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门类目录1

上册1

一、购物与贮存门1

1．观察比较辨别类1

（1）辨别鸡鸭鱼肉1

（2）比较瓜果蔬菜10

（3）辨别营养食品13

（4）比较服装织物28

（5）辨别声像产品41

（6）比较日常用品45

2．衡量挑选购物类54

（1）购买服装鞋袜54

（2）选购食品饮料64

（3）购买家用电器68

（4）选购日用杂品73

3．主副食品贮存类85

（1）存放活鱼鲜肉85

（2）保管瓜果蔬菜91

（3）储存主食糕点102

（4）放置烹饪调料114

（5）贮存其他食品118

4．服装鞋帽收藏类122

5．日用杂品保管类129

二、服装与饰物门140

1．缝纫熨烫编织类140

2．穿衣着装打扮类143

3．鞋帽袜巾穿戴类148

4．新潮首饰点缀类153

三、去污与除味门156

1．去渍消斑除垢类156

（1）消除衣物斑渍156

（2）擦去家具污痕175

（3）清洗厨具油腻178

（4）除掉杂货污垢184

2．除尘去污洗衣类191

3．消臭去腥除味类205

（1）消除食品异味205

（2）除去厨具异味208

（3）消除人体怪味210

（4）除去居室怪味211

（5）消除杂物异味214

四、美容与健身门216

1．美容化妆养颜类216

2．美发护发飘逸类227

3．护肤除皱洗浴类232

4．减肥增胖矫形类236

5．壮体强身健美类246

五、旅行与观光门259

1．整理行装筹备类259

2．问路寻路行路类263

3．天文地理通晓类266

4．野外遇险自救类270

5．旅游观光远行类275

六、爱好与娱乐门281

1．业余爱好情趣类281

2．遛鸟养鱼垂钓类285

3．浇水施肥种花类287

4．趣味摄影实践类292

5．文学艺术欣赏类295

七、惜时与高效门302

1．珍惜时间勤勉类302

2．立竿见影高效类311

3．集中精力专心类319

4．追求拼搏成功类323

八、婚姻与家庭门330

1．倾心爱慕相恋类330

2．夫妻情深恩爱类334

3．消除隔阂惊喜类351

4．阖家欢乐幸福类363

九、社交与处事门369

1．寻觅真诚交友类369

2．闲聊辩论健谈类376

3．社交礼俗遵守类382

4．礼轻情重赠送类390

5．交际应酬处事类395

6．修身养性自立类403