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第一章生命的双刃剑1

一、这是一本怎样的书？2

1.人类自身的最大难题——成瘾性2

2.什么是成瘾性？4

二、猖狂成瘾潮7

1.贯穿于整个历史和人类文明史的成瘾性7

2.构成对人类命运严重威胁的成瘾性14

三、世界大战后的主要危机17

1.人类对自身的研究严重滞后17

2.人类的主要危机是自身的成瘾性21

四、与弗洛伊德道声再见22

1.成瘾性不仅仅是病态人的问题22

2.不以假想为基础29

五、刺激·愉悦·愉悦强化·成瘾30

1.从垂钓说起30

2.刺激的重复和强化31

六、生理性成瘾和心理性成瘾37

1.外来物引起的生理性成瘾37

2.心理性成瘾的形成39

3.介入性成瘾和非介入性成瘾42

七、生命的双刃剑44

1.成瘾性并不完全意味着有害性44

2.生物的成瘾性与进化水平的关系47

3.成瘾性是一柄双刃剑48

第二章游戏消闲与成瘾54

一、成瘾的游戏消闲面面观54

1.从“无它（蛇）乎”到编钟54

2.莫愁女与“追星族”56

3.垂钓等文化休闲活动的演变及其“瘾劲”58

4.棋、牌、球、舞皆有瘾61

二、有益与有害62

1.有益的爱好与癖好62

2.有害的爱好和癖好66

3.“移情法”有效吗？69

4.氛围与心理72

第三章21世纪的头号杀手——香烟81

一、洋烟广告做到了电视发射塔81

1.广告丑闻81

2.传媒对香烟的讴歌82

二、香烟的有害性与成瘾性84

1.全球每年有300万人死于吸烟，2020年可增至1000万人85

2.一支香烟可以毒死一只老鼠89

3.香烟——“癌棒”！92

4.心脑血管疾病的最大帮凶93

5.长期坚持戒烟94

三、东西方吸烟率变化的启示96

1.由国外传入中国的香烟96

2.禁烟运动在西方掀起97

3.西方在倾销死亡、伤残和贫穷99

4.中国是受害最深的国家之一101

四、小烟民·女烟民·二手烟102

1.令人忧虑的小烟民问题102

2.女烟民及对下一代的影响107

五、喜忧参半看禁烟111

1.并未达成共识111

2.禁烟历史悠久113

3.现代社会的禁烟已初见成效115

4.提高香烟税是一种有效的办法117

5.开展世界性的禁烟行动和营造禁烟环境118

6.高科技也许会助一臂之力119

7.争取法律的保护120

第四章镇静·止痛·安眠·制幻125

一、对善良的报复125

1.紧张不安和躁动焦虑的人类125

2.精神疾患药物的发现和发明128

3.精神药物的作用、副作用和成瘾性129

二、对医学的报复132

1.“反应停”对人类的启示132

2.“药瘾”的泛滥134

三、致毒·致幻·致色135

1.致毒与致幻135

2.致色141

四、心理依赖与临终关怀145

1.心理性成瘾与医疗监控145

2.临终关怀149

第五章最具文化色彩的成瘾性物质——酒152

一、大禹的预言和历史的咒语152

1.贬与褒152

2.既是预言又是咒语155

二、酒的成分与酒的成瘾性和有害性158

1.酒的成分158

2.酒进入人体以后159

3.酒的有害性与成瘾性161

4.酗酒的遗传性171

三、饮酒的误区173

1.“饮酒能御寒。”173

2.“喝酒等于吃饭。”174

3.“肝硬变不是喝酒造成的。”175

4.“交际交际，偶尔喝喝没有关系。”176

5.“适量饮酒对健康有益。”177

6.“饮酒学武松，方显英雄本色。”180

7.“饮酒能刺激性欲。”182

8.“烟助酒兴，酒增烟趣。”183

9.“酒能解愁。”184

四、小酒民与女酒民186

1.年龄越来越小的酒民队伍186

2.更具心理性成瘾特征的女酒民189

五、酗酒与犯罪192

1.“孪生兄弟”——酗酒与犯罪192

2.酒——汽车肇事案之主凶195

3.“酒醉心明”初探196

