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·青年篇·3

一、青年夫妻的感情心理3

爱情的真正涵义是什么3

结婚后还有爱情吗5

互助互励是夫妻的责任和义务6

家庭中为什么要互相体谅共理家务8

怎样度过婚后矛盾期10

让家庭生活更加丰富12

如何保持夫妻长久的爱13

夫妇之间需要使用文明语言吗15

夫妻之间不要随意争吵17

有了矛盾怎么办18

两地分居会影响夫妻感情吗20

和对方的父母如何相处？21

如何对待婚后夫妻间的心理变化23

男女婚后一般的心理差异24

性格不合会不会影响感情26

切不可互相猜疑28

“三位一体”的家庭稳固吗30

切勿把离婚当成儿戏32

未婚同居——当今青年人的新问题35

是真正做到了“心的选择”吗35

二、怎样认识未婚同居和婚外恋35

车尔尼雪夫斯基笔下的新人36

性爱可以促进爱情吗37

男女都失去了贞操、青春37

朝秦暮楚的是少数38

是悲剧就让它早些结束38

婚外恋是道德堕落吗38

如果感情被新的热烈的爱情所排挤39

婚外恋使人回忆起初恋时的感受，是真的吗40

他（她）有了外遇，说明你在某方面差劲吗40

对外遇问题全然不知从不会有好结果41

配偶有欺骗行为，这样的婚姻必须终止吗42

有过不忠行为的人就不会再爱配偶吗42

为什么会发生婚外恋44

婚外恋是无害他人，无害社会吗45

“爱情野火”烧不得45

从婚外恋的漩涡中跳出来46

三、性生活、性知识49

男性生殖系统和性发育49

女性生殖系统和性发育51

男女性功能有哪些不同53

新婚之夜应注意哪些事项54

新婚性生活卫生知识55

性和谐对夫妻双方有哪些具体要求56

性生活的次数和时间56

为了使性生活和谐应有哪些准备56

和谐、适当的性生活有利于健康57

妻子产后出现性冷感怎么办58

什么情况下夫妻应避免性生活59

什么是男性性功能障碍60

阳痿产生的原因和防治61

什么是早泄？怎样防治62

女性性功能障碍的主要原因和治疗63

哪些药物能引起性功能障碍63

什么是性病65

简介性病之首——淋病65

梅毒的发生和防治66

警惕艾滋病68

四、优生优育知识和计划生育71

什么是优生学71

优生的条件有哪些72

什么叫不育症和可能不育的原因73

怀孕应具备哪些条件74

如何确定妊娠75

怀孕后应该定期到医院做检查76

如何得知预产期76

早期流产的原因76

警惕危险的宫外孕78

怀孕头三个月应特别注意的问题79

怀孕期孕妇可做的自我保健80

妊娠期间要预防哪些疾病81

临产前应该做哪些准备82

发现胎位不正怎么办83

孕妇临产前有哪些症状84

谈剖腹产的适应症和弊病85

产褥期的保养和卫生保健86

产后如何保持健美的体型86

对新生儿，父母应注意观察哪些情况88

满月前的新生儿护理措施89

为什么说人乳喂养婴儿好处多90

如何给新生儿调配牛奶91

婴儿可以添加哪些辅助食品92

如何分辨婴儿啼哭是否正常93

怎样适当地给宝宝换尿布94

小儿为什么会患湿疹94

幼儿的饮食与牙齿生长发育有关系吗95

怎样使幼儿学会坐便盆96

怎样训练幼儿坐盆大小便呢96

宝宝应做哪些预防接种97

如何防治婴幼儿腹泻97

宝宝发烧怎么办99

如何预防和处理小儿惊厥100

如何防治小儿上呼吸道感染101

如何防治小儿痱子102

小儿佝偻病的发生和预防103

正常婴儿体重增长的指标104

口服避孕药有哪几种105

注射和外用避孕药有哪几种106

常用的工具避孕法有哪几种107

什么是安全期避孕法和体外排精避孕法109

人工流产及需要注意的事项110

绝育手术及注意事项110

五、青年夫妻的经济收支和家务管理113

你们对钱财的认识统一吗113

经济问题是夫妻情感冲突的主要根源之一114

订一个实事求是的支出方案115

为出风头超支实不足取116

谁更适于理财116

夫妻间任何一方都不可私设“小金库”116

切不可在钱财问题上意气用事117

消费不可攀比117

若是难以兼顾，应先满足重要的需求118

花少许钱也能给孩子带来终生难忘的欢乐119

看准了能使你们幸福的东西可不惜重金120

管理好家庭生活的重要意义120

你们属于哪一种家庭管理形式121

如何安排家务劳动122

怎样提高家务劳动的效率123

要使家务劳动变得轻松愉快124

做家务的窍门125

工作学习与家务发生冲突时怎么办126

怎样对待不会做家务的丈夫127

夫妻口味不同怎么办128

家庭装饰显示出主人的个性与情趣129

家庭布置以舒适为原则129

选择家具色调的学问131

家庭物资的使用和保管应注意些什么132

