《家庭保健知识文库 第1卷 中老年长寿顾问》求取 ⇩

39．输卵管结扎对身体有害吗 （1121

目 录1

第一章 中老年常见病防治知识精萃1

第一节循环系统疾病1

1．何为高血压1

2．高血压对人体健康有何危害1

中老年健康长寿顾问1

3．高血压与冠心病有关吗2

4．高血压病人如何掌握运动方式及运动量2

5．为何说高血压病人应慎重选择药物3

6．低血压有哪些类型？原因有哪些4

7．什么叫冠心病？有哪些表现4

44．未婚先孕后患无穷 （1155

8．得了冠心病后怎么办6

9．冠心病的易患因素有哪些6

10．冠心病的诱发因素有哪些7

12．冠心病人应随身携带什么药8

11．冠心病人如何自我监测8

13．为什么说冠心病重在预防9

15．中老年时期戒烟对冠心病人有益吗10

14．冠心病的预防应从何时着手10

16．冠心病的饮食防治原则11

17．冠心病人怎样选择运动方式及运动量11

18．冠心病人怎样做到安全旅行12

19．冠心病人为何不益大笑13

20．丈夫得了冠心病，妻子应该怎么办13

21．何为急性心肌梗塞？它是不治之症吗14

22．心肌梗塞有哪些先兆表现15

23．心肌梗塞的症状与心绞痛一样吗16

24．何为心绞痛？心绞痛易与哪些病的症状相混16

25．怎样做才有利于“心梗”的康复17

26．为何要强调“心梗”的心理康复18

27．“心梗”病人康复锻炼应注意什么19

28．如何预防心肌梗塞19

29．如何防止陈旧性“心梗”再次发作20

30．老年人心动过缓怎么办21

31．如何防止心律失常的发作21

32．哪些情况会发生心跳骤停21

33．冠心病人为何不益多吃食盐22

34．冠心病人为何应多喝牛奶23

36．冠心病在何时易发“心梗”24

35．患过心肌梗塞是否就永远不能工作了24

37．怎样预防脑血管意外25

38．老年人中风有哪些先兆26

39．中风后偏瘫病人怎样进行锻炼26

40．哪些情况可增加脑血管病的危险27

41．脑血管病康复常用的药物有哪些27

42．如何帮助脑中风病人恢复自理能力28

43．什么叫帕金森病29

第二节消化系统疾病29

1．老年人慢性胃炎有什么特点29

2．老年人溃疡病有什么特点30

4．为何说心理治疗对消化系统疾病特别重要31

3．胃、十二指肠溃疡病患者怎样选择药物31

5．进食细嚼有利健康的奥秘何在32

6．胃下垂患者怎样进行体育康复治疗33

8．慢性肝炎病人怎样进行体育活动34

7．急性腹泻如何进行饮食康复34

9．为何在肝脏疾病康复期用药要慎重35

10．哪些病可引起老年人黄疸36

11．老年人肝硬化怎么办36

12．中老年人怎样对待胆结石37

13．为什么胆道疾患不宜多食油腻食物38

14．遇到呕血怎么办38

15．如何解除便秘之苦39

16．痔疮的自然疗法有哪些39

17．消化系统疾病需戒酒吗41

21．为何说慢性胃炎也不容忽视42

20．胃的自我保健按摩42

22．消化道溃疡病人的自我保健43

23．溃疡病为何不易治愈44

24．预防溃疡病复发的“三不”与“三要”45

25．胃溃疡恶变的先兆46

26．残胃癌发生的早期症状47

27．慢性胃炎能否癌变47

28．食欲不振的隐患48

29．胃窦炎会不会癌变50

30．胃窦炎癌变能预防吗51

第三节呼吸系统疾病52

1．慢性支气管炎患者的自我保健52

2．如何防治老年人肺心病52

4．如何防治老年人肺炎53

3．如何防治老年人肺气肿53

5．为什么老年人易患气管炎54

6．哮喘病人要避免不良刺激55

7．预防老年人的肺感染56

8．肺心病患者怎样过冬57

9．肺心病患者的自我保健58

10．慢性肺疾患老人的注意事项60

第四节泌尿系统疾病61

1．屙血尿是不是得了肾炎61

2．引起血尿的内科病有哪些62

3．为什么妇女发生尿路感染的多62

4．尿路感染有什么危害62

5．有的尿路感染为什么反复发生63

6．尿路感染的诊断依据有哪些63

7．尿路感染的预防措施有哪些63

8．急性尿感的康复措施有哪些64

9．什么叫急性肾功能衰竭64

10．急性肾功能衰竭的治疗措施65

11．什么叫慢性肾炎65

12．慢性肾炎的康复措施66

13．急进性肾炎的康复措施66

16．肾炎病人可以割扁桃体吗67

17．大量蛋白尿的病人应作什么检查67

15．急性肾炎患者的康复过程如何67

14．急性肾炎病人为何须卧床休息67

18．尿蛋白大量丢失的病人康复困难吗68

19．肾炎病人不能吃蛋白质吗68

20．尿毒症是不治之症吗69

21．引起尿毒症的常见原因有哪些69

22．尿毒症病人的一般康复措施70

23．老年人如何保护好肾脏71

24．老翁排尿难须查前列腺71

26．老年人排尿困难的原因72

25．肾结石患者的自我保健72

1．哪些人容易患膝关节骨关节病73

第五节运动系统疾病73

3．膝关节骨关节病能治愈吗73

2．什么是膝关节骨关节病73

4．慢性颈肩病就是颈椎病吗74

5．人老了为何骨质就会疏松74

6．膝关节为何易发骨关节炎74

7．老年性骨质疏松症如何康复75

8．人到老年都要驼背或矮缩吗76

9．如何警惕骨肿瘤76

10．骨肿瘤的康复措施有哪些77

11．颈椎损伤和颈椎病有关吗77

12．颈椎病和颈椎骨质增生是一回事吗78

13．到底什么是颈椎病78

14．颈椎病的康复治疗如何进行79

15．腰部劳损是怎么引起的80

16．腰部劳损的康复措施有哪些81

17．腰椎间盘脱出症有哪些表现81

18．类风湿性关节炎有何特征82

19．类风湿性关节炎的防治原则82

20．腰椎管狭窄症有何特征性表现83

21．前足痛是怎么回事84

22．骨伤与全身状况有何关系84

第六节代谢性疾病85

1．什么叫糖尿病85

