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第一章精神对於肉体之消极的方面1

第二章精神对於肉体之积极的方面8

第三章在社会国家上之肉体与精神关系10

第四章神经卫生之必要15

第五章使用头脑之经济17

第一节 避劳苦而就快乐之道18

第二节 避奢侈之生活19

第三节 酒与烟草之害19

第四节 花柳病21

第五节 图身体之健全22

第六节 睡眠23

第七节 结论24

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