《天然排毒疗法》求取 ⇩

第一章 毒源与排毒1

第一节 毒从何来1

一、毒从水中来1

二、毒从空气中来4

三、毒从食物中来8

四、毒从居室中来12

五、毒从人体中来15

一、自身排毒18

第二节 排毒概述18

二、饮食排毒19

三、行为排毒21

第二章 各种排毒疗法24

第一节 发汗排毒疗法24

一、发汗排毒疗法的主要功用24

二、发汗排毒疗法的具体方法25

三、发汗排毒疗方26

四、发汗排毒疗法的注意事项32

第二节 饥饿排毒疗法33

一、饥饿排毒疗法的主要功用34

二、饥饿排毒疗法的具体方法及注意事项35

三、饥饿排毒疗法后要科学地进行食补37

第三节 饮茶排毒疗法38

一、饮茶排毒疗法的主要功用38

二、饮茶排毒疗法的用法及注意事项39

三、饮茶排毒疗方40

一、食醋排毒疗法的主要功用48

第四节 食醋排毒疗法48

二、食醋排毒疗法的用法及注意事项49

三、食醋排毒疗方51

第五节 通便排毒疗法58

一、通便排毒疗法的主要功用58

二、通便排毒疗法的要求及注意事项59

三、按摩通便排毒疗法60

四、简易气功通便排毒疗法61

五、通便排毒疗方62

一、利尿排毒疗法的主要功用67

第六节 利尿排毒疗法67

二、利尿排毒疗法的要求及注意事项69

三、利尿排毒疗方70

第三章 天然排毒食药物82

第一节 蔬菜类82

白菜82

苋菜83

芹菜83

菠菜83

空心菜84

香菜84

洋葱85

大蒜85

生姜85

葱86

芦笋86

茭白87

竹笋87

白萝卜87

芋艿88

慈姑88

茄子88

番茄89

黄瓜89

冬瓜90

南瓜90

葫芦瓜91

苦瓜91

丝瓜91

海带92

香菇93

蘑菇93

木耳94

银耳94

第二节 野菜类95

马齿苋95

荠菜95

委陵菜96

马兰头96

苦菜96

蒲公英97

葵菜97

刺儿菜97

蔊菜97

墨菜98

千屈菜98

红花菜98

竹叶菜98

黄鹌菜99

胭脂菜99

遏蓝菜99

野白菜99

蒡翁菜100

拉拉藤100

郎耶菜100

苦荬菜100

发菜101

稻槎菜101

菊花郎101

香茶菜101

酸桶笋102

第三节 水果类102

梨102

柑子103

香蕉103

橄榄103

梅子104

李子104

杏子104

石榴105

无花果105

葡萄105

山楂106

杨桃106

草莓106

西瓜107

甘蔗107

甜瓜107

荸荠108

菱108

柿子108

大枣109

第四节 豆谷类109

绿豆109

赤豆109

黄豆110

扁豆110

黑豆111

豌豆111

蚕豆112

豆芽112

玉米113

红薯113

猪血114

蜂蜜114

第五节 其他食物114

蛇肉115

蜗牛115

石花菜115

海蒿子116

海蜇116

第六节 中草药类116

金银花116

穿心莲117

连翘117

大青叶118

四季青118

鱼腥草118

野菊花119

垂盆草119

甘草120

忍冬藤120

山豆根121

板蓝根121

北豆根122

天荞麦根122

肿节风122

射干123

秦皮123

莱菔子123

五味子124

五倍子124

黄芪125

地锦草125

高山红景天126

珍珠126

第四章 天然排毒疗方127

第一节 排毒美容方127

雀斑127

黄褐斑(包括蝴蝶斑)129

面部黧黑斑130

面色萎黄132

面色暗黑132

面容憔悴134

脱发135

斑秃137

皮肤干燥138

皮肤粗糙139

皮肤粗黑140

青春痘140

酒糟鼻142

白癜风144

面部扁平疣146

寻常疣148

第二节 排毒养生方149

日常排毒保健149

延年益寿156

返老还重158

轻身延年160

益寿防病162

体质虚羸163

体虚乏力165

未老先衰167

年老体虚168

病后体虚171

久病体虚174

年老体衰多病176

第三节 排毒治病方178

流行性感冒178

麻疹179

流行性腮腺炎180

病毒性肝炎181

干咳少痰183

支气管炎186

哮喘189

矽肺192

高脂血症193

病毒性心肌炎195

胆石症197

泌尿系结石199

食物中毒202

酒精中毒207

误喝卤水中毒207

误食红矾、白砒中毒208

铅中毒208

煤气中毒209

误食硫磺中毒209

误服碱中毒210

误食鸦片中毒210

木薯中毒210

误食重金属中毒211

误服水银中毒211

有机磷农药中毒211

民间解食物中毒表212

丹毒213

毒虫咬伤214

毒蛇咬伤218

疮疡肿毒219

无名肿毒222

带状疱疹223

第四节 排毒治癌方225

肺癌225

鼻咽癌227

食道癌228

胃癌229

肝癌231

胰腺癌232

肠癌233

膀胱癌234

白血病235

乳腺癌236

子宫颈癌238

各种癌症放疗、化疗后排毒239

第五章 消毒方法与防毒常识249

第一节 消毒方法249

一、常用消毒剂249

二、各种消毒法253

三、主要传染病的消毒方法256

第二节 防毒常识260

防食变质食品中毒260

防黄曲霉素中毒260

防给婴儿食蜂蜜中毒261

防食变质食用油中毒261

防食粗制棉籽油中毒261

防饮茶过量中毒262

防食用味精过量中毒262

防饮霉变茶叶水中毒263

防饮水过量中毒263

防食烂白菜及隔夜白菜中毒263

防食烂南瓜中毒264

防食青皮番茄中毒264

防食有斑点的红薯中毒264

防食烂生姜中毒264

防食用化肥发的豆芽中毒265

防食变质银耳中毒265

防食新鲜木耳中毒265

防食新鲜黄花菜中毒265

防食未腌透的泡菜中毒266

防食隔夜韭菜中毒266

防食未煮熟的豆类食物中毒266

防常食带皮水果中毒266

防食霉变甘蔗中毒267

少吃皮蛋、爆米花以防铅中毒267

防食鱼胆中毒268

防食黄鳝中毒268

防食死甲鱼、死螃蟹中毒269

防水生甲壳类食物和维生素C同食中毒269

防食鲜海蜇中毒269

防食癞蛤蟆中毒270

防食咸鱼过量中毒270

防食“鸡屁股”中毒270

防食多龄鸡鸡头中毒270

防食焦化及烟熏食品中毒271

防食烤羊肉串中毒271

防常食油条中毒272

防使用油漆筷子中毒272

防使用彩瓷餐具中毒272

防使用金属容器盛酸性饮料中毒273

防用锡壶盛酒中毒273

防用搪瓷制品煮食中毒273

防用再生塑料制品盛放食品中毒273

防服发霉中药中毒274

防酒后服安眠药中毒274

防饮雄黄酒中毒274

防误食蓖麻子中毒275

防服云南白药中毒275

防给婴儿使用滴鼻净中毒275

防红药水、碘酒混用中毒276

防常给幼儿涂指甲油中毒276

防穿新衣中毒276

防急于迁居新房中毒277