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怎样提高社交吸引力？1

礼仪篇1

上册1

下册1

夫妻篇1

上册1

礼仪篇1

习惯不美怎么办？2

怎样才能培养自己的气质美？3

什么是气质美？3

第一次见面怎样才能留给人一个好印象？4

什么是现代女性应有的形象？5

在女性面前如何保持男子的礼仪？7

什么样的面部表情使你更富有魅力？8

什么样的姿态才使你更可爱？9

不同场合怎样穿着才更美？11

出门行路怎样才能做到举止文明？13

骑自行车应注意哪些常识？13

乘轿车、公共汽车、火车时应注意什么？14

乘飞机应注意哪些言行举止？15

拜访亲友和接待客人应注意哪些礼仪？16

告别怎样见机而行？18

怎样吸烟、喝茶、喝酒、嚼口香糖才不令人生厌？19

探望病人需注意哪些事项？21

住旅店要懂得哪些礼节？22

在餐馆里就餐应避免哪些不道德行为？23

怎样举行和参加现代婚礼？24

怎样筹办及参加葬礼？25

社交场合应怎样相互介绍？26

怎样握手？27

应如何使用名片？28

交谈时应注意哪些礼节礼貌？29

如何克服交谈中的种种误区？30

如何掌握谈话技巧？31

使用电话时应注意什么？32

怎样正确使用打电话的基本用语？33

参加舞会应注意什么？35

怎样准备家庭舞会？36

观看电影、演出应注意哪些礼节？37

怎样恰如其分地称赞别人？38

赠送鲜花时应注意什么？39

怎样赠送礼品？39

怎样掌握约会的技巧？40

席间应注意哪些礼仪？41

如何吃西餐？43

如何使用西餐中的刀、叉？44

怎样享用西餐中的各种食物？44

宴会中主人要做哪些应酬？45

怎样使用宴会请柬？46

怎样准备宴会及安排桌次席位？47

怎样使用敬称？50

去外国人办公室、住所应注意哪些礼节？51

你知道世界各国的礼仪习俗吗？51

怎样操办婚礼54

恋爱中的男女怎样注意交往中的礼节？56

怎么站才好看？57

怎么走才好看？57

怎么坐才好看？57

美容篇59

什么是美容？59

饮食与美容的关系是怎样的？59

美容篇59

哪些食物可减缓衰老？60

每天喝多少水为好？60

孕育篇60

您的体重是否正常？61

怎样减肥才算有益健康？61

现行有哪些节食法？62

运动对体型有什么好处？63

应选择什么样的运动方式？63

在市区中跑步有何坏处？64

游泳时要注意什么？64

怎样做健身操前的准备？64

你了解有关皮肤的知识吗？65

会使皮肤受到损伤的因素有哪些？65

油性皮肤怎么保养？66

干性皮肤怎么保养？66

干性皮肤冬季怎样护理？66

油性皮肤冬季怎样护理？67

怎么清洁皮肤？67

中性皮肤冬季怎样护理？67

洗脸用什么水为好？68

洗脸用什么清洁剂为好？68

怎样使用清洁霜？69

如何保护皮肤的水分？69

怎样滋润皮肤？70

怎样选用皮肤滋润剂？70

怎样清除皮肤死细胞？70

按摩皮肤前应做什么准备？71

怎样进行皮肤按摩？72

怎样做面部肌肉运动？72

敷面有什么好处？73

怎样进行敷面？73

怎样进行泥浆敷面？74

怎样进行部分泥浆敷面？74

怎样进行收敛毛孔敷面？75

怎样蒸脸？75

怎样进行漂白敷面？75

怎样自制蒸脸器？76

在使用空调机的房中怎么保护皮肤？76

为什么要慎用酒、香烟和饮料？77

皮肤晒痛怎么办？77

得了化妆品皮炎怎么办？78

生了雀斑怎么办？78

面部出现黄褐斑怎么办？79

皮肤出现黑斑怎么办？79

生了粉刺怎么办80

怎样消除粉刺留下的疤痕？81

毛发过多怎么办？81

得了腋臭怎么办？82

得了白癜风怎么办？82

长了痱子怎么办？83

如何对待身体上的色痣？83

怎样除去疣？84

怎样控制脸部肌肉以防老化？84

怎样控制和运动颈部？85

颈部怎样保养？85

出现黑眼圈、眼皮浮肿怎么办？86

怎样保养你的眼睛？86

使用化妆品会引起眼部炎症吗？87

戴隐形眼镜要注意什么？87

戴隐形眼镜应怎么化妆眼部？87

怎样选择合适的眼镜？88

怎样选用及配戴太阳镜？89

戴眼镜者怎样化妆？89

怎样洗澡效果最好？90

怎样保养手臂？90

怎样保养双手？91

怎样做手部清洁？91

怎样避免发生主妇湿疹？92

生了冻疮怎么办？92

手足皲裂怎么办？93

怎样去除手上的烟熏及水果渍？93

怎样做手部运动？93

怎样保养指甲？94

怎样修剪指甲为好？95

