《使您聪明的奥秘》

第一章 聪明才智从哪里来1

一、什么叫聪明才智1

智力与聪明才智1

聪明才智的测定5

二、决定聪明才智的因素是什么8

智力与脑重8

脑重与体重之比12

沟回与智力13

智力发展的物质基础15

狼孩的启示23

人的才能主要来自实践25

天才出自勤奋28

第二章 发展智力要从小开始32

一、要重视早期教育32

三岁看小，七岁看老32

从脑的发展谈起33

二、早期教育与脑的发展33

学习的神经基础41

动物的早期学习48

脑内神经结构的变化51

三、人的早期教育53

如果人脱离了人的早期环境53

名人的童年生活57

早期教育会不会损寿61

大脑愈用愈灵65

怎样看待大器晚成69

怎样进行早期教育74

第三章 怎样发展智力(一)83

一、关于注意力的集中83

什么叫注意83

注意的品质86

要有高度的责任感88

要培养学习的兴趣88

学习难度要恰当90

掌握学习的速度90

要规定学习的任务91

要有良好的学习环境92

学习内容要多样化93

要培养严格的组织性94

防止脑力过度疲劳94

什么时候能一心二用95

二、怎样提高记忆力96

什么叫记忆96

衡量记忆好坏的标准99

记忆的年龄特点103

首先要有学习兴趣105

要有一定能记住的信念107

学习时要集中注意108

要相对集中地利用时间110

应该及时复习112

复习不是简单重复115

要在真正理解的基础上记忆117

分散学习与集中学习121

在识记过程中背诵123

整体学习与分段学习125

学习中间要适当信息127

要注意学习的难易安排133

学习结束时要小结134

学习必须循序渐进134

只有忘掉一部分才能记得更多136

简短的小结136

三、发展思维的方法137

什么是思维137

思维的分类及其品质140

要养成分析综合的习惯143

要善于比较145

要培养抽象和概括能力146

加强分类的训练147

不要死记硬背而要真正理解148

要发挥想象在思维中的作用150

解决问题时的注意之点152

第四章 怎样发展智力(二)154

一、怎样开发创造性154

什么叫创造性154

创造性人的特征155

创造性的自我测验157

智力与创造性159

高智能型学生和高创造型学生160

高创造性儿童的特征161

要努力发展自己的问题意识162

要努力提高观察能力164

要发展丰富的想象力165

要善于抓住直觉和灵感167

要学会对“关系”的认识170

要将辐辏型思维与辐射型思维结合起来171

要不断激起创造发明的动机和需要173

要敢于向权威挑战174

要努力发展独创精神176

要发展忍受挫折的能力178

要有一丝不苟的精神179

要有为事业的献身精神181

要创造一个有利于创造性发展的社会一文化环境183

问题的提出187

二、充分发挥整个大脑的机能187

大脑的机能定位188

巴甫洛夫的条件反射学说191

两个半球的功能195

从人的语言功能谈起195

有趣的隔裂脑实验198

要利用两个半球功能的特点201

加强和开发右半球的功能204

没有睡眠行不行206

第五章 脑的卫生与保护206

一、睡眠与学习206

两种睡眠的发现207

两种睡眠的功能208

梦是怎样产生的212

梦与人的创造性216

睡眠时能不能学习218

怎样睡得更好219

二、得了神经衰弱怎么办221

什么是神经衰弱221

引起神经衰弱的原因223

引起神经衰弱的机制224

怎样治疗神经衰弱226

三、情绪与智力231

什么叫情绪231

情绪怎样影响健康233

情绪与创造性236

焦虑对智力的影响237

情绪影响身心的生理机制240

要学会控制情绪242

四、营养与脑245

脑发展的特点245

实验证明早期营养的重要性246

缺乏早期营养的人脑249

早期营养不良对智力的影响250

在脑内物质的代谢平衡失调以后254

减慢衰老过程的药物之研究257

促进记忆的药物和食物257

善食益智259

五、谈谈药、酒、烟262

孕妇不要随便用药262

酒对智力的影响265

提烟对神经系统的影响266