2．如何确诊糖尿病85

3．糖尿病的早期症状有哪些86

4．老年人患糖尿病有哪些特点87

5．人为什么会患糖尿病88

7．怎样才能知道自己是否得了糖尿病89

6．如何控制糖尿病89

8．糖尿病会导致什么后果90

9．糖尿病人如何选择进餐91

10．糖尿病人每天的膳食如何调配92

11．糖尿病人控制饮食的原则是什么94

12．什么叫肥胖95

14．中老年为何容易发胖96

13．如何判定一个人的胖瘦96

15．肥胖者如何控制饮食97

2．患鼻咽癌的早期信号是什么98

1．眩晕是怎么回事98

第七节五官疾病98

3．慢性咽炎的康复原则有哪些99

4．声带小结和声带息肉应如何处理100

5．老年期眼部会发生哪些变化100

6．老年斑是怎么形成的100

7．老年性白内障有哪些特点101

8．有哪些眼病能导致头痛102

9．什么是“虹视”现象102

10．青光眼患者如何安排生活103

11．老年人容易得哪些服病103

12．老年人口腔容易得什么病104

13．口腔白斑是什么病104

14．怎样克服老年人耳聋105

2．粘膜白斑病的防治106

1．老年疣应该怎样处理106

第八节皮肤保健106

3．怎样保养护理头发107

4．老年皮肤角化病的防治108

5．老年人患皮肤病如何用药109

6．老年人怎样保护皮肤110

7．谈谈老年人带状疱疹110

8．老年人手足皲裂的防治111

9．中老年妇女如何化妆112

10．老年人患了皮肤瘙痒症怎么办113

11．老年水激性皮肤瘙痒的防治114

12．烫伤后的水泡不宜刺破115

13．创伤后疤痕的自我防治115

14．保护面部“危险三角区”116

15．褥疮的预防及护理117

16．损害皮肤美的因素117

17．常见的老年皮肤病118

19．青春期有些人不必过度保养皮肤119

18．季节性瘙痒症的防治119

20．婴儿患了特有的皮肤病后120

第二章 中老年长寿信箱121

第一节传统养生知识讲座121

1．怎样调节精神121

2．精神因素与保健长寿有什么关系121

3．什么是清静养神法122

4．清静养神具体做法123

5．“心病还需心药医”123

7怎样做脑保健操124

6．怎样做到合理用脑124

8．什么是老年人合理饮食原则125

9．偏食者有何害处125

10．精神乐观为什么能增进健康126

11．为什么言语谈笑要有所节制126

12．祖国医学为什么认为节食反而长寿127

13．进食前后有何卫生要求128

14．老年人吃哪些食物有利于健康128

15．怎样做到节欲养精129

16．怎样保养肾精129

17．为什么过逸过劳皆能致病130

18．祖国医学医治失眠有哪些方法130

19．老年人怎样沐浴有益于健康131

21．自我按摩应注意什么132

20．如何做好眼的保健132

23．怎样进行下肢保健按摩133

22．头部自我按摩方法133

24．腰部自我按摩的部位和作法134

25．心脑疾患的自我按摩处方134

26．养病“八要”是什么135

28．老年人慢性支气管炎的自我调理136

27．高血压病人怎样自我调理136

29．胃炎胃溃疡病人的自我调理137

30．更年期综合症怎样自我调理138

31．老年人怎样应用补药138

32．人参还分种类吗139

33．为什么说老年人早睡早起有利于健康140

第二节起居与营养140

1．为什么老年人喜欢慢节奏的生活方式140

2．日常生活中如何配合体育锻炼141

3．怎样散步好141

4．老人外出旅游应注意什么142

5．老年人为什么容易跌倒142

6．人老了容易失眠怎么办143

7．老年人洗澡应注意什么143

9．生活规律化有哪些益处144

8．老年人“解手”为何易发生意外144

10．老年人多喝水有益吗145

11．老年人的一日三餐如何安排145

12．为什么说大蒜是保健佳品146

13．为什么老年人不益吃咸146

14．有了伤心事如何发泄好147

15．为何疾病随着退休而来147

16．老年人少量饮酒对健康有利吗148

17．“吸烟致癌”有那么严重吗148

18．为什么老年人戒烟没决心149

19．如何防止室内空气污染149

20．肥胖者怎样减轻体重150

22．老年人需要胆固醇吗151

21．胆固醇是何种物质151

23．老年人饮食上应注意什么152

25．维生素C对老年人的作用153

24．老年人便秘的饮食调节153

26．食物纤维是营养素吗154

27．老年人的膳食搭配155

28．为什么粗细粮混合食用好155

29．怎样烹调食物营养损失少156

30．维生素E有防衰老作用吗157

31．饮食与胃癌有关吗157

32．人体内微量元素有哪些158

33．长寿食品有哪些159

第三节运动与长寿159

1．运动为什么能健身159

2．老年人选择哪种锻炼方式好160

3．怎样制定你的运动处方161

4．老年人参加运动前为什么要做准备活动162

5．老年人在进行健身运动时应注意什么162

6．运动应注意哪些饮食卫生163

7．老年人怎样预防运动损伤164

8．运动为什么可调节人的精神164

9．健身跑对心血管疾病有效吗165

10．老年人参加游泳应注意哪些问题166

11．气功对老年人健身有何作用166

12．炼气功应注意的问题167

13．老年迪斯科是否有利于身心健康168

14．进行医疗体育要注意什么168

15．冬练对老年人健康有什么意义169

16．老年人冬练应注意什么169

17．骨质疏松的老年人能参加锻炼吗170

18．如何防治坐姿职业病170

19．长期卧床的老年人应如何坚持锻炼171

第四节长寿漫谈172

1．人可以长命百岁吗172

2．人可以“返老还童”吗172

3．有长生不老的药吗173