怎样美化指甲？95

涂指甲油要注意什么？96

指甲一旦断裂怎么办？96

假指甲怎么使用？96

得了灰指甲怎么办？97

怎样有效地控制腿部过多的脂肪？97

怎样保养腿部皮肤？98

选择什么样的鞋子才有益腿部健康？99

怎样保养脚部？99

脚上长了茧子怎么办？100

生了鸡眼怎么办？100

生了足癣怎么办？101

脚趾甲往肉里长怎么办？101

名贵的化妆品就一定好吗？101

怎样选用合适的化妆品？102

怎样保存化妆品？103

怎样辨别化妆品是否变质？103

不洗净妆便睡觉会有什么害处？104

怎样选用粉底？104

化妆品的使用期限是多久？104

怎样选择粉底的颜色？105

怎样用粉底掩盖皱纹？106

怎样用粉底掩饰雀斑、疤痕或胎记？106

怎样使用粉底掩盖眼下阴影？107

怎样选用香粉？107

使用香粉皮肤会变黑吗？107

怎样选用合适的胭脂？108

怎样巧用胭脂改变脸型？108

怎样巧用胭脂掩饰肥胖的面孔？109

怎样巧用胭脂减弱脸部缺陷？109

怎样抹胭脂？110

怎样选用眼影？110

怎样使用眼影？111

怎样使用睫毛膏？111

怎样因眼而异地涂用睫毛膏？112

怎样化妆才能令睫毛不显得零乱？113

怎样画眼线？113

怎样使用假睫毛？114

怎样才能修正出理想的眉毛？114

纹眉为什么要慎而行之？115

凹眼怎样做眼部化妆？116

凸眼怎样做眼部化妆？116

小眼睛怎样做眼部化妆？116

圆眼睛怎样做眼部化妆？117

厚眼皮怎样做眼部化妆？117

眼距太小怎样做眼部化妆？117

眼距太大怎样做眼部化妆？118

眉毛与眼睛距离太近怎样做眼部化妆？118

眼皮、眼尾下垂怎样做眼部化妆？118

怎样选用唇部化妆品？119

怎样进行唇部化妆？120

怎样使唇膏涂得均匀而不易脱落？121

涂用唇膏要注意什么？121

怎样修饰出理想的唇形？121

嘴唇有缺陷怎样弥补？122

纹唇线到底好不好？123

怎样选用合适的化妆水？123

怎样选用合适的面霜？124

香水有哪些品种？125

怎样使用香水？126

怎样选用香水？126

化妆前怎么准备用具？127

什么是标准的面部比例？127

化妆的原则是什么？128

怎样确定化妆的基本色调？128

怎样进行基础化妆？128

怎样用色调来掩饰面部的不足？129

怎样进行整个脸部的化妆？129

椭圆脸怎样进行化妆？130

长脸怎样进行化妆？130

圆脸怎样进行化妆？131

方脸怎样进行化妆？131

三角脸怎样进行化妆？132

倒三角脸怎样进行化妆？132

怎样进行快速美容？132

少女怎样化妆？133

少妇化妆要注意什么？134

怎样化新娘妆？134

中年妇女怎样化妆？135

50岁以上的妇女怎样化妆？135

参加舞会怎样化妆？136

夏季怎样化妆？136

冬季怎样化妆？137

什么是电子美容？137

双眼皮手术方法有几种？137

双眼皮手术后眼皮浮肿怎么办？138

除皱手术是怎么回事？139

除皱手术后应注意什么？139

怎样认识头发的性质？139

怎样从饮食中补充头发营养？140

怎样区别不同的发质？140

怎样速成保养头发？141

油性头发怎样保养？141

干性头发怎样保养？141

中性头发怎样保养？142

保养头发应注意些什么？142

怎样选用合适的洗发剂？143

怎样洗头发才好？143

多长时间洗一次头发为好？144

头发怎样进行干洗？144

怎样梳理头发为好？145

怎样清洁发梳？145

阳光曝晒对头发有何影响？146

过热或过湿的环境对头发有何影响？146

怎样按摩头皮？146

游泳时和游泳后应怎样保养头发？147

染发是怎么回事？147

怎样选用染发剂？148

怎样进行染发前的准备？148

自已动手染发应怎样进行？149

染发应注意些什么？149

烫发是怎么回事？149

怎样拉直头发？150

头皮屑过多是什么原因？150

头皮屑过多怎么办？151

头发分叉怎么办？151

头皮和头发上的油脂过多怎么办？151

怎样防止脱发过多？152

一旦发生脱发症怎么办？152

怎样使稀薄的头发显得浓密？153

头发稀薄是什么原因？153

怎样使用发卷做发型？154

怎样使用电吹风做发型？154

直硬的头发怎样选择发型？155

柔软的头发选择什么发型？155

自然卷发怎样选择发型？156

细少的头发选择什么样的发型？156

