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第一章现代家电知识1

家用电器最怕什么？1

电脑——新的家电伙伴1

如何购买电脑3

买了电脑后如何用好4

名牌机与兼容机差别何在5

什么是多媒体电脑7

如何对软盘进行维护8

把电脑与家电联起来9

必须去买内存条吗？10

哪种打印机经济实用11

家电组合音响越玩越小12

漫谈“发烧音响”的购置14

MD——音响新一代15

激光唱片代号含义17

不要使用劣质碟片17

家用组合音响应有哪些功能18

音箱摆放有讲究19

音响名牌知多少21

家用摄像机的选购22

如何用摄像机摄像25

家用空调器的种类26

如何选购家用空调器27

如何正确使用家用空调器28

空调器的字母代号表示什么29

空调器的温度开到多大最省钱29

空调使用中的常见故障及排除方法30

私家轿车：一年吃掉你多少钱32

如何选购微波炉33

如何选择寻呼机33

热水器的型号34

你会用录音电话吗？35

磁带式录音机的选择36

移动电话自动漫游如何操作36

第二章如何营造温馨的家38

如何让钱多起来38

家中闲钱如何安排39

定期储蓄巧安排40

家庭聚财生财之道——储蓄·股票·债券41

方便生活的“家庭档案”42

家庭记帐有利于家庭经济管理44

怎样挑选室内的纺织装饰品44

最新家庭布置技巧46

墙面装饰材料介绍48

顶棚装饰材料介绍51

怎样选购木地板53

浅谈窗帘的选择55

如何布置小居室56

床褥与卧室环境的美化57

如何选配灯饰59

夏季的居室布置60

暖气罩安装须知61

浅谈室内绿化62

挂画——古老而又崭新的装饰手法63

内墙涂刷技巧64

贴壁纸的学问65

壁花装饰66

利用厕所空间67

如何净化室内空气68

巧扮桌前山川景69

室内小摆设及观赏品69

家庭相册巧装点71

穿羊毛衫应注意什么72

商品包装上的R是什么意思73

怎样利用标签选购食品73

夏季用品巧收藏75

怎样洗涤纯绵T恤衫76

怎样选购净化器77

怎样选购和保养影碟片78

如何选择和保养羊绒服装79

家庭炊具与健康80

第三章怎样利用休闲时间82

新景点介绍：门头沟三景82

中国的“侏罗纪公园”83

效古人钻洞守猎84

双休度假的大本营——盘龙山庄85

神秘的张家界森林公园85

长寿山中探奇洞86

京西小黄山——凉城87

情系白云黄鹤之乡88

踏“金银滩”登“快乐岛”88

白石山秋韵89

崇礼县和平原始森林公园90

鸿燊湖风景区91

度假去大兴星明湖92

旅游防晕93

音乐的主要表现手段94

音乐作品的体裁95

主要音乐流派简介97

怎样掌握摄影技巧98

如何欣赏绘画作品105

如何欣赏中国画107

文房四宝介绍108

第四章怎样使夫妻关系和谐美满114

夫妻感情是否和睦自测法114

夫妻心理爱好自测法115

具备正确的性知识116

性生活需要创造性和想象力118

夫妻间怎样适应121

解决婚姻危机的办法122

男子苦恼时的自我调节124

三种妇女疾病与其配偶有关125

八种性格的人离婚率高126

第五章怎样做一个完美的女人128

现代女性的健美标准128

减小腰围及上臀围129

有缺陷的体型怎样着装129

脸色与服装的颜色130

清洁头发的重要性131

健康护发慎用二合一132

鉴别发质及简易护发方法133

如何按身材选择发型134

发型与脸型的配合135

细心呵护，美丽一身136

小姐，请保持姿态优美137

你应该在哪里化妆138

冬季要注意脚部的护理139

皱纹与除皱术140

当您要买化妆品时142