4．什么叫长寿174

5．人类的自然寿命到底有多长174

6．人的寿命可以延长吗175

7．人的寿命为什么千差万别176

8．“寿命是天注定的”吗176

9．人类寿命的发展趋势怎样177

10．患有慢性病就不能长寿吗178

12．长寿与劳动有什么关系179

11．吃的越好越长寿吗179

13．睡眠影响长寿吗180

14．长寿与生活环境也有关吗181

16．长寿与性别有关吗182

17．长寿者的性格有何特殊之处182

18．长寿与血型有关吗182

15．长寿与遗传有关吗182

19．长寿与婚姻有什么关系183

20．长寿与爱好有关吗184

21．什么叫中年，什么叫老年184

22．什么叫衰老185

23．怎样识别衰老的早期信号185

24．老年人的秋季保健186

25．老年人用药应注意什么187

26．老年人鼻出血不可忽视188

27．老年胆石症患者的自我保养188

28．中老年人要注意补钙189

29．老年人也能得“甲亢”吗190

30．老年人的健康长寿190

31．老年人无痛之中的隐患192

32．老年疾病的十征兆193

33．延缓衰老的几项措施194

34．预防老年人精神衰老的学问195

35．老年病人的心理状态195

36．哪些人易患高血压196

37．高血压病人的自我保健197

38．对高血压患者的忠告198

40．高血压患者如何选药199

39．轻度高血压病人应遵循的生活方式199

41．动脉硬化的早期信号及自我保健200

42．患高血压病就不能长寿吗201

43．高血压患者生活五忌202

44．老年性高血压在治疗上的特点203

46．高血压的饮食疗法204

45．老年高血压病的心理疗法204

47．更年期高血压的中医药治疗205

48．高血压的综合康复疗法206

49．怎样预防脑血管意外207

50．中风病人的家庭护理209

51．老年人常见的头痛210

52．急性脑血管病发作信号211

53．偏瘫病人的家庭康复211

54．脑中风病人入院前的抢救213

第一节致癌的危险因素214

1．可能致癌的食物有哪些214

2．食物中的致癌物有哪些214

第三章中老年防癌必读214

3．人类的癌症与食物的关系密切吗215

4．糖具有致癌的催化作用吗216

5．烹调不当为何会产生致癌因素216

6．易引起大肠癌的饮食有哪些217

7．乳癌与脂肪有何关系218

8．长期饮酒会诱发癌症吗219

9．室内有致癌的物质吗220

10．紫外线有致癌作用吗221

11．社会心理因素与癌症有何关系222

12．不良情绪是癌症的活化剂吗222

3．防癌饮食须从何期开始224

2．烧菜何时放盐可消除致癌物224

1．粗纤维食物有抗癌作用吗224

第二节抗癌物有哪些224

4．预防胃癌应采取哪些综合措施225

5．防癌有哪些措施225

6．怎样除去食物中的致癌物226

7．萝卜为什么能抗癌227

8．如何消除腌渍酸菜中的致癌物质227

9．动物肝脏有抗癌解毒作用吗228

10．鱼油能延缓癌症发展吗229

11．胆固醇有抗癌作用吗230

12．绿茶有防癌作用吗230

13．感冒可以防癌吗231

14．有预防肝癌的新途径吗231

第三节防癌之道232

1．癌的预防战略232

2．防癌应从小开始233

3．青年也应慎防大肠癌234

4．癌症的自觉症状235

5．“癌中之王”——肝癌236

6．鼻咽癌有哪些早期特异症状237

7．胃癌早期症状有哪些238

8．肿瘤与职业238

9．职业性肿瘤的特点239

10．包茎与包皮过长为何易患阴茎癌240

11．癌是怎样转移的241

12．如何对付癌症疼痛242

13．对老年肿瘤病人的处理242

14．肿瘤病人转院须知243

15．肿瘤病人化疗期间该注意什么243

16．胃癌切除效果好吗245

17．萎缩性胃炎患者应定期检查吗246

18．谈谈精神因素与癌症的关系247

19．警惕三大致癌物污染食品247

20．当心你身边的致癌物质248

1．你知道什么是“肿瘤”吗249

第四节癌症防治指导249

2．检查肿瘤的特殊手段有哪些251

3．肿瘤的治疗方法有哪些253

4．皮肤可发生哪些恶性肿瘤254

5．粘膜白斑——皮肤“癌变”的信号255

6．为什么说白血病也是“癌”256

7．鼻咽癌有哪些症状257

8．喉癌的早期表现257

9．口腔癌的临床症状258

10．甲状腺癌发病率高吗259

11．乳腺癌——妇女健康的祸凶260

12．肺癌——一种发病率极高的癌症262

13．食管癌可以自我发现吗263

14．原发性肝癌的早期症状264

15．胃癌的诊治原则265

16．胰腺癌的早期信号266

17．胆囊也能患癌吗267

19．直肠癌为何易误诊268

18．漫谈结肠癌268

20．肾癌早期的临床症状为何不明显269

21．无痛性血尿——膀胱癌的先兆270

22．前列腺癌——男子汉的“专利”271

23．包茎——阴茎癌发生的“土壤”272

24．子宫颈癌——妇女长寿之敌273

25．骨肉瘤——骨癌之“王”274

心理卫生保健学277

第一章总 论277

1．什么叫心理卫生277

2．为什么要强调心理卫生的重要性277

3．心理卫生的基本内容278

4．怎样讲究心理卫生280

5．心理健康的含义与标准281

6．怎样判断心理是否健康282

7．情绪与胃肠功能有哪些关联287

8．情绪紧张可致高血压病吗288

9．为什么说不良的情绪、性格是冠心病的“土壤”290

10．情绪失调可以诱发癌症吗291

11．为什么说七情不调百病生292

12．怎样做情绪的主人293

13．家庭和睦为什么易使人长寿294

14．为什么“心病还需心药治”295

15．何为以情胜情治疗心病296