椭圆脸应怎样选择发型？156

圆脸应怎样选择发型？157

方脸应怎样选择发型？157

长方脸应怎样选择发型？157

三角脸应怎样选择发型？158

倒三角脸应怎样选择发型？158

菱形脸怎样选择发型？158

脸部有缺陷应怎样选择发型？159

身材高大者应怎样选择发型？159

身材中等者应怎样选择发型？160

怎样因发而异地进行修剪？160

服饰篇160

身材矮小者应怎样选择发型？160

短发型有什么优点？161

中长发型有什么优点？161

长发型有什么优点？161

怎样护理发型？162

头发翘而不服贴怎么办？162

头发被雨淋湿后怎么办？162

戴假发应注意什么？162

怎样保养、清洁假发？163

自己动手制作美容品应注意什么？163

怎样自制清爽剂？164

怎样自制杏仁奶？164

怎样自制皮肤调养剂？164

怎样自制面霜？165

怎样自制晚霜？165

怎样自制敷面剂？165

怎样自制清洁霜？166

怎样自制护手霜？166

怎样自制洗发精？166

怎样自制营养护发剂？167

怎样自制浴液？167

怎样自制除臭剂？168

怎样自制香水？168

服饰篇169

怎样认识服装的流行风格？169

预测21世纪服装的新趋向是怎样的？169

怎么认识穿着的T·P·O原则？170

如何进行服装配套？171

气质各异的女性怎么选择服装？172

怎么才能穿出个性？173

怎么通过服装表现性感美？174

怎么看待服装的性感美？174

服装与情绪的关系如何？175

怎么变化你现有的服饰？175

怎么避免穿与别人一样的服装？176

怎么选择与脸型谐调的领型？176

领型怎么与颈项相配？177

怎样根据肩型选择服装？178

胸部过大或过小怎样穿衣？179

臀部低垂者怎样穿衣？179

臀部扁平者怎样穿衣？180

身材过高的人怎么穿衣？180

女性的三围和服装有什么关系？180

怎么利用衣着掩饰臃肿的身材？181

怎样展露腰部的迷人魅力？182

什么样的体型适合穿健美裤？182

怎样利用衣领和丝巾掩饰颈部的老化？182

为什么说穿衣莫过瘦？183

如何设计情侣装？183

怎样认识晚装？184

怎样搭配红绿二色？185

怎样在夏季穿着黑色？185

怎样认识金色、银色？186

怎样认识褐色？186

怎样认识白色？186

怎样认识黑色？187

怎样认识灰色？187

怎样认识紫色？187

怎样认识蓝色？187

怎样认识绿色？188

怎样认识黄色？188

怎样认识橙色？188

怎样认识红色？188

怎样配合个性选择服装色彩？189

怎样根据心理因素选择服装的色彩？189

怎样协调色彩与体型的关系？190

怎样穿裙子为好？191

怎样穿超短裙？191

怎样协调肤色与穿衣的关系？191

怎样区别裙子的基本形态？192

简单经济购买衣物的原则是什么？192

中老年人怎样选择服装？193

怎样给儿童少年购置服装？195

怎样挑选宝宝装？195

泳衣有几种？196

怎样选择泳衣的色彩？196

不同体型的人怎么选择泳衣？197

怎么选择婚纱？197

怎么选择绣花？198

怎么保养绣衣？199

乳罩一般有哪几种？199

怎么正确穿戴乳罩？200

怎样合理选购乳罩？200

90年代最流行什么首饰？201

怎么配合服装佩带首饰？202

怎么配合体型佩带首饰？203

怎么配合脸型佩带首饰？203

怎么配合五官佩带首饰？204

怎么配合肤色佩带首饰？204

怎么用点缀法装饰服装？205

怎样佩带头饰？205

怎样佩带项链？206

怎样戴戒指？206

怎样确定戒指尺寸？207

怎样佩带耳饰？208

女士用包怎样与服装配套？208

女士的包怎样与身材配套？209

太阳镜怎样与个性相配？209

太阳镜怎样与发型相配？210

太阳镜怎样与脸型相配？210

太阳镜怎样与五官相配？210

太阳镜怎样与肤色相配？211

怎样保养银质饰物？211

怎样选择合适的帽子？212

怎样戴帽子才漂亮？212

应该怎么戴围巾？213

穿毛衣时应怎样戴围巾？214

怎样选购丝袜？214

怎样体型和腿形选配丝袜？215

如何保养丝袜？215

各种款式的鞋怎样穿着？216

鞋跟的适宜高度是多少？216

为什么鞋跟的高度不宜乱改？216

春季怎样穿鞋？217

冬季怎样穿鞋能增加保暖性？217

如何因人而异选择防寒鞋靴？218

怎么选购高筒靴？218

老年人穿鞋有些什么讲究？219