学会整理家里的东西133

几种家用电器的使用与保管134

参加家庭保险是家庭生活的保证135

家庭保险有几种形式136

参加家庭财产保险须知137

风味菜有哪几类138

六、学习、娱乐和社交141

成功的关键是态度141

获得成功的七点提示142

怎样确定和调整你的志向143

成就一件事前要有一个基本计划145

事业上受到挫折失败怎么办146

记忆的一些“内幕”147

一种有效的学习方法——软方法147

获取知识的捷径——读书148

读书有哪些方法149

积累知识的一个方法——摘抄152

怎样自学英语153

写作可以提高思考能力154

怎样合理地利用时间155

多与别人接触可以开阔你的思路156

灵感是怎样产生的157

怎样克服一学习就困的毛病158

熬夜学习时应注意些什么160

名山的游览161

水上之行165

文化景观的游览166

旅游购物指南167

旅游前该做哪些准备工作170

旅游途中应注意些什么171

旅游时应当带哪些药品器具173

听音乐的好处174

怎样提高音乐欣赏能力175

怎样观赏影视戏剧175

学一些书法，将使你获益良多177

集邮的乐趣与技术178

收藏的乐趣179

学摄影180

增长知识的最佳场所——参观博物馆181

选择什么锻炼项目最适宜你181

充分显示智力的活动——打桥牌183

高雅、智慧的竞技——下围棋184

聪明人的游戏——下象棋184

怎样才算健美185

女子健美的一些简单常识186

男子健美的一些简单常识187

美容观念的对与错188

考你几个营养学知识191

社交原则是什么193

礼貌和教养的重要性194

家庭中也存在“社交”吗195

如何建立和睦的家庭关系196

夫妻间出现矛盾怎么办197

夫妻应多谈话，而不是吵骂198

夫妻性格不同怎么办199

如何邀请客人200

夫妻如何做才能给客人一个良好的印象201

夫妻待客的艺术202

参加社交活动怎样化妆203

社交场合夫妻怎样表现自己204

社交中夫妻的仪表和风度205

夫妻应如何保持和增加自己的魅力206

什么是夫妻社交圈“部分重叠”原则207

探亲访友应注意些什么208

夫妻“战争”规则209

你们会正确的争吵吗210

夫妻要学会倾听212

夫妻开玩笑应适度213

给夫妻一些社交诤言214

远亲不如近邻215

怎样与邻里相处216

夫妻都应学会驾驭谈吐216

学会控制你的情绪218

赞扬也是社交中的一种艺术219

良好的人际关系如何建立220

维护你的尊严222

喜庆和节日之际，夫妻该如何做223

人际关系中的“五忌”223

真诚的慰问、吊唁可以密切人的关系225

打电话可以显示礼貌和修养225

人际交往的一个重要途径——通信226

令人不愉快的习惯227

如何正确运用“谢谢”228

你知道这些称谓的所指吗229

·中年篇·231

一、中年夫妻的感情心理231

做夫妇也有艺术231

中年夫妻关系的调适233

怎样看待中年夫妻的争吵235

适当划分“权力范围”237

如何看待家务劳动239

夫妻之间要预防发怒241

夫妻冲突和情绪的关系243

小事也会恶化关系244

幸福婚姻靠什么维持246

为创造和睦家庭您该做点什么248

肃清传统观念在家庭角色分配上的影响250

你知道情爱知觉和感情的关系吗251

提倡“夫妻一体化”有什么危害253

遇到波折时要想积极因素254

引起争吵的心理状态所在256

感知了解的重要性257

你能够珍惜感情吗259

中年夫妻怎样修饰及美容261

中年人的社交有哪些特点261

附：小测验263

尊敬父母、老人是尊敬人类的历史264

多替老人着想265

对老人说话要注意分寸266

如何减少与配偶的父母同住可能发生的纠纷267

老人性格古怪了，怎么办268

为什么婆媳间易出现矛盾269

怎样搞好婆媳关系271

对婆婆亲热，就对妈妈有罪恶感吗272

如何处理姑嫂、妯娌关系273

二、中年夫妻的生理、疾病及营养保健275

中年心血管系统有哪些变化275

中年呼吸、消化功能有哪些变化276

中年泌尿、生殖系统有哪些变化277

中年神经系统有哪些变化277

为什么中年人易患消化道溃疡病278

胆石症、胆囊炎是中年人多发病280

中年不能忽视胰腺炎281

如何防治中年肥胖症282

中年应警惕冠心病284

中年与癌症285

中年应重视眼疾286

为何中年易患颈椎病287

什么是“五十肩”288

中年人患糖尿病有哪些特点289

如何对待中年期神经衰弱291

中年女性多发病——慢性膀胱炎293

中年出现眩晕和头晕可能是哪些疾病294

哪些头痛应高度警惕295

