《现代夫妻生活手册》求取 ⇩

一、夫妻和睦 牢记 八互2

1.互相尊敬2

恩爱幸福篇2

2.互相爱护4

3.互相信任7

4.互相勉励10

5.互相帮助13

6.互相谦让16

7.互相谅解19

8.互相慰藉21

1.正视现实生活24

二、感情更新 爱情常存24

2.摆脱传统意识25

3.坦率诚挚26

4.夫妻共育后代27

5.宽宏大度29

三、夫妻生活和谐美满32

1.新婚之夜33

2.性生活和谐33

3.性生活卫生34

4.对性冷淡或性抑制35

6.早泄36

5.性机能障碍36

心理调适篇39

一、夫妻心理平衡的失调39

1.发现对方缺点毛病时39

2.家政家务出现矛盾时41

3.处理与对方亲属关系时42

4.对方与异性接触时43

5.性生活不和谐时43

6.小生命出生以后44

1.实事求是地认识对方45

二、夫妻心理平衡的调适45

2.家政要民主，家务要分工协作46

3.克制自己 谅解对方49

4.夫妻建立相互信赖感50

5.学点性心理知识53

6.正确对待 感情争夺55

育儿篇58

一、产前优生58

1.选择配偶59

2.婚前检查60

4.孕期保健61

3.受孕时机61

5.产前检查63

二、产后优育64

1.讲究卫生64

2.衣着选择65

3.预防疾病66

4.生活要有节律67

5.重视体育锻炼68

一、重视早期教育71

1.抓准时机71

教子篇71

2.教育方法要得当74

三、提高孩子的智力水平76

1.培养语言能力76

2.开发创造性思维77

3.加强思想品德教育79

三、不溺爱孩子82

四、哄逗孩子讲文明84

五、要理解和信任孩子87

六、培养孩子爱美心灵90

七、培养孩子学习兴趣93

八、培育孩子对音乐的兴趣97

九、锻炼孩子的意志99

十、培养文学爱好101

敬老篇104

一、晚辈自觉承担义务104

二、消除代际鸿沟105

三、多子女共同赡养老人107

四、对老人体贴、理解、尊敬108

1.尊重老人的自尊心理108

2.理解老人的孤独心理109

3.掌握老人的退化心理110

4.了解老人的返童心理111

5.支持丧偶老人再婚111

和睦篇116

一、兄弟姐妹情同手足116

二、妯娌之间亲如姐妹120

三、搞好婆媳关系123

四、已婚男女都负有双重义务129

五、处好邻里关系130

2.称呼要恰当140

1.仪表要端庄140

一、讲礼貌是人的美德140

礼貌习俗篇140

3.交谈要谦虚141

4.待客要热情142

5.做客要文明143

6.乘车要讲公德144

7.购物要礼让145

8.看病要遵守院规145

9.游览注意爱护公物146

10.在影剧院遵守秩序146

11.与人会面要大方147

13.开玩笑要有分寸148

12.讲究舞场道德148

14.打电话要语言文明149

15.询问情况态度要和蔼150

16.写书信注意格式150

17.外事交往不卑不亢152

二、我国的传统节日153

1.春节153

2.中秋节154

3.端午节155

5.泼水节156

4.三日街156

6.火把节157

7.那达慕158

8.芦笙节159

9.达努节159

三、我国的婚俗160

1.姑娘追160

2.赛歌161

3.背新娘161

4.摔跤婚礼161

6.拿篮子162

5.凿壁谈婚162

7.闭门不纳163

8.俭朴浪漫的婚俗163

9.挑毛病的婚宴164

10.酒歌164

11. 逃婚165

12.米达别165

13.抢婚166

14.别致的情书166

1.勇猛战功获得爱情167

四、外国婚俗167

15.踩路订婚167

16.入赘婚俗167

2.咖啡味道定姻缘168

3.结婚要先灭老鼠168

4.婚前送旧169

5.洞房之夜闹新郎169

6.婚礼上的 棍棒教育169

7.婚前考验170

8.姑娘不胖不嫁人171

10.香蕉叶子传真情172

9.父母掌管婚姻大权172

五、外国有趣的节日173

1.敬老节和文化节173

2.水灯节173

3.扣人心弦的棒打节174

4.圣诞节175

5.献羊节176

6.复活节177

7.月圆节177

8.开斋节178

9.捕鱼节179

10.感恩节180

11.十胜节180

12.狂欢节181

13.巴布节182

健美篇183

一、女子保健常识183

1.经期卫生184

2.孕期卫生185

3.产期卫生187

4.哺乳期卫生189

二、护发美发常识190

1.头发的作用190

2.头发的保养191

3.发型的选择195

三、皮肤常嫩法198

1.皮肤的构成与作用198

2.皮肤的保养199

四、健美常识204

1.健美要求204

2.音容美207

3.站立、行走、坐卧姿势美208

4.体形美211

5.饮食与健美214

五、服饰选用222

1.服装美的三要素222

