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前言页1

第一篇 总论3

第一章 智能气功学概述3

第一节 一套完整的智能功功法4

编者的话6

前言 独树一帜的气功学7

一、气功与气功学7

第二节 智能功的理论体系8

二、气功学是一门独立的科学9

第三节 智能功的内容及其特点10

三、别开生面的研究方法11

四、群策群力 推陈出新 发展气功科学12

第四节 智能功的教功方法及其特点12

五、发展气功学的意义14

第五节 智能功练功方法及其新观点15

六、结束语16

第六节 智能功的练功反应17

第八节 智能功的开放性20

第七节 智能功的意念活动20

第二章 中国古典人体生命整体观22

第一节 唯物宇宙观22

第二节 人体整体观29

第三节 天人整体观35

第三章 混元气理论简介41

第一节 什么是混元气41

第二节 混元气的层次43

第三节 人体混元气46

第四节 混元气的性能52

第五节 智能气功对混元气的练法与运用54

第四章 运用意识61

第一节 意识的作用62

第二节 意、气、形三者的关系69

第三节 如何运用意识74

第四节 意识的物质性98

第五章 涵养道德106

第一节 涵养道德的要义106

第二节 如何涵养道德112

第六章 练功各部身形要求123

第七章 怎样练好气功132

第一节 练功要有坚实的思想基础132

第二节 练功要遵循气功的固有规律144

第三节 气功要生活化，生活要气功化156

第四节 练功要定时、定点、定地方159

第五节 练功要适应外界的客观规律160

第六节 练功要注意衣食住行162

第二篇 智能动功功法169

第八章 智能动功一步功——捧气贯顶法169

第一节 捧气贯顶法169

第二节 怎样练好捧气贯顶法177

附 三心并站桩187

第九章 智能动功二步功——形神庄192

第一节 形神庄综述192

第二节 形神庄功法200

第三节 形神庄动功要领详解221

附 贯气健身法242

第十章 发放外气治病249

第一节 发放外气治病方法的分类249

第二节 智能功发放外气治病的功理功法255