怎样利用腰带为你添风采？219

腰带怎么配合身材？220

使用皮带时应注意什么？221

怎样用布包裹按扣？221

怎样加固钮扣？222

为什么钮扣男右女左？222

怎样购买西装？222

怎样穿新西装？223

男西装有哪几大注流派？224

怎样选购男西装？224

怎样判断西装的流行与否？225

怎样穿男西装？226

怎样在不同的场合下穿着西装？226

西装衬衣款式与领型有几种？227

穿西装怎样配围巾？227

怎样选择西装围巾的款式？228

怎样选择西装围巾的色彩？228

怎样选购到合适的领带？229

领带过紧对眼睛有什么影响？230

怎样洗涤领带？230

怎么保养西装？231

茄克衫不宜于哪些人穿着？231

怎样缝制真丝绸的衣服？232

怎样洗涤真丝绸的服装？232

国际羊毛局纯羊毛标志是怎样诞生的？233

“OXVH”符号有怎样的含义？234

怎样选购毛线？234

怎样选择衣料？235

怎样了解衣料的性能？236

怎样选择夏季衣料？236

外衣的粘合衬有什么作用？237

外衣的粘合衬布有哪些品种？237

为什么要用里料？238

怎样选择服装的里料？238

怎样为儿童服装选择衣料？239

怎样挑选皮革服装？239

富纤织物有什么特性？240

粘胶纤维织物有什么特性？240

真丝织物有什么特性？240

纯麻织物有什么特性？241

纯棉织物有什么特性？241

纯毛织物有什么特性？242

怎么识别衣料的正反面？242

衣料缩水怎么办？244

怎样掌握衣料缩水率？244

怎样通过感官鉴别织物的纤维品种？245

怎样根据从衣料中抽出的纤维来鉴别纤维的品种？246

怎样利用燃烧法鉴别面料纤维？246

几种主要纺织纤维的燃烧特征是怎样的？247

怎样鉴别呢绒质量？248

怎样鉴别真丝与人造丝织品？249

怎样鉴别棉与化纤混纺品？249

怎样鉴别毛与化纤混纺织物？249

怎样辨别真假苎麻纺织品？250

怎样鉴别毛皮服装？250

怎样鉴别皮革制品？251

怎样鉴别纯毛线和腈纶线？252

怎样识别绒线的标号？252

为什么氨纶泳衣的价格高？253

怎样选择穿用工作服？253

女短衫的基本款式及特点是什么？254

为什么穿羊毛、纯棉内衣较舒适？255

为什么真丝服装有益于人体健康？255

为什么不宜贴身穿化纤内衣？255

为什么冬季不宜贴身穿的确良衬衣？256

用花布做衣应注意什么问题？256

为什么精纺呢绒服装穿久后会发亮？257

怎样避免精纺呢绒服装穿久后的发亮现象？257

怎样使松懈的毛衣恢复弹性？258

怎样对衣服进行简单的防水处理？258

化纤服装脏污后怎么办？259

怎样保养皮革衣服？259

怎样保养裘皮大衣？260

怎样巧补皮衣？261

怎样熨烫、洗涤和保养灯芯绒？261

怎样收藏毛料、皮制衣服？262

怎样收藏棉衣？262

怎样水洗羽绒服？263

怎样干洗羽绒服？263

如何干洗毛料服装的油污？263

怎样干洗麂皮衣服？264

衣物烫黄怎么办？264

怎样使牛仔裤不褪色？264

怎么保持裤线？264

怎样使裙摆下坠？264

娱乐篇266

怎样挑选花盆？266

春季花儿长得不强壮怎么办？266

娱乐篇266

夏季花卉不藏盛怎么办？267

秋季花卉怎样管理？268

怎样使盆花安全越冬？268

怎样积花肥？269

怎样施肥？269

花盆中有蚯蚓怎么办？270

花儿得了病虫害怎么办？270

花儿发芽、开花晚怎么办？270

怎样盆栽佛手？271

朱顶红不开花怎么办？271

怎样盆栽仙人球？272

仙人球子球脱落怎么办？273

怎样养好月季花？273

怎样养杜鹃？274

怎样盆栽郁金香？275

米兰不开花怎么办？275

君子兰不正常开花怎么办？276

米兰开花少怎么办？276

怎样提前木芙蓉花期？276

仙客来不正常开花怎么办？277

茉莉花叶子发黄怎么办？277

怎样给文竹浇水？277

饲养鸟应注意什么？278

栀子生长不旺盛怎么办？278

怎样配备合适的鸟饲料？279

鸟儿易患哪些病？280

如何挑选百灵鸟？281

如何鉴别金鱼的雌雄？281

金鱼过冬饲料有哪些？281

怎样挑选金鱼？282

怎样选择养鱼用水？283

怎样选择鱼缸？283

金鱼生病怎么办？283

怎样饲养金鱼？284

怎样繁殖金鱼？284

怎样选购小猫？285

怎样下国际象棋？286

怎样下中国象棋？288

