《日常食物药用》

菜蔬类1

韭菜1

芹菜3

菠菜4

油菜5

芫荽6

茴香7

大葱8

姜10

蒜11

莴笋15

茭白15

香椿16

马齿苋17

洋葱18

洋白菜19

大白菜19

番茄21

黄瓜22

辣椒23

茄子24

南瓜26

北瓜27

丝瓜28

倭瓜29

葫芦30

冬瓜30

马铃薯31

芋头32

芥菜33

竹笋33

藕36

萝卜37

胡萝卜40

绿豆芽41

黄豆芽42

豆腐43

豆腐渣44

腐竹45

果品类47

梨47

苹果48

葡萄49

柑桔50

金桔51

柚52

青梅53

桂圆54

荔枝55

菠萝56

香蕉57

枣58

酸枣59

柿子60

山楂61

芒果62

罗汉果63

荸荠64

猕猴桃65

刺梨66

西瓜67

木瓜68

核桃68

胡桃70

栗子71

谷豆油料类73

大米73

大黄米74

糯米75

玉米75

小麦76

黄豆77

红小豆78

绿豆79

蚕豆80

番薯80

芝麻81

花生83

香榧85

水产品类86

海带86

海蜇87

海参87

鲤鱼88

鲫鱼89

黄鳝90

鳖91

虾皮92

螃蟹93

禽肉蛋类94

鸡肉94

鸡杂95

乌鸡96

鸭肉97

水鸭99

鹅肉99

鹌鹑100

鸡蛋101

畜肉类104

猪肉104

猪肉皮105

猪肺105

猪心105

猪骨106

猪蹄106

羊肉107

牛肉108

兔肉108

调味品类110

花生油110

香油110

盐111

醋113

酱油114

芝麻酱114

红糖115

麦芽糖116

蜂蜜117

土产山货类119

苦杏仁119

甜杏仁120

百合120

香菇121

草菇122

猴菇123

黑木耳124

白木耳125

花粉127

蜂王浆128

雄蜂蛹129

冷热饮料类130

牛奶130

羊奶130

酸牛奶131

豆浆132

茶133

柿叶茶135

酒136

啤酒137

葡萄酒138

葡萄汁139

柠檬水139

桔皮饮140

姜糖苏叶饮140

粥汤类141

桃花梗米粥141

红糙米粥141

大米核桃粥142

薏米扁豆粥142

绿豆黄豆粥142

高粱米粥143

玉米糁粥143

薏米山药粥143

龙眼肉粥144

薏米百合粥144

薏仁大米粥145

大米百合粥145

绿豆大米粥145

肉粥146

大枣粥146

小米粥147

菱角粥147

滑石粥147

荷叶粥148

薄荷粥148

葱粥149

干姜粥149

萝卜粥149

茴香粥150

莲子粥150

茯苓粥151

栗子粥151

扁豆粥151

赤豆粥152

竹笋粥152

八宝粥152

鲤鱼糯米粥153

荠菜粥153

大米梨粥154

猪骨西红柿汤154

葱白汤155

牛骨粥155

鲜姜汤156

萝卜汤156

米汤156

绿豆汤157

绿豆荷叶汤157

蚕豆汤159

三豆汤158

母鸡汤158

当归生姜羊肉汤158

黄酒核桃泥汤160

黑豆桂圆大枣汤160

花生米皮红枣汤161