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上篇 胎教4

第一章 胎教的基本知识4

您知道什么是胎教吗4

萌发期教育4

胎儿能接受教育吗4

古人胎教4

无数天才始于胎教5

胎教应从什么时候开始5

中国胎教5

国外胎教5

奇妙的胎儿感知和学习才能6

胎儿对声音的反应6

胎儿对光线的反应6

母亲与胎儿之间的信息传递7

激素的作用7

行为传递8

心灵感应 情感相通8

遗传性疾病对智力的影响9

基因携带遗传信息9

宝宝智力的决定因素9

遗传的物质基础——染色体9

环境因素对智力的影响10

遗传、优生、胎教之间的关系10

问与答11

第二章 胎教的第一步——选择理想配偶14

理想配偶的条件14

配偶的智力对胎教的影响14

体质遗传与体质对胎教的影响14

形体美与遗传15

婚育年龄对胎儿的影响15

配偶血型对胎儿的影响15

父母血型与子女血型的遗传关系16

远缘杂交与优生16

什么样的婚姻不可取17

什么是近亲婚配17

禁止近亲婚配的原因17

哪些人不宜生育18

哪些人不宜结婚18

切不可忘记婚前检查19

为什么要进行婚前检查19

婚前检查包括哪些内容20

问与答21

脑发育24

胎儿器官的形成24

着床及胚泡形成24

受精卵的形成24

受孕是胎教的基础工程24

第三章 胎教的第二步——受孕24

科学地选择受孕时机25

新婚立即受孕对胎儿不利25

婚后受孕的最佳时间26

适宜的受孕季节26

冬季不宜受孕27

影响胎儿发育的因素28

夫妻双方的思想准备29

妊娠前的准备工作29

孕前饮食30

受孕环境32

人体生物钟33

生物钟计算方法33

根据生物钟决定受孕33

受孕瞬间的胎教33

问与答35

妊娠期的饮食特点38

营养对胎儿智能的影响38

第四章 胎教的第三步——胎儿保健38

能促进胎儿智能发育的食品39

孕妇不宜食用的食品41

微量元素对胎儿的影响41

孕妇营养不良对胎儿的影响42

孕期食谱举例42

问与答44

孕妇用药对胎儿的影响46

孕妇用药影响胎儿的原因46

孕妇禁用或慎用的药物46

孕妇用药的原则和建议49

孕妇患病对胎儿的影响51

切不可带病妊娠51

孕妇患风疹对胎儿的影响52

孕妇患病毒性肝炎对胎儿的影响52

孕妇感染巨细胞病毒对胎儿的影响53

孕妇患弓形体病对胎儿的影响53

影响孕妇及胎儿的其他不利因素54

辐射对胎儿的影响54

各种有害毒物对胎儿的影响55

妊娠期高温环境对胎儿的影响56

孕妇不宜接触小动物57

孕妇使用各种家用电器的注意事项58

第五章 胎教的第四步——方法和实施62

孕妇在胎教中的作用62

孕妇的求知欲对胎儿的影响62

孕妇的情绪对胎儿的影响63

夫妻感情对胎儿的影响63

母爱对胎儿的影响64

孕妇的穿着打扮对胎儿的影响65

父亲在胎教中的作用66

家庭其他成员在胎教中的作用66

家庭其他成员在胎教中的作用68

胎教的方法70

怎样和胎儿对话70

怎样给胎儿讲故事70

怎样教胎儿识字71

怎样给胎儿唱歌71

怎样欣赏胎教音乐71

怎样训练胎儿的运动功能72

怎样和胎儿做游戏72

怎样对胎儿进行美育教育73

问与答74

第六章 胎教的具体内容78

音乐胎教78

情恋篇78

婚孕篇78

胎教篇79

孕妇训练胎儿的运动81

运动胎教81

孕妇自身的运动82

孕期运动的好处82

诗歌胎教85

色彩胎教88

图文胎教92

智力趣题94

胎教故事99

孕妇的心理状态对胎儿的影响106

分娩胎教的重要性106

第七章 胎教的最后一幕——分娩106

学习分娩的三步曲及配合方法108

分娩方式对胎儿的影响108

分娩——胎教结束110

下篇 妊娠114

第八章 妊娠前准备114

制定妊娠计划114

受孕前要建立正常月经周期114

择机而孕114

问与答115

妊娠前需要注意的问题118

你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史118

你是否患有慢性疾病119

你对风疹是否有免疫力120