下围棋时出现“大势已去”局面怎么办？290

你知道扑克牌吗？291

怎样玩鹊桥相会？291

怎样打桥牌？292

怎样下军棋？293

怎样玩跳棋？294

怎样玩单人跳绳？294

怎样玩“森林旅行”？295

如何玩“巧运珍珠”的游戏？295

怎样玩力士吹蜡？295

怎样玩扣小鸟？296

怎样玩贴鼻子？296

怎样玩打锣？296

怎样玩“不准错”游戏？297

怎样玩“足球锦标赛”？297

怎样“画龙点睛”？297

怎样放风筝？298

怎样刻剪纸？298

怎样才能钓到鱼？299

怎样挑选照相机？299

保健篇299

光圈与速度的关系是怎样的？300

怎样才能做到稳按快门？300

怎样保养相机？300

使用闪光灯曝光不均怎么办？301

怎样使用广角镜？301

怎样用120相机拍出34张照片？301

摄影中应注意些什么？302

怎样避免照片模糊？303

底片出现划痕怎么办？303

怎样保存底片？303

怎样判断胶卷是否变质？304

怎样保管彩色胶卷？304

怎样控制彩色摄影的色彩？304

家庭摄影背景杂乱怎么办？305

怎样才能摄好人物？305

怎样鉴别彩色负片冲洗常见的错误？305

怎样鉴别彩色照片冲洗常见的错误？306

怎样利用逆光摄影？307

怎样拍摄夜景？307

怎样拍摄自然风光？307

怎样拍摄雪景？308

怎样拍摄日出日落？308

怎样抢拍？308

怎样拍摄白云？309

怎样为初生儿拍照？309

怎样拍摄雨景？309

怎样在船上拍照？310

怎样利用变焦镜头的特殊功能？310

怎样识简谱？310

不会掌握音的长短、快慢、强弱怎么办？312

唱不准高低音怎么办？313

唱歌有鼻音、吐字不清怎么办？313

怎样吹笛子？314

怎样贴笛膜？315

怎样掌握吹笛子的技巧？315

怎样拉小提琴？316

怎样拉二胡？316

练琴时常遇到的问题及如何纠正？318

怎样吹口琴？318

怎样选择适用的口琴？319

口琴变音怎么办？319

怎样练习吹小号？320

怎样学跳交际舞？320

怎样跳好探戈舞？322

怎样跳好伦巴舞？323

怎样掌握迪斯科的基本动作？323

怎样表演线绳钓花瓶？324

怎样表演气球提起罐子？325

怎样表演变色气球？325

怎样表演摸牌猜点？326

怎样表演铅丝穿舌头？326

什么是对联？327

怎样掌握做对联的技巧？327

怎样表演孵小鸡？327

怎样制作对联？328

附：对联62副329

怎样猜谜语？334

怎样制谜？335

附：谜语25个336

怎样集邮？338

怎样选择邮票？339

怎样保存邮票？339

怎样选用文房四宝？339

怎样写好楷书？341

怎样欣赏书法作品？341

怎样执笔？343

怎样用笔？344

什么叫笔锋？345

怎样篆刻？345

怎样欣赏中国画中的古代山水画？347

怎样欣赏花鸟画？347

怎样欣赏中国古代人物画？347

怎样欣赏京剧？348

安全篇350

怎样对待家庭财产保险？350

安全篇350

怎样在自己家里设立“防线”？350

怎样防止自行车被盗？351

仍用普通“挂锁”的家庭怎么办？352

择友与防盗有关吗？352

怎样防范惯用“回马枪”的盗窃犯？353

怎样安全存放现金与贵重物品？354

晚上全家外出怎么办？355

邻里关系不好容易发生被盗吗？356

双职工家庭怎么防盗？357

冒富家庭怎么防盗？358

城乡结合部怎样防盗？359

闹市区家庭怎样防盗？360

现场发现盗贼怎么办？361

怎样保护被盗现场？362

被盗后怎样报案？363

怎样配合公安人员现场勘查？364

被盗后有哪些错误处置？366

“私人”盗案有何不妥？367

被盗后怎样向保险公司索赔？368

抢劫犯是否熟悉被害家庭情况？369

抢劫犯为什么要先踩点？370

抢劫犯入室抢劫有哪些主要手段？370

抢劫案件有哪些特点？371

抢劫犯会行凶伤人吗？372

白天抢劫家庭有哪几种情形？373

夜间抢劫有哪些特点？373

哪些家庭容易遭到抢劫？374

被抢的家庭都有哪些致命漏洞？375

新房为什么容易遭抢？377

单家独户为什么容易遭抢？378

怎样设置家庭防抢措施？378

遇上抢劫犯怎么办？379

怎样选择反抗时机？380

面对欲行凶的熟悉案犯怎么办？382

怎样进行语言反抗？382

怎样借助室内物体反抗犯罪分子？383

怎样与罪犯近身搏斗？383

硬拼不成怎么办？384