什么是更年期296

男女更年期都有哪些症状297

夫妻应如何渡过更年期298

如何做到心理平衡298

中年应努力进行自我情绪调节299

怎样才是合理用脑300

脑细胞所必需的营养有哪些301

经常失眠怎么办302

生活规律对中年人很重要303

人到中年应尽量减少饮酒并戒烟304

哪些食品能健脑和增强记忆305

中年应养成良好的饮食习惯306

中年人一天需要多少热量307

营养上应注意的维生素有哪几种308

什么是人体必需氨基酸310

中年怎样防止过早出现白发311

中年应特别重视适当运动313

介绍几种适合中年人的运动项目314

气功是什么315

气功延缓衰老的作用是什么316

太极拳的健身作用是什么317

中年夫妻可定期互相协助做身体自我检查318

中年人服药中应注意的几个问题319

你的压力负荷是否超载320

自我诊断几种常见病322

中年夫妻的性生活323

三、子女教育325

夫妻要担起子女第一任教师的职责325

抓好早期教育很重要326

怎样看待孩子的“玩”328

针对独生子女的特点进行教育329

年轻的妈妈如何疼爱孩子331

溺爱对子女的心理危害333

要培养初入学儿童良好的学习习惯335

孩子初犯错误怎样对待336

对上中学的子女要注意什么338

孩子是“越大越不听话吗”339

怎样正确对待子女的升学问题341

顺其自然与成才之路343

您是一个合格的家长吗344

孩子变坏前的征兆346

孩子的非智力因素需要提高吗347

给孩子以自由348

对孩子如何进行性教育349

让孩子在民主气氛中健康成长350

家庭气氛、环境对子女教育有何关系352

赋予孩子高度的自尊心354

怎样对孩子说话356

四、离异、丧偶和再婚359

性格不合就只好离婚吗359

因得知配偶搞婚外恋，只好离婚吗360

遇到这样情况，离婚不是唯一出路360

遇到这几种情况就只有离婚了361

离婚自由是婚姻自由的一个组成部分362

离婚自由不是“离婚随便”363

有孩子的夫妻离婚应把离婚原因坦率告诉孩子363

尽管离婚，也要做一个被孩子引为自豪的家长364

双方自愿离婚有哪些条件365

双方自愿离婚要履行哪些程序365

一方坚持离婚要履行哪些程序367

在离婚程序上对女方的特殊保护368

判决离婚的法定条件368

离婚后应明确子女抚养教育的几个问题369

尽快摆脱丧偶后的苦恼、悲伤371

再婚夫妻易出现的心理障碍372

回到单身者行列，重打鼓另开张372

再婚夫妻应注意的几个方面373

让孩子与再婚父母从“朋友”做起更为自然374

·老年篇·377

一、老年夫妻保健知识377

老伴患感冒不可掉以轻心377

老伴患冠心病要注意什么378

冬春之交，谨防老伴心肌梗塞378

如何预防老伴患高血压症380

高血压与冠心病的关系381

如何使用冠心病急救盒381

如何防治老伴患老年性肝炎382

老伴患了慢性肝炎、肝硬化怎么办383

老伴患了老年性肝炎应注意什么386

慢性支气管炎是老年呼吸道常见病387

如何预防老伴慢性支气管炎的复发388

老伴便秘怎么办389

用饮食疗法治疗老伴的糖尿病389

预防癌症的发生393

当心老伴发生食道异物395

饮食不洁可致病395

当心老伴中风396

老伴手发抖是病吗397

当老伴发生智力障碍时397

老年夫妻要注意保护大脑功能， 延缓大脑衰老398

当心老伴发生骨折400

怎样尽早发现自己患了前列腺肥大症400

留神老伴瘫痪后发生褥疮401

如何防治老年性阴道炎403

如何防治老年宫颈糜烂403

老年性痴呆的治疗和护理404

老年夫妻的性生活405

二、离、退休后的夫妻情趣407

离、退休之后最好不要彻底赋闲407

老年夫妻晚年的幸福靠自己创造408

老年夫妻如何培养晚年的兴趣408

老年夫妻一道运动是祛病延年的妙方409

家务劳动不能代替体育活动410

老年夫妻运动三忌411

老年夫妻出门旅游要注意什么413

离、退休后学学书法、绘画413

静心垂钓其乐无穷414

养花弄草，身心俱健415

常听音乐可以治病415

看电视要注意什么416

三、老年夫妻的感情及心理419

更年期中夫妻关系的调适419

老年夫妻情绪和感情变化的规律421

夕阳未必逊晨曦422

人老心可不能老424

你会计算心理年龄吗426

摆脱再婚的心理障碍426

老年人再婚要过“五关”432

再婚的家庭会幸福吗433

老年人感到孤独怎么办435

如何对待子女的婚姻436

维护和睦的家庭关系438

笑在生活里，乐在长寿中439

知足就是乐趣441

活到老，学到老442

“壮志未酬已退休”对吗443

后记445