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一、驻颜之方1

（一）护容1

——外用1

慈禧太后驻容方1

目 录1

面膏3

沐浴方3

展皱膏4

蜂蜜蛋白膜4

玉容西施散4

玉肌方4

泽面红颜膏5

丝瓜除皱水5

白面方5

冬瓜洗面膏6

面白散6

泽面方6

玉颜膏6

芦荟汁7

皮枯润膏7

华容膏7

洗面光彩方8

玉容乳8

生肌白玉膏8

万应膏8

合欢膏9

香皂和药皂护肤方9

千金封脐膏10

预防皮肤起皱方10

——内服11

却老养容丸11

补精膏11

驿马丸11

延寿酒12

纯阳红妆丸12

甘菊饮12

美容保健膏13

萃仙丸13

阳春酒14

木香补肾丸14

双补丸15

琼玉膏15

归茸丸15

枸杞膏16

白术膏16

扶桑至宝丹16

仙传斑龙丸17

长生不老辟榖丹17

天真丸18

（二）秀目18

——外用18

睫毛增长剂18

熨目法19

明眸方19

明目枕19

画眉集香方19

甘菊丸20

防止眼袋方20

明目丸20

扶睫丸20

——内服20

明目汤21

明目散21

万病无忧酒21

（三）艳唇美髯22

——外用22

外涂唇脂22

润唇吻方22

神妙美髯方23

擦牙乌须方23

乌须方23

乌须秘方23

天下第一乌须方24

乌须狐狸倒上树24

乌须神妙方24

——内服25

梅酥丸25

润脾膏25

乌须发方26

乌髭方26

（四）洁口香口26

漱口方26

揩齿防风散27

香白芷散27

御用牙粉27

漱口法27

香薷饮27

五香丸27

御用白牙方28

（五）白齿固齿28

细辛饮28

槟榔香口方28

升麻揩齿方29

牢牙固齿秘方29

固齿良方29

常用牢牙方29

固齿秘方29

乌须固齿补肾散30

擦牙固齿方30

盐汤擦牙叩齿法30

健鼻汤31

润鼻汤31

通鼻方31

（六）健鼻31

固齿乌须方31

（七）护耳32

独胜膏32

千金肾热汤32

聪耳方32

法制枸杞子33

法制人参膏33

（八）乌发生发润发洁发香发33

乌发生发良方33

姜蒜乌发方33

长生固本方34

生发油34

地黄膏34

覆盆子汁34

令发多方35

长发方35

扶桑丸35

五木汤35

发黄变黑方36

香发散36

润发水36

沐发方36

梳头零陵香油36

鸡子清润发37

洁发威仙油37

甑气水沐浴发37

二、治养之方38

（一）雀斑38

（二）黑痣40

（三）女人面生黧黑斑41

（四）血箭血痣42

（五）汗斑43

（六）肺风、粉刺、酒？鼻43

（七）老年斑45

（八）油风（毛发脱落）48

（九）白秃49

（十）须发眉白脱落51

（十一）白屑风53

（十二）顽癣54

（十三）皮肤起皱56

（十四）冻风56

（十五）火丹58

（十六）鹅口疮59

（十七）黄水疮60

（十八）面唇紫黑60

（十九）口臭61

（二十）唇风62

（二十一）茧唇63

（二十二）齿病64

（二十三）牙缝出血67

（二十四）口眼斜68

（二十五）倒睫毛70

（二十六）近视眼、远视眼71

（二十七）翳障、内障、青盲眼72

（二十八）耳病73

（二十九）耳鸣、耳痒、耳聋75

（三十）脑漏76

（三十一）鼻出血78

（三十二）鼻不闻香臭79

（三十三）鼻痔80

（三十四）鼻炎、鼻窦炎82

（三十五）骨鲠83

（三十六）体气（狐臭）85

三、食疗之方87

（一）谷豆油料类87

小麦87

大米88

薏米90

黄豆91

绿豆91

黑豆92

花生93

芝麻94

（二）蔬菜类95

黄瓜95

莲藕95

大蒜97

生姜98

荠菜99

马齿苋99

茄子100

丝瓜101

萝卜101

百合103

山药104

香菇104

黄花菜105

黑木耳106

白木耳107

（三）果品类108

苹果108

柑桔108

梨109

核桃110

胡桃110

杏仁111

大红枣112

乌梅112

杧果113

西瓜113

（四）畜禽肉蛋类114

猪肉114

羊肉115

牛肉116

鸡肉118

兔肉119

鸡蛋120

黄鳝121

（五）鱼介类121

海带122

鲤鱼122

（六）冷热饮料类123

水123

豆浆124

茶125

（七）调味品类127

香油127

食盐128

食醋129

蜂蜜129

四、按摩之方131

（一）洗头益脑法131

（二）浴面益容法133

（三）面色晦暗清除法134

（四）面色枯黄消除法135

（五）面部皮肤防皱除皱法136

（六）眼睑下垂消除法138

（七）双下巴消除法139

（八）护发美发法140

（九）护耳聪耳法141

（十）秀目明目法142

（十一）消除鼻疾法144

（十二）牙齿疾病消除法145

（十三）舒颈美颈法146

妙诀三则147

诸宜诀147

一称金诀147

呼吸静功妙诀147