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目 录1

前言1

一、买菜的艺术1

二、配菜的技巧11

三、烧菜的主要手段及其关键14

四、汤在中国酒筵中的地位及其种类24

五、厨房工作小常识27

六、适合家庭厨房制作的地方特色菜31

附表95

A.常用食物成分表95

B.正常人每日膳食中营养素供给量99

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