16．性格与生理疾患之关系297

17．性格与意志品质、情绪之表现299

18．性格与智力有关吗301

19．性格有哪几种303

20．性格的形成与环境的陶冶305

21．常见的不良性格有哪些306

22．不良性格的自我处理308

23．矫正不良性格常见的心理学方法310

24．长寿者的心理特征有哪些313

25．良好的心理状态是如何养成的314

第二章儿童期的心理保健317

1．讲究心理卫生为何应始于胎儿期317

3．儿童心理发展可分哪几个阶段318

2．怎样讲究胎儿期的心理卫生318

4．乳儿的心理发育如何319

5．如何讲究乳婴儿的心理卫生321

6．幼儿的心理发育特点321

7．幼儿期如何讲究心理卫生322

8．学龄初期儿童心理卫生特点323

9．如何讲究学龄初期儿童心理卫生323

10．独生子女的心理卫生问题有哪些324

11．母乳对儿童心理意识有何影响325

12．有的孩子为何爱发脾气325

13．孩子磨人，原因何在326

14．孩子孤僻不合群的心理原因328

15．儿童的耐性为何差328

16．儿童固执己见的习惯是如何养成的329

17．儿童蛮横对发育有影响吗330

18．儿童心理障碍的特点332

19．儿童期心理障碍特种表现症状333

20．儿童期有哪些神经症表现333

21．令人头疼的儿童多动综合症335

22．何为精神心理发育迟缓337

23．警惕儿童电视孤独症338

第三章青春期心理保健340

1．青春期包括哪些年龄范围340

2．青春早期（少年期）身心发展有何特点340

3．青春中期生理、心理发育有何特点341

4．青春后期身心发展有何特点341

5．成年早期身心发展有何特点342

6．少年期有哪些心理变化342

7．帮助子女顺利地度过“第二反抗期”343

8．青年时期如何讲究心理卫生344

9．青年时期心理健康的标准有哪些346

10．青年的变态心理有哪些347

11．青年常见的心理疾患有哪些349

13．青年的性心理表现如何350

12．青年的性心理发育如何350

14．讲究性心理卫生有何重要意义352

15．怎样搞好性生理的心理卫生352

16．如何讲究性欲的心理卫生353

17．青年犯罪的心理先兆有哪些354

18．青年犯罪的心理特点有哪些355

19．如何帮助青年进行犯罪心理的预防356

20．婚后的心理变化是怎样的358

21．丈夫怎样体贴妻子361

22．怎样做个好妻子364

23．平息两口子争吵有什么诀窍367

24．婚后如何沟通情感371

25．性生活美满有哪些心理特点374

1．中年期心理的一般特点376

第四章中老年心理保健376

2．中年期心理卫生的主要问题有哪些376

3．老年人感知觉的特点有哪些378

4．老年人记忆力的特点有哪些380

5．老年人思维和想象的特点有哪些381

6．老年人的注意力有何特点382

7．老年人的情感和情绪有何变化383

8．老年人的意志有何特点385

9．何谓老年人的特殊心理386

10．何谓心理年龄387

11．慢性病人的心理有何变化388

12．何谓心身疾病389

13．中老年人怎样安度更年期390

14．恐癌心理是怎样形成的391

15．心血管疾病与情绪关系密切吗392

16．听力衰退的心理有何变化393

17．视力障碍患者如何保健394

18．消化器官老化的心理如何保健394

19．老年痴呆的心理预防395

20．何为心理自律训练法396

21．老年期的心理有哪些变化398

22．退休前应做哪些心理准备399

23．老年人果真是“无用”了吗399

24．老年人怎样推迟智力衰退400

25．老年人如何延缓自己的记忆力衰退401

26．老年人的性格对心理、生理健康有何影响402

27．老年人如何改变自己的不良性格403

28．老年人如何利用环境来调节自己的心理403

29．老年人如何调节自己的不良情绪404

30．老年人如何摆脱孤独感404

31．老年人如何学会“制怒”405

32．老年人如何消除紧张恐惧感405

33．老年人如何消除烦恼406

34．老年人怎样克服自以为是的缺点407

35．老年人如何消除多疑心理407

36．老年人有了嫉妒心理怎么办408

37．老年人如何克服唠叨的习惯408

38．老年人如何自得其乐409

39．老年人如何表现美410

40．老年人如何搞好家庭心理相容410

41．老年人如何在家庭中进行心理治疗411

42．老年人如何消除因病厌世的心理411

43．老年人如何对待生死离别412

44．老年人应树立正确的生死观412

45．哪些心理因素能促进老年人长寿413

46．老年人如何检查自己的心理是否健康413

47．老年人为何要讲究心理卫生414

48．老年人心理卫生包括哪些内容414

50．老年人有怀旧心理好吗415

49．老年人怎样降低心理年龄415

51．老年人美化服饰对心理有何影响416

52．老年人怎样预防心理适应障碍416

53．老年人为什么出现心理困扰417

54．怎样防止精神老化417

55．如何发现老年人出现的变态心理418

56．用“制怒”的方法调节情绪对吗418

57．居室环境对心理有何影响419

58．笑对身体健康有好处吗419

59．老年人怎样做到心胸开阔420

60．信心——老人长寿的第一秘诀420

61．为什么说悲观心理要不得421

62．烦恼时请退一步想421

63．要学会自我安慰422

64．宽厚的长者为何受人敬423

性生理疾病与性病831

第一章性的生理基础知识831

目 录831

2．您了解男性生殖器官的解剖和生理吗831

1．胎儿性器官的发育过程如何831

3．您了解女性生殖器官解剖及生理吗833

4．性激素的作用有哪些835

5．性的反应周期及其规律性837