怎样进行特殊报警？385

怎样选择报警良机？386

怎样进行间接反抗？386

怎样在案犯身上留下暗记？387

家庭被抢后怎么办？387

报复抢劫犯会怎么样？389

“私了”抢劫案会怎么样？390

骗子主要有哪几类人？390

哪些人容易受骗？391

骗子有哪些常用手段？393

怎样识被骗局？394

怎样剥下骗子的伪装？395

骗子为什么言行多变？396

行为反常者多为骗子吗？396

被骗后怎么办？397

怎样处处设防？398

性犯罪指的是什么？399

强奸犯的作案手段有哪几种？399

易受性侵害的女性有哪些？400

女性应该警惕哪些场合？400

夏季为何性犯罪案件多？401

凭女性自身力量能制止性侵害吗？402

信奉迷信极易遭到性侵害吗？403

性行为轻率易受侵害吗？403

怎样对付性讹诈？404

面对上司性纠缠怎么办？405

危难之际怎样预防性侵害？406

女孩早恋的危害性是什么？407

农村女青年怎样防范性侵害？408

女性夜间行路应注意些什么？409

女性独居如何加强安全防范？410

女性值夜班如何加强安全防范？410

女性集体宿舍如何加强安全防范？411

女性被劫持后怎么办？412

性犯罪案为何不能私了？413

伤害行为是如何发生的？414

怎样避免民间纠纷激化？414

青少年为何容易发生意外？416

青少年为何易受犯罪侵害？417

哪些家庭易受敲诈？417

受到恐吓敲诈后怎么办？417

哪些女青年易上人贩子的当？418

子女离家出走怎么办？419

遭绑架后怎么办？419

子女交了坏朋友怎么办？420

子女违法犯罪有哪些前兆？421

子女的反常行为有哪些？422

发现子女有劣迹怎么办？423

哪些家庭的子女容易出问题？425

子女违法怎么办？427

怎样防止子女反复犯错误？428

怎样确保儿童安全？428

怎样预防儿童被拐骗？429

怎样防止孩子过早的性行为？430

如何对付危害女孩的性诱惑？431

发现女孩受到性侵害后怎么办？432

出门旅行怎么确保安全？433

怎样识别扒手？434

怎样防范扒窃？435

出租车司机怎样防范被抢劫？436

恋爱青年怎样防范抢劫？437

手艺人出门怎样防范抢劫？437

小保姆怎样自我防范？439

姑娘单独旅行怎样注意安全？440

乘坐火车发生火灾怎么办？442

旅馆起火怎么办？442

怎样安全使用照明灯具？443

家用电器在使用中怎样注意安全防火？444

家用电器在什么情况下会引起火灾？444

怎样安全使用电取暖器？445

怎样安全使用电炒锅？445

怎样安全使用电吹风？445

怎样安全使用吸尘器？446

怎样安全使用电热毯？446

打火机能否直接从油桶加油？446

怎样安全储存汽油？447

为何禁止小孩在家里放烟花？448

烤火取暖怎样保安全？448

夏季点蚊香怎样注意防火？449

为何冬春两季更要注意防火？449

打制、油漆家具怎样防火？449

为何不能小看烟头火柴？450

使用家用液化石油气罐怎样防火？450

家用炉灶在使用中怎样安全防火？451

怎样安全使用煤油炉？451

怎样安全使用煤气灶？452

怎样安全使用燃气热水器？453

发现家人煤气中毒怎么办？454

为何要小心“死灰”复燃？454

家庭修房怎样防火？455

怎样安全储存生石灰？455

老人如何防范家庭火灾？456

先救火还是先报警？457

哪些火灾不能用水扑救？457

家庭常用灭火方法有哪些？458

身上着火怎么办？459

楼梯着火楼上的人如何脱险？459

怎样火里逃生？460

怎样预防烟毒？460

高楼着火怎样逃生？461

家庭有必要安装感烟报警器吗？462

家人轻度烧伤、烫伤后怎么办？463

为何不能将煤炉放入浴帐取暖？463

如何防止复印机污染？463

怎样确保食品安全？464

被毒蛇咬伤怎么办？464

如何进行家庭紧急抢救？465

司机应克服哪几种违章心理？466

司机不宜滥服哪些药物？466

夏季怎样安全行车？467

寒冷地区冬季行车应注意什么？467

冬季行车应注意哪“三忌”？468

在哪些车况下不能上路？468

哪些人不宜骑摩托车？469

司机怎样清醒头脑？469

如何安全穿越铁路道口？469

怎样防止山道翻落事故？470

为什么开车前不能喝啤酒？471

为什么过度疲劳容易出事故？471

夜间如何安全行车？472

如何驾车安全过渡口？472

驾车上下坡失控怎么办？472

