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第一章学习的用脑规律与方法1

一、情绪脑与愉快学习1

二、大脑的镶嵌式活动与交替学习2

三、“始动调节”、“终末激发”与轻松学习3

四、大脑两半球的分工合作与想象学习4

五、大脑的优势兴奋中心与手、眼、耳、嘴同用的学习5

六、大脑的保护性抑制与学习疲劳6

七、“遗忘曲线”与记忆7

八、高原现象与坚持学习8

第二章语文10

一、理解文章的关键在“读”10

二、“剖”析文章要举隅反三11

三、要善于积累语汇12

四 、辨析病句关键在找病根14

五、多重复句的辨析17

六、修辞方法的掌握19

七、文言文的断句与标点20

八、古文翻译要注意之处24

九、文章的审题定体27

十、文章的选材与主题30

十一、写好文章的奥秘32

十二、积累材料的最好方法33

十三、立“意”要站在高视点上35

十四、如何进行文章的艺术构思36

十五、读后感的文章重在“感”字上38

十六、论据充分才能说服人40

我的文学道路沈世豪42

第三章英语50

一、英语学习要突出听、说、读、写的实践练习50

二、初中英语学习的十条基本原则与方法50

三、过好语音关，奠定英语学习基础51

四、“找、拼、带”，养成正确拼读音节的习惯54

五、尽可能多地掌握英语单词，两方面结合学习英语词汇55

六、词汇学习的“音、形、义、用”联项归类法56

七、词汇学习的“文、句、词”综合法64

八、英语语法学习要注意什么66

九、语法学习的观察归纳系统法66

十、语法学习中的特征法73

十一、语法学习中的实践法75

十二、英语课文学习的基本原则76

十三、英语课文（含对话）学习五法77

十四、合理安排课堂内外英语学习活动78

十五、英语复习应考准备五步79

我学英语的几点体会张联璋84

第四章数学90

一、怎样认识和适应代数的学习90

二、换元法“法力无穷”92

三、如何用配方法解题94

四、不等量代换的方法不可忽视97

五、逆向思维与反证法100

六、割补法的“割”与“补”102

七、“定值”的出路在“定向”106

八、数形结合，化难为易109

九、利用特殊条件巧解应用题112

十、学会用逻辑推理解题114

十一、阅读例题宜先独立解答116

十二、勾划和批注是数学阅读的好方法118

怎样学好一门科学，特别是数学胡克120

第五章物理129

一、测量长度的读数难在何处129

二、怎样理解力的三要素131

三、弹簧秤的“伸长”为什么是关键词132

四、铁比木头重的说法为何不确切133

五、应用阿基米德定律时容易犯哪些错误134

六、光的反射和折射有什么异同136

七、学习比热单位要注意什么137

八、萘的熔解图象可以给我们什么启示138

九、日常生活中的经验都符合物理知识吗140

十、如何采用列表法学习蒸发和沸腾141

十一、怎样攻克电学难关—滑动变阻器143

十二、这道计算题的解答错在什么地方144

十三、这个问题应该怎样回答才好146

学与教的回忆刘正东148

第六章化学154

一、怎样运用代数法配平化学反应方程式154

二、怎样弄清氧化—还原反应中有关概念155

三、怎样理解离子化合物和共价化合物的 形成过程155

四、你知道化合价的实质与记忆方法吗157

五、可以运用“交叉法”书写化合物的分子式159

六、区分电解质和非电解质的要领是什么160

七、怎样分析化学题目160

八、如何用“差量法”做化学计算题161

九、如何巧解化学计算选择题164

十、“关系式法”与简化计算165

十一、溶解度计算的简捷方法166

十二、注意观察日常生活中的化学现象是掌握化学知识的重要途径168

十三、如何培养化学的逻辑思维能力170

学习和研究化学杂谈李凤仪172

后记177