6．男女性欲的区别有哪些839

7．性功能与精神因素有关吗839

8．女性是如何排卵的840

9．女性为何会来月经840

10．青春期性的心理特点841

11．生育期性的心理特点842

13．和谐性生活有哪些条件843

12．更年期及老年期性的心理特点843

14．性生活与身体健康的关系844

15．结婚前应掌握的性知识845

16．女子各个时期性卫生要求846

17．什么叫性欲847

18．女子如何保持性器官卫生848

19．性交持续时间与年龄有什么关系848

20．性交能力能维持多大年令848

21．影响性功能的常用药物有哪些848

22．性交频率多少才为合透848

23．如何判断性交频率是否适度848

24．性生活不和谐原因有哪些849

25．何为性心理障碍849

27．精子是如何成熟、贮存及转运的850

26．何为男性不育症850

28．怎样才能受孕851

29．精子的正常、异常形态怎样852

30．精子是怎样运动的852

31．男性不育的原因有哪些853

第二章男性性功能障碍855

1．何为早泄？原因及防治办法855

2．何为阳萎？原因有哪些855

3．何为性欲过盛？如何防治857

4．多大年龄会出现手淫857

5．手淫有何不良后果858

6．如何处理孩子的手淫习惯859

7．何为阴茎异常勃起？原因有哪些859

8．何为遗精？有哪些常见原因860

9．遗精病在康复上应注意什么861

10．哪些中药方治遗精最有效861

11．哪些中药方可治阳萎862

12．怎样消除阳萎的精神性影响因素862

13．气功、针炙、按摩对阳萎康复有效吗863

14．阳萎病人怎样选择饮食863

15．手淫不能自制怎么办864

16．何为不射精症？它是怎样引起的864

17．不射精与精神因素关系密切吗865

18．不射精症可以治疗吗865

19．精子减少是怎么回事867

20．精子减少的原因有哪些？临床表现如何868

21．精子减少症怎样进行康复治疗868

22．何为精液不化症？它是怎样引起的869

23．如何治疗精液不化症869

24．精液里为什么会出现死精子870

25．能将“死”精子治“活”吗870

26．血精是怎么回事？如何治疗871

27．射精疼痛是何原因引起的872

28．逆行射精是怎么回事873

第三章女性（或男女同患）性功能障碍875

1．何为阴道痉挛？原因有哪些875

2．阴道痉能够治疗吗876

3．何为性交疼痛？发病原因有哪些877

4．性交疼痛的常规疗法878

5．性交疼痛的中医疗法879

6．何为性高潮功能障碍879

7．性高潮功能障碍的病因有哪些880

8．如何治疗性高潮功能障碍881

9．何为精液过敏？常见原因及诊治883

10．何为性厌恶？具体表现如何884

11．性厌恶的病因有哪些884

12．性厌恶的自我诊断885

13．性厌恶者的自疗886

14．何为性冷淡？发病率如何887

15．性冷淡常见有原因哪些887

16．性冷淡能自我治疗吗888

18．性冷淡的自我诊断标准890

17．性冷淡的中医治疗890

19．何为性欲亢进891

20．性欲亢进的病因有哪些891

21．性欲亢进的自我调控892

22．性欲亢进的中医疗法893

24．同性恋有哪些特点893

23．何为性心理异常？为哪几种893

25．何为恋物癖894

26．何为露阴癖894

27．何为异性癖895

28．何为花痴895

29．性功能障碍大多数都是“心病”吗896

第四章性知识信箱897

1．为什么对老年人进行性教育897

3．人至暮年还有性功能吗898

2．社会上对老年人性的问题有哪些误解898

4．不同年龄性功能有何区别899

5．为什么说夫妻过适度的性生活有利于健康900

6．性生活与性生理有何关系901

7．性生活有哪些禁忌901

8．性生活前，男性应注意的卫生902

9．什么叫性幻想903

10．性的心理是怎样形成和发展的903

11．老年人性功能有何改变904

12．何为性衰老？有何表现904

13．老年人性生活的特点905

14．和谐的性生活有利于长寿吗907

15．有的妇女绝经后性欲反倒增强对身体有害吗907

16．老年人怎样调整性生活频度908

17．影响老年人性功能的因素909

18．老年人发生阳萎怎么办910

19．一方患了性功能障碍，为什么也要夫妻同治910

20．酒对性功能有何影响910

22．哪些药物会影响性功能912

21．烟对性功能有何影响912

23．服用“壮阳”药应注意什么913

24．性激素可以使老年人返老还童吗913

25．老年人为何更需讲究性器官卫生914

26．为何有些男子性交后会解白色便914

27．男子包茎或包皮过长有何危害？可否进行性生活914

28．为何男子射精后经常有尿意感915

29．长期手淫戒除后，对性生活有什么影响915

30．新婚夫妇怎样才能度好蜜月915

32．阴茎勃起不软是病吗916

33．弯曲的阴茎是畸型吗916

31．有些男子性交后下肢发痒是病吗916

35．长距离步行能降低男子性欲吗917

36．不洁的性生活会招致癌的危险吗917

37．阴茎癌切除阴茎后，性生活能够恢复吗917

34．子宫切除后对性生活有无影响917

38．肝炎病人恢复期性生活要不要节制918

39．心脏病人可否进行性生活918

40．心肌梗塞康复期的性生活918

41．心脏病人性生活注意事项919

42．心血管病人经常服用的药物对性生活的影响919

43．肥胖会影响性生活吗919

44．糖尿病可否限制性生活920

46．性生活过程中发生了意外怎么办921

45．高血压病人的性生活注意什么921

48．慢性阻塞性肺疾患对性功能有何影响922

47．动脉硬化对性功能有何影响922