2.服装颜色搭配要协调223

3.选择合体服装之秘诀224

4.穿西装的学问225

5.怎样系领带227

6.首饰的选用229

六、生活化妆232

1.准备工作232

2.腮红化妆233

3.描眉技巧233

4.眼妆画法234

5.唇型化妆235

交友篇237

一、交友要知心237

二、朋友要患难相济240

三、朋友要结革命之义242

四、要交事业的诤友244

五、朋友间做到 言必信、行必果246

六、广交朋友247

七、礼尚往来与淡如水之交248

八、要有实事求是的态度249

九、交异性朋友要慎重250

购物篇251

一、合理安排家庭经济251

1.共同商量 开诚布公252

2.制订计划 合理安排252

3.掌握财权 控制适当253

二、物品选用254

1.家用电器类254

2.服装类263

3.酒类263

4.茶叶264

5.果品类265

6.蛋禽肉类266

7.其他269

一、室内布置271

1.原则271

环境美化篇271

2.色彩272

3.光线273

4.地面、墙面、天花板装饰274

5.新房布置278

6.特殊房间布置279

1.电器摆放280

二、器具摆放与装饰物点缀280

2.字画装饰281

3.盆景花卉282

4.鱼鸟观赏284

三、室外美化284

1.农村庭院284

2.行列式平房院285

3.四合院285

4.阳台286

四、环境卫生286

1.及时除害286

2.注意消毒287

1.天津风味包子288

一、主食制作288

饮食营养篇288

2.天津狗不理包子289

3.山东包子289

4.菜肉蒸饺290

5.千层饼291

6.喇嘛馒头291

7.糖三角292

8.鸡丝汤面292

10.砸面馅饼293

9.煮饺293

11.水煎包294

二、节日菜谱295

1.元旦菜谱295

2.春节菜谱299

3.五一节菜点303

4.国庆家宴菜谱306

5.凉菜311

6.饮酒须知313

三、饮食小常识314

1.不喝不熟的豆浆314

2.不吃变红的干豆腐314

5.不吃发霉凉粉315

4.不喝隔夜白菜汤315

3.不喝久沸的开水315

6.不要过多地喝清凉饮料316

7.不要空腹吃柿子316

8.不吃没腌透的菜316

9.不吃生鸡蛋317

10.不食用过多的味素317

11.慎用炸过东西的油318

12.不要用报纸包食品318

13.食品怪味消除法319

14.油、醋能变香319

15.酱油和醋的防霉法320

旅游篇321

一、旅游常识321

1.做好准备321

2.注意事项322

3.食宿须知323

4.游览须知323

二、游览点简介324

1.六大古都324

2.避暑胜地332

3.名城赏游335

4.名山寻古336

5.海滨风光339

一、中外寿星大观344

1.长寿夫妻344

保健长寿篇344

2.老寿星345

3.世界长寿国家和地区347

二、古人养生法348

1.华佗的《五禽戏》348

2.沈括的《食后将息法》350

3.汪昂的《调息法》351

4.食粥法352

5.节食法353

4.勤俭持家 注意节约353

6.睡眠法354

7.四时调神法355

8.静神养生法356

9.养生二十宜357

10.古人保健九条360

三、现代人养生法361

1.长寿者的生活经验361

2.夫妻恩爱命长寿363

4.性格坚强者长寿364

3.乐观者长寿364

5.喜群者长寿365

6.温和宽容者长寿366

7.勤快者长寿367

8.音乐爱好者长寿367

9.善于学习者长寿368

10.会吃者长寿368

11.讲卫生者长寿369

12.过好更年期益于长寿369

四、长寿之忌371

13.健身长寿歌371

1.进餐十忌372

2.睡眠十忌372

3.穿戴三忌373

4.看电视六忌374

5.防癌十六忌375

法律篇377

一、一般法律常识377

1.法及其特征377

3.道德与法律378

2.社会主义法制378

4.法律责任和法律制裁379

5.我国婚姻法特点及基本原则381

6.婚姻法规定哪些情况禁止结婚382

二、家庭与法律383

1.父母子女之间有哪些权利和义务383

2.父母或他人干涉婚姻自由怎么办？384

3.结婚后、男女双方互成对方家庭成员，有什么权利和义务？385

4.什么是夫妻共同所有的家庭财产？385

5.什么是婚前财产？婚后如何处理？离婚时是否分割？386

7.夫妻离婚后，子女由谁抚养？387

6.兄弟姊妹之间有什么权利和义务？387

8.父母离婚后，子女由谁抚养就是谁的子女吗？388

9.遗产如何分割？389

10.什么样的遗嘱有效？390

11.非婚生子女是否有权继承生父遗产？391

12.儿媳能继承公婆的遗产吗？391

13.虐待妻子该怎样处理？392

14.什么样情况下可以请律师？392

15.怎样告状？393