钙会导致抵抗力下降吗52

36．婴幼儿夜啼的原因是什么53

37．婴幼儿夜间出汗多是缺钙吗54

38．枕秃是缺钙引起的吗55

39．婴幼儿囟门闭合晚是缺钙吗57

40．婴幼儿出牙晚与缺钙有关吗58

41．婴儿窒息与缺钙有关吗59

42．小婴儿吸气时有喉喘鸣是怎么回事60

43．幼儿缺钙容易引起肺炎吗61

44．婴儿湿疹与缺钙有关吗63

45．怎样用真珠钙治疗婴儿湿疹64

46．什么是新生儿佝偻病65

47．生活富裕了，还有佝偻病吗66

48．佝偻病防治40年成效不显著的关键是什么67

49．婴幼儿打维生素D针还要补钙吗69

50．“防治佝偻病，补维生素D就不用补钙”对吗70

51．佝偻病能彻底治愈吗72

52．佝偻病患儿血清蛋白水平下降吗74

53．佝偻病患儿体液免疫功能下降吗75

54．用真珠钙治疗婴幼儿佝偻病有明显效果吗77

55．在佝偻病治疗过程中如何防治维生素D中毒79

56．为什么要测定婴儿尿钙81

·儿童青少年篇·82

57．3～7岁儿童的生长与钙有哪些关系82

58．学龄前儿童需要补充钙营养吗83

59．3～7岁儿童体内钙代谢的特点是什么84

60．儿童缺钙会有哪些表现86

61．3～7岁儿童该怎样补钙87

62．儿童缺钙会引起贫血吗88

63．小儿腹痛与缺钙有关吗89

64．儿童多动症与缺钙有关吗90

65．补钙能帮助提高智力吗91

66．儿童期佝偻病有哪些临床表现92

67．青少年时期的生长发育有何特征93

68．如何补钙才能使青少年身体健壮93

69．儿童和青少年佝偻病通过补钙能否治愈94

70．青少年补钙要不要同时补维生素D95

71．女孩补钙将来会生育困难吗96

72．中学生也要补钙吗97

73．学习任务重更应及时补钙吗98

74．孩子生长速度快会产生相对缺钙吗99

75．生长痛与缺钙有关系吗100

76．钙对儿童身高增长有影响吗101

77．儿童青少年时期钙的需要量是多少103

78．青春期能缺钙吗104

79．青春期佝偻病有哪些症状？如何诊断105

·牙齿篇·106

80．牙齿是由什么物质构成的106

81．人体缺钙对牙齿生长发育有什么影响107

82．缺钙能造成牙齿哪些异常改变108

83．从牙的质量能看出体内是否缺钙吗109

84．补钙能固齿吗110

85．牙齿的正常萌出是什么时候111

86．出牙晚与缺钙有关吗112

87．换牙慢与缺钙有关吗113

88．乳牙和恒牙交替时为什么要注意多食含钙食品114

89．什么是牙釉质？牙釉质缺损会导致什么后果114

90．牙釉质发育不全对牙齿本身有何影响116

91．补钙能治疗牙釉质发育不全吗116

92．牙釉质发育不全引起的外观不美有办法补救吗117

93．龋齿与牙的钙化程度有关系吗117

94．斑釉齿是怎样形成的118

95．氟斑牙与钙代谢有关系吗119

96．牙列不齐的原因是什么119

97．补钙能治疗牙齿排列不齐吗120

98．怎样才能延缓牙齿脱落的时间121

99．怎样通过刷牙补钙122

100．女性在其一生中都要注意补钙吗123

·孕妇及乳母篇·123

101．孕妇的生理特点有哪些125

102．生育期妇女为什么需要大量补钙126

103．孕妇缺钙对胎儿的影响有多大127

104．胎儿在整个发育过程中对钙的需求有多少128

105．十月怀胎消耗多少钙128

106．孕妇补足钙会带来什么好处129

107．孕妇缺钙时体内如何调节130

108．孕妇缺钙严重吗？孕妇应如何补足钙131

109．孕妇应从何时开始补钙？每日应补多少钙133

110．妊高症与缺钙有关吗134

111．预防骨质疏松应从孕期开始吗136

112．孕妇应如何预防新生儿先天佝偻病138

113．用真珠钙防治孕妇贫血有效吗139

114．补钙能防治孕妇水肿吗140

115．缺钙对孕妇今后的生活带来什么后果142

116．母乳对新生儿的钙供给有哪些特点143

117．为什么说乳母补钙一举两得144

118．为什么初乳中的钙含量不足145

119．为什么要提倡母乳喂养145

120．乳母每天需要多少钙？不足怎么办146