49．脑中风后期可否进行性生活922

50．肝硬化对性功能有何影响923

51．妇女子宫切除后，性功能降低吗923

52．妇女切除卵巢后会影响性功能吗924

53．男性前列腺手术后会影响性功能吗925

54．什么是性治疗926

55．给老年男子补充雄性激素对性功能有益吗926

56．为改善老年妇女的性功能可以补充雌激素吗927

57．老年人性兴趣有何特点927

58．青春期性的困惑928

59．哪些人应节制性生活929

60．老年常见病与性生活929

61．子宫切除后性生活指导930

62．女性阴冷怎么办931

63．房事前的禁忌——负性情绪932

64．产前房事易引起产褥感染933

65．房事之后为何头痛933

66．“性交痛”的常见原因934

67．性交疼痛的中医治疗935

68．后天性性冷淡的四种原因935

69．早泄的自我诊治936

70．服药不当可导致男性性功能障碍937

71．增强性功能的锻炼938

72．延长男子性生命的十项建议939

73．中年夫妇如何推迟性衰老940

74．中年男子会出现性早衰吗941

75．射精困难的中医治疗941

第五章性文明性道德943

1．为什么要进行性知识、性文明教育943

2．性文明、性知识教育的内容945

3．怎样进行性文明、性知识教育945

4．怎样正确对待性的问题946

5．婚前为何应特别重视性道德修养947

6．婚后也应讲性道德吗947

1．什么叫性病？有哪些危害950

2．什么是梅毒？其症状有哪些950

第六章性传播性疾病950

3．何为淋病？有何表现951

4．艾滋病为何令人恐惧952

5．何为性病性淋巴肉芽肿954

6．何为腹股沟肉芽肿954

7．何为软下疳955

8．什么叫性尖锐湿疣956

9．什么叫生殖器疱疹956

10．何为滴虫病957

附录：男性不育与避孕959

1．男性不育有哪些因素959

2．性功能障碍与性交不当可导致不育吗959

3．温度与不育有关吗960

4．男子的饮食、药物等与不育有关吗960

5．放射线与不育有关吗960

7．前列腺炎与不育有关吗961

8．如何对不育患得进行体格检查961

6．男性的年龄与不育有关吗961

9．对不育患者如何进行性交指导962

10．什么叫人工授精？方法有几种963

11．男性避孕措施有哪些963

12．什么叫体外排精？避孕效果如何963

13．什么叫压迫尿道避孕，效果怎样964

14．有适用于男性避孕的药物吗964

15．输精管结扎影响性欲或性功能吗965

16．输精管结扎对健康有无影响965

17．输精管结扎后应注意哪些问题965

18．什么叫输精管化学粘堵栓塞绝育术966

19．男方已结扎，女方又怀孕，原因何在966

第一章幼儿期保健969

3．发现女婴有阴道直肠瘘怎么办969

2．新生儿乳房胀大需治疗吗969

妇女保健大全969

1．新生女婴偶有“白带”是怎么回事969

4．女婴有小阴唇粘连怎么办970

5．异物进入幼女阴道怎么办970

6．幼女外阴或阴道被蚂蚁咬伤怎么办970

10．幼女淋菌性感染怎么办971

7．怎样预防和治疗幼女外阴炎971

9．幼女患了滴虫性阴道炎怎么办971

8．幼女外阴痒有分泌物是怎么回事971

11．女孩乳房有硬结是不是病972

12．青春期前什么病可致女孩阴道出血972

13．女孩尿道或宫颈会发生肿瘤吗973

14．什么是性早熟973

16．女孩的衣着怎样穿才算合适974

17．女孩穿高跟鞋好不好974

15．幼儿两性畸型怎么办974

18．女孩用化妆品好不好975

19．女性内生殖器有哪些975

20．女孩卵巢肿瘤特点975

21．乳房发育过早是不是病975

第二章青春期保健977

1．什么是青春期977

3．女孩青春期有哪些生理变化978

2．什么是第一性征什么是第二性征978

4．女性性成熟有何生理特点979

5．青春期有哪些心理特点979

6．青春期如何加强营养980

7．少女怎么判断自己发育是否正常981

8．月经是怎么回事981

9．何为初潮？女孩初潮年龄为多大982

10．女孩不来月经怎么办982

11．青春期女孩月经为什么有时不规律983

12．原发性闭经的原因983

13．青春期阴道闭锁怎么办984

14．为什么会来月经985

15．月经期身体有哪些变化985

16．青春期怎样进行自我保健986

17．什么是青春期经前紧张症987

18．女性外生殖器包括哪些器官，各有哪些功能987

19．常见的子宫异常有哪些988

21．何为痛经，原因有哪些989

22．何为青春期子宫功能性出血，如何调治989

20．哪些因素影响少女的发育989

23．运动对月经有何影响991

24．为何有些少女脸上易生蝴蝶斑991

25．少女长雀斑怎么办991

26．什么是青春痘，少女长青春痘怎么办991

27．少女患多毛症原因有哪些992

28．乳房功能的发育进程如何994

29．如何判断青春期乳房发育是否正常994

30．青春期乳房发育不佳怎么办994

32．少女乳头凹陷怎么办995

31．少女乳头溢液是怎么回事995

34．经前期乳房胀痛是怎么回事996

35．少女两侧乳房不对称怎么办996

33．乳房外伤如何处理996

36．女性乳房的组织结构997

37．怎样防治乳房结核997

38．为什么会发生月经过多997

39．为什么不宜用药物推迟月经998

40．如何做乳房的自我检查998

41．乳房内发生肿块怎么办999

42．青春期怎样保持乳房的坚挺与轮廓999

43．女孩如何增加自己的魅力1000

44．少女护发健美的学问1000

45．少女穿紧身衣好不好1001

46．女性的贞操只能看处女膜吗1001

48．接吻对人体有何害处1002