合理使用挑选化妆品144

帮您选用化妆品145

关于新潮化妆品的忠告147

早晨快速化妆法148

睡眠不足后的化妆法149

夏日护肤有讲究150

从下往上涂粉饼151

皮肤保养应注重清洁151

烟酒——美容的大敌152

粉刺是怎么形成的153

黄褐斑的中医治疗154

黄褐斑与膳食营养155

第六章怎样做一个成功的男人157

掌握事业成功的五个要素157

怎样找一个好妻子158

男人要正确了解女性的心理159

怎样成为一个好父亲160

怎样使自己精力充沛161

如何知道姑娘是否喜欢你162

青年男子怎样保肾163

男子护肤法164

男性应如何合理使用化妆品165

大脑能力自测法166

体质自测法168

精神健康自测法169

怎样给人好印象170

“人缘”不好怎么办171

怎样克服内向172

怎样风度翩翩173

你会自我控制吗174

第七章子妇教育是你最重要的责任175

如何测验儿童的智力175

教育孩子的十一点建议176

家长要越过家教“误区”181

品德是智力的土壤182

让孩子学习成长183

软硬兼施：对付无心睡眠184

孩子的自私是怎样来的185

给孩子一个小天地187

孩子霸道怎么办188

让孩子多娱乐多休息189

吃饭时不要训孩子190

怎样教子阅读191

让子女快乐成长192

儿童教育“八戒”193

正确看待孩子的考试成绩195

培养孩子的自理能力196

第八章养生给你快乐人生198

养生古训198

孙思邈的《摄生咏》198

《十叟长寿歌》199

三分治疗七分养200

要想寿命延 朝朝服玉泉201

暴食暴饮能要命202

春天气候多变 防病弦要绷紧203

春季尤需防肝炎205

春季话风疹207

夏季人体的营养素补充207

消署度夏之佳品——药粥208

家庭必备的防暑药209

盛夏注意防脱发210

盛夏注意保护消化道211

夏天午睡有讲究212

夏季宜多食“苦味”212

夏秋防腹泻213

金秋时节话养生213

适当秋冻能防病215

老年人须防“秋燥症”216

秋燥食疗新方217

秋食萝卜胜服药218

秋凉谨防胃病发219

秋冬谨防患感冒220

秋末冬初须防流行性出血热220

冬季话养生221

冷水锻炼好处多223

肥胖的害处224

人的标准体重224

季节时辰对人体的影响225

怎样才能睡个好觉226

青年人晚餐戒少吃226

矿泉水饮用太多影响健康227

室内空气污染及危害227

为何情绪激动可致突聋229

专门浴种种229

腊肉少吃为妙 蔬果多多益善230

浓茶解酒有害健康231

汽水不可饮过量232

儿童不宜多吃泡泡糖232

心脏病人七忌232

“微病服药”弊多利少234

幼童不宜常喝含咖啡因的饮料235

韭菜亦不宜忌235

醋的食用禁忌236

保温杯沏茶有害健康238

铅有害身体健康238

吃火锅三忌239

火腿不宜进冰箱240

儿童不宜多食果冻240

自制保健茶241

对症吃水果241

蔬菜越新鲜，越要认真洗242

黑色食品延年益寿243

烹调中的小常识244

茶叶水煮米饭营养高245

第九章家庭门诊247

“指针”治急症247

家庭常用急救方法249

家庭常备西药知识249

怎样看化验单254

怎样做人工呼吸259

急救中的心脏挤压法259

止血方法260

骨折的急救261

伤口包扎262

常见的急性化学中毒及抢救263

有机磷农药中毒的急救和预防264

有机氯农药中毒的预防264

异物去除法265

鼻出血的急救266

蛇咬伤的抢救267

疯狗咬伤的救治267

心绞痛的急救268

心肌梗塞的急救268

煤气中毒的急救269

