《旱冰运动》

目录1

第一章 绪论1

一 旱冰运动的产生与发展1

二 世界旱冰运动的发展概况2

三 我国旱冰运动的历史与现状5

四 旱冰运动的特点及其健身效益8

五 现代旱冰运动的分类9

第二章 初学溜旱冰11

一 站立和行走11

二 几个最基本动作的练习方法13

三 初学滑旱冰时的自我保护16

第三章 旱冰常用名词和术语符号图示18

一 名词术语18

二 旱冰中常用的缩略语符号19

三 虚线实线图示20

四 图示举例25

一 规定图形的滑法27

第四章 旱冰花样基本技术27

二 自由滑52

第五章 旱冰游戏58

一 看谁滑得远58

二 接力赛59

三 双足曲线滑行穿越障碍60

四 单足曲线滑行穿越障碍61

五 跳过障碍物62

七 跨过壕沟63

六 横穿地道63

第六章 组织竞赛65

一 怎样组织旱冰比赛65

二 建立竞赛的组织机构68

第七章 中国及世界旱冰比赛成绩72

一 国内旱冰比赛成绩72

二 世界旱冰比赛成绩87

附录一 国际旱冰联合会速滑比赛规则97

附录二 国际旱冰联合会花样旱冰规则127

附录三 国际旱冰联合会旱冰球比赛规则摘要136