47．青春期如何使用化妆品1002

50．青春期性冲动怎么办1003

51．引起手淫的原因有哪些1003

49．何为性发育迟缓1003

52．青春期的道德修养与身体健康1004

53．月经期间可否运动1004

54．青春期常见的卵巢肿瘤有哪些1005

55．为什么说少女过度“苗条”不好1005

56．何为月经失调1005

57．如何讲究月经卫生1006

58．什么是心理卫生1007

59．少女保持心理健康的方法有哪些1007

60．什么是心身病，引发因素有多少1008

61．怎样预防心身病1008

62．青少年也能患癌症吗1009

63．未婚少女为何也会分泌乳汁1010

64．少女不应为阴毛、腋毛烦恼1010

65．戴乳罩应注意哪些问题1010

67．运动会不会推迟月经初潮1011

66．少女为何不宜紧束腰身1011

68．早婚、早恋的害处1012

70．少女为何也有“白带增多”1013

71．从白带性状观察疾病1013

69．少女健康的标志是什么1013

第三章婚前婚后卫生保健1014

1．为什么要进行婚前保健咨询1014

2．得了哪些病暂时不能性交1015

3．婚前性行为有何危害1015

4．怎样选择最佳结婚年龄1016

5．怎样选择新婚佳期1016

6．婚前检查都有哪些内容1017

7．新婚前的身心准备1017

8．新婚应注意什么1018

9．如何过好“蜜月”1018

10．蜜月旅行应注意什么1019

12．什么是“蜜月病”1020

11．怎样实现新婚期的性心理和谐1020

13．蜜月中如何注意饮食1021

14．蜜月期如何保持心理卫生1021

15．蜜月期如何选择锻炼方式1022

16．蜜月期为何要多饮水1023

17．何为新婚期女性紧张症1023

18．为什么有的人新婚期有性交疼痛1023

19．月经期为何不能性交1023

20．哪些情况不宜结婚1024

21．为何近亲不能结婚1024

22．婚期将临患急性传染病怎么办1025

23．肺结核患者可以结婚生育吗1025

24．患病毒性肝炎者可以结婚吗1026

25．患心脏病的人可以结婚生育吗1026

26．糖尿病患者可以结婚生育吗1027

30．子宫畸形或发育不全可以结婚吗1028

29．卵巢发育不全者可以结婚生育吗1028

28．哪些情况下应限制生育1028

27．哪些情况下可以结婚但不能生育1028

31．甲亢患者可以结婚生育吗1029

32．婚后为何有些女性没有性欲1030

第四章妊娠期保健1031

1．什么叫怀孕1031

2．怀孕的必备条件1031

3．怎样知道自己怀孕了1031

4．怀孕最佳时间的选择1032

5．怀孕时间可以自我控制吗1032

6．想要孩子却迟迟不怀孕怎么办1033

7．怀孕后怎样保护自己1033

8．孕妇怎样讲究生活环境1035

9．孕妇的睡姿也有讲究吗1035

10．如何对待妊娠呕吐等早孕反应1036

11．孕妇如何选择合理饮食1036

12．预防孕妇的常见病——贫血1038

13．孕期保健的重点内容1039

14．孕妇不可忽视感冒等常见疾患1040

15．孕妇用药的禁忌1040

16．孕妇服中草药应注意什么1041

17．孕期不可滥用补品1041

18．为什么孕妇不能吸烟1041

20．孕期能否做“B超”检查1042

21．为何孕妇不能饮酒1042

19．孕妇做X线检查有哪些危害1042

22．孕妇不宜养猫的道理1043

23．孕妇如何选择锻炼方式1043

24．怀孕期出现腰酸腿软怎么办1044

25．孕妇多晒太阳有哪些好外1044

26．孕妇常见症状及处理1044

27．孕期如何预防尿路感染1045

28．孕期如何预防便秘1045

29．何为高危妊娠1045

31．孕妇如何保持良好的情绪1046

30．孕妇越胖越好吗1046

32．孕妇怎样进行自我监测1047

34．妊娠晚期能否过性生活1048

33．丈夫如何帮助妻子做好妊娠日记1048

35．妊娠后期数胎动有何意义1049

36．流产的原因有哪些，如何预防1050

37．何为过期妊娠1051

38．为什么说宫外孕是十分危险的1051

39．何为葡萄胎，怎样防治1052

40．如何对待妊娠期水肿1052

41．如何防治妊娠高血压综合症1053

42．患前置胎盘怎么办1053

43．什么是胎盘早期剥离1054

44．早破水有什么危害1054

45．心脏病患者妊娠怎么办1055

46．心脏病患者以何种方式分娩好1056

48．多胎妊娠怎么办1057

47．胎位不正怎么办1057

49．临产前有哪些征兆1058

50．妊娠期母体有哪些生理变化1058

51．妊娠期合并贫血怎么办1059

52．妊娠期为何易合并阑尾炎1060

53．羊水有哪些作用1060

54．何时分娩最佳1061

55．哪些情况下能发生难产1062

56．决定分娩顺利与否的因素1062

57．剖腹产好还是阴道分娩好1062

58．何为镇痛性分娩1063

59．何为异常分娩1064

60．何为产力异常1064

62．产后大出血的防治1065

61．臀位分娩有何危险1065

63．产后母体的变化有哪些1066

64．产后应注意什么1067

65．如何预防产褥感染1068

66．如何预防产褥期中暑1068

67．产后妇女的饮食配备1069

68．“坐月子”的学问1070

69．产后小便困难怎么办1071

70．产后胀奶怎么办1071

71．产后多久开奶好1071

72．喂奶的学问1072

73．为什么提倡母乳喂养1073

74．产后乳汁少怎么办1073

75．产后怎样锻炼1074

78．产后多久才能同房1075

76．产后何时应做健康检查1075

77．产后多久来月经1075