4.酗酒者的犯罪心理初探199

六、“酒诰”与禁酒200

1.从“酒诰”说起200

2.国外禁酒，成效堪忧201

七、对付酗酒的方法203

1.开设禁止酗酒课程203

2.设置醒酒室204

3.“戒酒综合症”与逐步戒断法205

4.读书戒酒法207

5.学点避酒法209

6.掌握几种解酒方211

7.推广司机查酒仪等设备213

八、满足人类对酒的合理成瘾性要求214

1.大力发展低度白酒214

2.全面倡导黄酒215

3.适当提倡啤酒217

九、需要改写的酒文化220

1.李白果真是“斗酒诗百篇”？220

2.倡导与节制交织的酒文化226

第六章全球的成瘾风景线——赌232

一、赌的成瘾机制232

1.何谓赌博？232

2.非进入性成瘾现象竟然发现生理性成瘾因素236

3.游戏消闲的恶性发展238

二、赌徒·赌棍·赌魔240

1.“赌博城”、“赌博村”与赌徒“职称”240

2.知识分子与文盲，同样成瘾245

3.赌徒升级五步曲——凑·贪·扳·悔·狂250

4.赌徒堕落，亲人遭殃254

三、赌博的合法化问题探究256

1.赌博的产业化及黑社会对政府的渗透256

2.民意——拒绝赌博的合法化258

四、彩票和巨奖销售261

1.疯狂彩票潮261

2.是爱心还是赌博的成瘾性？265

3.在公益慈善旗号的掩护下266

4.“私彩”——“最能以小博大”神话的破灭269

5.巨奖销售——不正当竞争手段272

五、赌博玄机275

1.赌博新景观——以赌行贿275

2.“十赌九输”定律279

六、赌，成瘾性行为中较易戒掉的恶习283

1.相对较弱的非进入性成瘾283

2.戒赌与正身285

3.戒赌需要社会氛围288

第七章可能毁灭人类的大敌——毒品292

一、“白色瘟疫”蔓延到中国292

1.一则不祥的报道292

2.惨痛的历史记忆293

3.“白色瘟疫”在神州蔓延297

二、毒品种类299

1.鸦片300

2.吗啡304

3.海洛因306

4.大麻（玛利华纳和哈希什）311

5.可卡因（古柯碱）316

6.迷幻药LSD319

7.麦司卡灵（仙人球毒碱）320

8.PCP（普斯普剂或循环苯吡啶）322

9.毒品种类及其毒性的不可预测性324

三、世界毒品规模327

1.“金三角”327

2.“金新月”328

3.“银三角”329

4.贝卡谷地331

5.世界吸毒人数有增无减331

四、人格的丧失和文明的异化333

1.一个跨时代的毒品故事333

2.一天死去一名“瘾君子”344

3.吸毒与暴力犯罪346

4.毒品与死亡349

5.在毒品面前，人的一切丑陋都暴露无遗353

6.吸毒成瘾的关键：第一口！355

五、毒品与艾滋病357

1.毒品与艾滋病的不解之缘357

2.艾滋病的世界规模和发展趋势358

3.什么是艾滋病？360

4.吸毒传播艾滋病的媒介物——注射器362

5.战胜艾滋病364

六、当代毒品问题的特征368

1.5000％的巨额利润，使不少亡命之徒铤而走险368

2.集团化和网络化370

3.武装化和政治化372

4.地下化和隐秘化376

5.“合法化”的迷雾378

6.对政界的渗透381

7.六板桥之谜384

七、毒品可以禁绝吗？387

1.国际禁毒的先驱——林则徐387

2.果真是“一朝吸毒，终身难改”吗？390

八、禁毒的唯一之途——全球合作393

1.全球协作，禁毒之战起硝烟393

2.国际刑警组织的威力398

3.扑朔迷离的坤沙投降事件404

4.对埃斯科瓦尔覆灭的思考409

九、胜败未卜的战争？413

1.以国家行为为核心的综合治理413

2.改植——消除毒品来源的有效手段414

3.以控制化学药品的销售和高科技监控，制止毒品加工和提纯417

4.加大对毒贩的打击力度418

5.扩大戒断规模，加强戒断的科学研究422

6.追堵黑钱426

代尾声：人类需要返朴归真430