汽车怎样预防火灾？473

机动车突然发生故障怎么办？473

行人怎样安全通过铁路道口？474

怎样安全乘车？474

怎样安全骑车？474

行人如何确保交通安全？475

汽车撞人后怎样进行急救？475

雪天怎样安全骑车？475

出国篇477

什么是护照？477

出国篇477

我国护照的种类有哪些？477

出国为何须持有护照？478

公民出国向哪里申请办理护照？478

哪些人员不准出境？478

什么是出境登记卡？479

多次出境是否每次都要办理出境卡？479

什么是有效护照？479

怎样办理护照延期？480

护照丢失了怎么办？480

领取护照时应注意什么？481

除护照外，我国公民出入境还可办理哪些证件？482

首次申请因私出境需办理哪些手续？483

申请出境时应提交哪些与出境事由相应的证明？483

如何填写《中国公民出国（境）申请审批表》？484

军队干部因私出境如何办理手续？485

哪种情况可以申请短期前往香港、澳门？485

要去港、澳定居有什么条件？485

大陆居民因何事可申请前往台湾？486

大陆居民申请前往台湾需办理哪些手续？486

怎样参加港澳旅游团？486

中国公民自费出国旅游需办哪些手续？487

什么是自费留学？487

饮食篇487

自费留学需要提供哪些材料？488

什么人可以自费留学？488

去美国自费留学申办护照需要什么材料？488

去澳大利亚自费留学申办护照应提交哪些材料？489

去独联体国家自费留学申请护照须提交哪些材料？489

去其他国家自费留学申办护照应提交哪些材料？489

去日本留学申办护照须提交哪些材料？489

在职工作人员自费出国留学有什么规定？490

在校大专院校学生自费出国留学有哪些规定？490

大学和大学以上学历是指哪些人？490

什么是服务期？491

服务期有什么具体规定？491

如何计算服务期？492

大学和大学以上学历人员如何申请自费出国留学？492

自费留学人员如何办理结婚登记手续？493

自费出国留学人员的公职、工龄和学籍如何处理？493

去日本工作申办护照需要哪些国外材料？493

去独联体国家工作申办护照需要哪些国外材料？494

去其他国家工作申办护照需要哪些国外材料？494

去日本探亲访友，申办护照需哪些国外材料？495

去美国探亲、访友和旅游，申办护照需哪些国外材料？495

去独联体国家、匈牙利、罗马尼亚探亲、访友或旅游，申办护照需哪些国外材料？495

去其他国家探亲、访友和旅游，申办护照所需材料有哪些？496

出国定居，申办护照所需国外材料有哪些？496

什么是签证？497

签证的种类有哪些？497

什么叫留学生签证？498

申请签证的基本程序是什么？498

什么是美国的留学签证资格证明？498

美国的留学生签证和访问学者签证有什么区别？499

如何申请入美自费留学签证？499

如何办理赴美国留学生配偶与子女的签证手续？500

赴美国自费留学生应负什么法律义务？500

赴美国自费留学怎样申请工作许可？501

赴美国自费留学应注意哪些问题？501

在美国自费留学如何办理转学手续？502

申请赴美国探亲旅游签证须提供哪些证明材料？503

申请赴美国探亲旅游签证须具备什么条件？503

赴美国探亲想转为留学怎么办？503

赴美国探亲旅游能够申请工作许可吗？504

以非移民身份进入美国后想改变为移民身份怎么办？504

赴美国探亲旅游如何办理签证延期手续？505

在美国自费留学怎样延长居留时间？505

在美国留学或访问有无纳税问题？506

在美国期间怎样办理出境手续？506

如何办理赴日本的入学许可？507

日本使领馆审批留学签证有何程序？507

怎样申请赴日留学签证？508

什么是在留资格认定书？509

日本申请奖学金的种类有哪些？509

在日本留学须注意哪些事项？510

赴日本留学找什么样的保证人才是合法的？510

日本政府对“打工”有什么限制？510

如何申请居留资格以外的活动许可？511

在日本如何办理外国人登记手续？511

怎样申请日本旅游观光签证？511

赴日本旅游探亲如何办理延期手续？512

如何申请澳大利亚的入学资格证明？512

申请赴澳大利亚留学签证的条件有哪些？513

如何申请入澳大利亚留学签证？513

赴澳大利亚学习语言有什么条件限制？513

如何申请赴澳大利亚语言学习签证？514

什么是赴澳留学协议书？515

什么是申请进入澳大利亚短期学习的自我评估审核516