82．夫妇双方共存的不孕因素有哪些1076

79．产后患哪些病不宜哺乳1076

81．女性不孕有哪些原因1076

80．哺乳期要慎用哪些药1076

83．子宫性不孕的检查及治疗1077

84．输卵管不通可用药物治疗吗1078

86．闭经的原因有哪些1079

85．何为闭经，闭经与不孕有关吗1079

87．血型与不孕有关吗1080

88．性技术与不孕有关吗1080

第五章更年期及老年期保健1081

1．什么是妇女更年期1081

2．更年期妇女有哪些变化1081

3．更年期妇女的保健1082

4．何为更年期综合征1083

5．更年期饮食的自我调节1084

6．更年期如何参加体育活动1084

7．中年人怎样自我保健1085

8．中年人防衰保健的十大原则1087

9．老年时期有哪些心理特点1088

10．老年期有哪些心理变化1088

11．怎样判断自己已经衰老了1089

12．老年人饮食及饮食方式的选择1090

13．老年人为何不宜多吃甜食1092

14．怎样才能增进老年人的食欲1093

15．老年妇女用药应注意什么1094

16．老年人如何选择合适的锻炼方式1094

17．为何说老年人散步是锻炼的最佳方式1095

18．老人如何推迟皱纹出现1095

19．如何预防老年斑1096

20．老年妇女为何易患皮肤瘙痒1096

21．绝经后阴道出血是危险信号吗1097

23．如何正确使用保健盒1099

22．为什么老年人应定期进行体格检查1099

24．如何正确对待和使用老年保健药1100

25．中老年妇女骨质疏松怎么办1102

第六章妇女计划生育1104

1．什么是避孕，方法有哪些1104

2．如何选择合适的避孕方法1104

3．新婚夫妇选择何种避孕方法好1105

4．如何使用男用避孕药1105

5．几种常用避孕方法的优缺点1105

6．避孕会不会影响健康1106

7．什么时候不适合放环1106

8．房事后发现避孕套破了怎么办1107

9．放环后应注意什么1107

10．男方若做结扎术即可不再怀孕吗1107

11．节育环可放置多久1107

12．什么是女用口服避孕药1108

13．长效女用避孕药的种类和使用方法1108

14．哪些妇女不适口服避孕药1109

15．探亲避孕药的种类有哪些1110

16．避孕药膜使用方法1110

18．服避孕药后阴道流血怎么办1111

17．口服避孕药对月经有什么影响1111

19．长期使用避孕药的妇女能否生孩子1112

20．长期服用避孕药是否会发生子宫癌1112

21．口服避孕药可减少乳腺癌吗1112

22．口服避孕药会影响性生活吗1113

23．使用避孕药应注意什么1113

24．口服避孕药的妇女的营养1114

25．什么是安全期避孕1114

26．有心脏病的妇女怎样避孕好1115

27．为什么产后没有月经也会受孕1115

28．妇女在特殊情况下避孕1116

29．患葡萄胎后怎样避孕1116

31．哺乳期为什么还要避孕1117

32．新婚避孕会不会影响生育1117

30．流产或、分娩后怎样避孕1117

33．节育环脱落的原因及预防办法1118

34．哪些情况下可以环或换环1118

36．人流过频后果严重吗1119

35．人工流产的最佳时间是何时1119

37．人工流产后有哪些并发症1120

38．为什么说非法堕胎危险1120

40．输卵结扎前后应注意的问题1121

41．绝育术后能否恢复生育功能1122

42．终止妊娠有什么新药1122

43．带环怀孕的原因1123

第七章妇女保健知识集萃1124

1．妇女的健康要点1124

2．妇女特有的身心病1124

3．怎样清洗女性外阴1125

4．小小阴唇是非多1126

5．谈谈少女消瘦症1127

6．婚后不治自愈的疾病1127

7．保护好子宫1128

8．女性性器官清洁保健知识1129

9．妇女自我保健四忌1130

10．妇女为何易腰痛1131

11．痛经的简易疗法1132

12．孕妇尿糖并不都是糖尿病1132

13．白带异常与疾病1133

14．可引起腹痛的妇女病1134

15．为何慢性宫颈炎久治不愈1135

16．农忙季节的妇女四期保健1135

17．何为阴道异常流血1136

18．警惕沙眼衣原体对妇女的危害1137

19．少女乳罩真的不可少吗1138

20．何为月经周期1138

21．妻子月经期丈夫应注意什么1139

22．月经期为何有情绪波动1140

23．闭经综合症1140

24．经期同房与不孕1141

25．患“经前狂躁症”怎么办1142

26．经前出现头痛怎么办1143

27．月经不调的生活阴影1143

28．妇女如何讲究外阴卫生1144

29．少女经期卫生指导1145

30．女性外阴炎的自我解除法1145

31．妇女特有的盆腔淤血综合征1146

32．人工流产术后多少天可以同房1147

33．孕妇出现哪些情况应去医院1147

34．特殊的妊娠反应1148

35．孕妇肿脚的预防1149

36．孕妇生活六不宜1150

37．孕妇应讲究姿势1151

38．妊娠期妇女应注意什么1151

39．哪些孕妇易发生高危妊娠1152

41．帮助妻子度过孕期1153

40．孕妇常见的并发症1153

42．农村孕妇请到田间1154

43．妊娠期为何易贫血1155

45．导致孕妇见红的疾病1156

46．月经期的五宫保健1157

47．易被忽视的“胸罩综合症”1158

48．月子期间应该注意什么1158

49．妊娠晚期出现哪些情况应就医1160

51．各种类型流产的诊断1161

52．产后缺乳的九种原因1162

53．妊娠中毒症须防脑出血1162

54．初产妇怎样预防急性乳腺炎1163

55．还是自然分娩好处多1164

50．产妇应防乳下垂1169