121．母乳喂养的婴儿不缺钙吗147

122．如何增加母乳钙含量，提高母乳质量149

123．为什么早产儿的乳母更应注意补钙151

124．母乳缺乏的小儿膳食应注意哪些问题152

125．哺乳期妇女缺钙对自身和婴儿有何影响153

126．妇女产后个子变矮是怎么回事154

·老年篇·156

127．衰老与缺钙有关吗156

128．长期缺钙对老年人有哪些影响159

129．为什么说老年人体内是负钙平衡160

130．补钙与老年人寿命有很大关系吗161

131．怎样补钙能延缓人体衰老162

132．老年人应如何补钙166

133．老年人对钙的吸收率低怎么办167

134．充足的钙营养能使老年人青春常驻吗168

135．为什么人上了年纪个子会变矮169

136．为什么补钙能够防止老年人身高变短172

137．为什么说老年妇女更易患骨质疏松症173

138．怎样防治绝经后骨质疏松症175

139．老年人牙齿改变是缺钙造成的吗176

140．老年人怎样才能延缓牙齿脱落177

141．老年人如何选择钙食品178

142．如何顺利度过更年期179

143．为什么提倡老年人多参加户外活动180

144．加强运动可以预防老年骨质疏松吗182

·疾病篇·184

145．高血压病钙代谢紊乱的表现是什么184

146．高血压病患者要补钙吗187

147．动脉硬化患者应怎样补钙191

148．“钙沉积”与心血管疾病有关吗193

149．老年性痴呆与缺钙有关吗196

150．猝死与钙代谢失调有关吗197

151．对于高血压和心血管病人补钙和阻钙矛盾吗199

152．何为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症200

153．骨质疏松症的主要病因是缺钙吗203

154．怎样预防和治疗骨质疏松症206

155．为什么骨质疏松与骨质增生会并存209

156．什么是软骨病？软骨病患者必须补钙吗210

157．补钙对颈椎病有好处吗213

158．慢性腰腿痛为什么要补钙214

159．真珠钙对治疗肩周炎有效吗215

160．钙对于抗肿瘤有作用吗216

161．甲亢病人需要补钙保骨治疗吗217

162．皮质类固醇性激素会引起骨质疏松症吗219

163．哮喘与缺钙有关吗221

164．抽筋是由缺钙引起的吗223

165．补钙对神经衰弱有效果吗224

166．补钙有助于皮肌炎治疗吗226

167．结石病人要补钙吗227

168．钙能抑制“甲状旁腺高血压因子”吗230

169．糖尿病与缺钙有关系吗231

170．糖尿病人如何补钙233

171．为什么肝炎病人要注意补钙234

172．水肿与缺钙有关系吗236

173．补钙为什么能治疗皮肤病238

·补钙篇·239

174．为什么说钙是我国人民最缺乏的营养素239

175．各类人群膳食中钙的供给量是多少243

176．饮食中的钙为什么难以被人体吸收244

177．怎样促进吸收食物中的钙246

178．多吃钙会中毒吗248

179．如何选用钙营养补剂250

180．哪些食物中钙含量较高253

181．学校的课间餐应怎样配备254

182．饮食中如何补钙255

183．人体所需维生素D有哪些来源264

184．维生素D的生理作用及副作用是什么265

185．补钙的同时是否必须服用维生素D267

186．什么是活性维生素D3270

187．钙剂中含有维生素D好不好270

188．维生素D中毒有哪些表现272

189．为什么不宜空腹服用钙剂274

190．为什么钙强化剂最好不与牛奶同服276

191．睡前服钙剂能镇静安神吗277

192．蛋白质摄入过量会影响钙吸收吗278

193．补钙会影响铁、锌等微量元素吸收吗279

194．大气污染会减少人体对钙的吸收吗280

195．为什么高温作业人员需要补充钙281

196．长期服激素时必须补钙吗282

197．真珠钙能使人健美吗283

198．真珠钙有助于治疗青春痘吗285

199．真珠钙治疗手足皲裂有效吗286

200．补钙与补肾是一致的吗286