什么是赴澳大利亚调查表？516

赴澳大利亚留学有什么标准？517

在澳大利亚学习期间的注意事项有哪些？518

如何申请澳大利亚旅游签证？519

如何申请赴加拿大留学签证？519

如何申请赴法国留学签证？520

如何申请赴加拿大探亲签证？520

如何申请赴法国探亲旅游签证？520

如何申请赴英国留学签证？521

如何申请赴英国探亲旅游签证？521

附件1 持照人身份分类与代码中英文对照表523

附件2 中国公民出国（境）申请审批表526

附件3 司法部委托的香港律师534

附件4 入学通知书1-20535

附件5 入学通知书IAP-66539

附件6 具有大学和大学以上学历人员自费出国留学资格审核证明信545

附件7 各国驻华使馆办公地址及电话一览表546

附件8 非移民签证申请书551

附件9 家庭成员情况表554

附件10 留学生调查表555

附件11 美国移民局各地办公地址556

附件12 赴日学习手续558

附件13 申请入学步骤561

附件14 赴澳学习英语须知564

附件15 澳驻华使馆介绍语言学习签证程序566

附件16 学生签证自我评估表571

附件17 加拿大驻华使馆介绍留学手续574

附件18 《生活担保书》译文样本577

怎样选择最佳旅游时间？579

旅游篇579

怎样选择旅游点？579

旅游篇579

怎样区分旅游热点的特色？580

怎样选择旅游路线？580

怎样选择旅行交通工具？581

怎样利用旅游资料？582

怎样制定旅游日程计划？582

怎样准备旅游行装？583

怎样计算旅游开支？583

怎样使用旅行支票？584

怎样办理国内旅游保险？584

怎样办理住宿手续？585

怎样制作旅游档案？585

怎样办理去港澳旅游的手续？585

怎样进行徒步旅游？586

怎样骑自行车旅游？587

交友篇587

如何乘旅游车旅游？588

怎样乘长途汽车旅行？588

怎样乘火车旅行？589

在火车上丢失东西怎么办？590

怎样才能买到靠窗口的火车票？590

怎样乘飞机旅游？590

哪些人不宜乘飞机？591

乘飞机感到疲劳怎么办？591

乘飞机遇险时怎么办？592

如何乘船旅游？593

怎样选择医疗旅游项目？593

怎样安排蜜月旅行？595

儿童如何旅行？596

老年人怎样旅行？596

孕妇怎样旅行？597

旅游中遇到特殊地形怎么办？597

怎样注意旅行安全？598

旅行时遇到沼泽地怎么办？599

旅行时遇到河流怎么办？600

旅行时遇到毒蛇怎么办？600

在野外迷了路怎么办？601

怎样在夜间估计距离？601

怎样在旅游时观测气象？602

游泳时遇到漩涡怎么办？602

游泳时遇到水草和淤泥怎么办？603

游泳时遇到雷雨怎么办？603

怎样选择观看日出的良机？604

怎样识别古建筑物的等级？605

怎样拍好旅游留影照？605

怎样选购彩色胶卷？606

在旅行时怎样保护随身财物？607

在旅行中怎样维护贵重首饰？607

在旅行时怎样保护手电筒？608

在旅行时怎样使用和存放电池？608

在旅途中眼镜框断裂怎么办？609

在旅途中眼镜片生雾怎么办？609

在旅途中瓶盖打不开怎么办？609

在旅途中寄信没有胶水怎么办？609

怎样鉴别塑料袋有无毒性？610

怎样准备旅游时的衣物？610

怎样选购罐头食品？611

怎样选购啤酒？611

怎样选食螃蟹？612

怎样选购拐仗？612

怎样选购旅游纪念品？613

晕车晕船怎么办？613

怎样利用生姜防晕车船？614

怎样治疗眩晕症？615

怎样在旅行时巧用生姜？615

怎样在旅行时巧用食醋？616

旅行时欲防蚊虫叮咬怎么办？616

旅行时染上虱子怎么办？617

旅行时脚臭怎么办？617

旅行时苍蝇多怎么办？617

旅游时脚底打泡怎么办？618

如何解除旅行的疲劳？618

旅游时怎样科学地安排睡眠？619

怎样准备旅行时的药品？619

怎样注意旅途中的饮食卫生？620

怎样安排有癫痫病史者在旅途中的饮食？621

在旅行时怎样选食水果？622

在旅游时怎样合理食用蔬菜？622

旅行中食物中毒怎么办？623

怎样选择露天餐点？624

在旅游时怎样预防传染病？624

在旅游时怎样注意眼睛卫生？625

在旅游时怎样注意耳朵卫生？625

在旅游时怎样注意口腔卫生？625

在旅游时怎样保护头发？626

在旅游时怎样保护皮肤？626

怎样选择旅游时用的护肤用品？627