你是否有不良的嗜好及饮食习惯121

你在工作中是否接触到各种有害因素122

你必须注意的122

你是否患有某些妇科疾病123

问与答125

新婚夫妇如何避孕好127

选择男性避孕套127

选择外用避孕药127

选择女性短效口服避孕药或探亲药127

选择阴道隔膜128

放置节育环128

问与答129

男女性生殖器官的构造和机能130

女性生殖器官的构造和机能130

问与答132

男性生殖器官的构造和机能132

第九章 妊娠期136

受孕至妊娠4周136

胎儿的形成136

母体的变化137

饮食特点137

什么是妊娠日记138

你应该注意的138

问与答141

胎儿的发育144

妊娠5～8周144

母体的变化145

早期妊娠的征兆145

早孕反应的时间、症状及处理146

常见的症状及处理146

饮食特点147

你必须注意的147

问与答148

母体的变化150

妊娠9～12周150

胎儿基本特征150

首次产前检查151

饮食特点152

常见的症状及处理152

你必须注意的153

问与答154

生长中的胎儿157

母体的变化157

妊娠13～16周157

这期间该做些什么158

第二次产前检查158

心理特征159

饮食特点159

常见的症状及处理160

你必须注意的160

问与答161

生长中的胎儿163

母体的变化163

妊娠17～20周163

如何保持好看的外貌164

第三次产前检查164

常见的症状及处理165

饮食特点166

参加孕妇学习班166

问与答167

子宫里的胎儿168

生长中的胎儿168

妊娠21～24周168

母体的变化169

如何做好乳房保健169

妊娠中期的性生活170

常见的症状及处理170

问与答170

妊娠25～28周171

生长中的胎儿171

母体的变化171

常见的症状及处理172

妊娠期的服装172

问与答173

妊娠29～32周174

生长中的胎儿174

母体的变化174

这期间你应做些什么175

准备婴儿的必需用品175

常见的症状及处理175

问与答176

急症症状176

妊娠33～36周178

生长中的胎儿178

母体的变化178

这期间你应做些什么178

喂奶期用的胸罩179

常见的症状及处理179

妊娠末期的性生活179

问与答180

这期间你应做些什么181

母体的变化181

生长中的胎儿181

妊娠37～40周181

常见的症状及处理182

问与答183

妊娠期保健操184

保护背部的练习184

增强骨盆底肌肉的练习184

增强大腿肌肉的练习185

松弛与呼吸的练习186

入院分娩安全190

实际的准备190

分娩前准备190

第十章 分娩期190

问与答191

分娩先兆193

见红193

羊膜破裂193

宫缩193

问与答194

第一产程197

分娩过程197

产程分期197

第二产程199

第三产程201

问与答201

其他的助产方法204

会阴侧切204

胎头吸引204

产钳分娩204

问与答205

臀助产205

剖宫产术205

第十一章 产褥期208

产褥期身体的变化208

子宫的复旧208

性器官的复原208

月经和排卵的恢复208

乳房的变化208

问与答209

其他变化209

充分的睡眠和休息210

居室环境210

均衡的饮食210

清洁卫生210

产褥期保健210

注意恶露211

产后检查211

农村育儿旧习俗应该改211

问与答211

产后异常213

产褥热213

乳腺炎213

产后尿潴留213

恶露的恶臭214

痔疮214

头痛214

会阴缝合口的疼痛214

胎盘残留214

便秘214

后宫缩214

乳房的保健215

乳房护理215

乳头皲裂的防治215

催乳216

问与答216

产后避孕方法218

问与答218

产后性生活218

产后性生活及避孕218

产褥体操219

产褥体操的好处219

产褥体操的练法219

附：歌曲221

摇篮曲221

摇篮曲221

宝贝222

睡吧，小宝贝222