触电的急救269

溺水的救护270

中暑的救治271

冻伤的治疗272

灼伤的急救272

中药的煎熬方法273

怎样鉴别变质的常用药274

怎样预防高血压274

腹泻病人的家庭护理275

怎样预防中风276

乙肝病毒与治疗277

人流后为啥月经不调278

孕期妇女自我监护胎动计数278

孕妇可以看电视吗279

被海蜇蜇伤怎么救治280

不能忽视“被动吸烟”281

合理用药治疗胃病282

唾液为内脏的信号器283

由足部内侧可测知健康状况283

尿液可显示身体的健康状态284

居家可做糖尿病检查法284

猪皮可治烫伤、烧伤285

鱼肝、鱼胆可治眼疾285

西瓜皮可治痱子286

喝啤酒配姜可防体力的消耗287

香菇汤是抽烟多者的良伴287

第十章家庭法律常识289

怎样写起诉状289

打民事官司为什么要交纳诉讼费用290

什么是证据291

怎样对待法院的裁判292

离婚案件举证293

购买彩电为何要及时投保294

变质食品引起中毒能否要求赔偿295

应当如何向保险公司索赔295

家庭防盗措施296

怎样报警—110297

楼房怎样防盗298

怎样安全使用液化石油气罐299

第十一章得心应手做家事301

给调味瓶穿花衣301

嫩玉米如何保鲜301

姜糖桔皮水治感冒301

废旧电线制作“魔术发带”302

淘米水澄清液可美容302

生姜防小虫302

恶治蚂蚁303

用戒指鉴别口红含铅量303

清除地毯牛奶渍303

巧用过期彩卷304

怎样鉴别水果质量304

清除抽烟机导油槽垢简法305

让鲜花美艳长驻306

调味品的鉴别及保存307

给水池子加垫307

吃烤桔治感冒307

腌韭菜色香味俱佳308

巧除肉中刺308

快捷消除不干胶遗留物308

莴笋叶治皮肤痒308

巧修鞋带头309

剩鱼虫水浇花309

醋加白酒可治风疹309

巧剥板栗309

姜白矾可治手脱皮310

茶叶除味310

发电报省钱的秘诀310

食用碘盐应讲科学性311

手表里进了水汽用灯烘烤311

剪刀松紧好调节312

河螺蛳能清洁鱼缸312

开水疏通下水道312

为婴儿煮烂饭简便一法312

酱油荷包蛋313

盐水消肿痛313

巧灭蟑螂313

巧用木炭314

巧用肥皂314

巧用牙膏315

纯毛地毯的选择、洗涤与收藏316

毛衣有缺陷怎么办317

羊革、牛革、猪革、马革怎样区别318

让软月饼不变硬319

挑选月饼有诀窍319

巧解白糖板结320

豆腐保鲜320

老鸡鸭变嫩法320

肥皂晒干不耐用320

医用胶布包电线不安全321

新旧电池不能混用321

戴耳环可防治眼疾321

竹器除蛀虫法321

正确贮存秋菜322

吃鸡蛋有讲究323

存放大米有学问324

抽屉打蜡便于抽拉325

巧用橡皮垫防水管漏水325

淘米水泡木耳325

巧接花枝325

巧除冷冻食品异味326

巧炒青菜326

巧除家具刮痕326

巧治皮肤皲裂326

巧除浴缸污渍327

香椿叶可治疮痛肿毒327

巧做香椿汁327

食醋妙用10则327

怎样延长吸尘器的使用寿命328

如何清除电热水壶中的水垢328

电冰箱妙用329

保护钢琴注意事项329

巧修电熨斗330

不锈钢炊具、餐具的优点330

怎样用好微波炉330

巧修电吹风331

巧用电饭锅331

鞋垫如何不出鞋外332

保鲜膜的妙用332

先喝汤后吃饭可防打嗝332

不用缸腌咸菜333

腌蒜茄子方法333

腌制雪里蕻的好办法333

清洁水晶灯有妙法333

被蜂虫蜇咬怎么办334

孩子卡了鱼刺该怎么办334

小腿抽筋怎么办335

打嗝不止怎么办335