《少林拳精华 中英对照》求取 ⇩
作者 | 李英捷编著 编者 |
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出版 | 万里书店 |
参考页数 | 127 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1983(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 无 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 86291358(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
前言1
一、拳腿基本功4
1.步式练习6
2.冲拳练习11
3.踢腿练习12
4.踢腿连环练习23
5.短桥手练习30
6.长桥手练习50
二、基本拳及动作分析57
1.掷拳58
2.顺翻车拳59
3.逆翻车拳60
4.窝肚拳61
5.十字撩阴腿62
6.翻身劈拳63
7.腋下撞拳64
8.迫肘蹬腿65
9.仆腿避势66
10.仆腿双封手68
11.连环短击69
12.虎拳70
13.双翼手71
14.蛇手72
15.擒拿单拦手74
16.剑诀三环拳75
17.连环八字拳76
18.阴阳连环插78
三、黏手拳80
第一路84
第二路89
第三路92
第四路100
第五路115
第六路120
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