《生活实用秘诀》求取 ⇩

一、养生诀窍2

服食人参、枸杞长寿法2

服食西洋参长寿法2

食核桃补身法4

健体延年饮食法4

滋补健身饮食法5

祛风延年饮食法5

补血安神饮食法5

强筋壮骨饮食法6

补肾益气饮食法6

服食蛋酒强精法6

快步走长寿法7

洗脚养身法8

强化肺脏法9

娱乐健身法9

强化心脏法10

体力创造法10

气力充实法11

淋浴消除疲劳法11

抗衰老妙法12

腹部柔软法13

正确排尿法14

防止椎骨老化法14

手掌摩擦长寿法15

生活中的健身法16

安睡妙法16

可使你熟睡的行走法17

视力锻炼法17

重听防止法18

老花眼防止法18

舌头体操术19

游泳健身术19

交谊舞健身法20

漱口提神法21

快速消除疲劳法22

老人心理健康法22

老人夏天保养法23

纠正不良的生活习惯健康法24

饮食禁忌25

预防饮食中毒妙法26

食品解毒法28

饮茶有益法28

热茶解暑法29

溃疡病人不宜多饮茶29

浓茶解酒醉对身体有害30

酒后莫洗澡31

儿童莫饮酒32

饱餐后勿洗热水澡32

食水果养生法33

长期过量食大蒜对眼睛有害34

勿在解大便时吸烟35

戒烟健康妙法36

使用枕头健康法39

躺着看电视对身体有害41

在阳光下阅读有害眼睛41

二、健美美容秘术44

男子美容化妆术44

女子化妆术45

女子美容上粉法46

耳部美容的技巧47

善于选择发型48

面部护肤法49

消除皱纹法50

大腿健美法51

消除皮肤松弛妙法51

消除青春痘妙法52

脂肪抽吸术能使身体苗条52

减肥妙法53

腹部健美法54

脸色红润法55

脸色白嫩法55

蔬菜、水果美容法55

肌肤洁白法56

防止皮肤老化法57

饮食美容法57

使眼睛富有魅力妙法58

头发乌亮柔软法59

天然护肤法59

消除粉刺法60

消除雀斑、褐斑法60

去头屑妙法60

消除汗斑法60

秃头生发法61

牙齿由黄变白法61

头发由黄变黑法61

酒糟鼻根除法62

如何保持女性的曲线美62

三、日常生活窍门68

识别伪钞的方法68

购物十戒68

女性穿着窍门69

衣料简速计算法70

选择羊毛衫的方法70

如何穿羽绒服71

如何穿长筒袜72

妇女怎样穿西服72

炒菜妙法73

调味品的妙用74

糖的用途74

醋的妙用75

煎鱼不粘锅法76

饭烧焦了有妙法76

猪大肠去臭法76

食蟹去腥除迹法77

消除河鱼泥味法77

消除鲤鱼腥气法77

消除鱼胆苦味法77

肉类异味消除法78

“醉虾”不可吃78

识别有毒蘑菇的方法79

解渴不宜饮橙汁80

可乐瓶不宜长期存放食油和酒81

吃南瓜防中毒的方法82

活鱼保生法83

牛奶不宜久放在保温瓶84

火腿不宜在冰箱存放84

饮酒要得法85

饮酒不醉秘法87

醒酒秘法87

宿醉消除法88

生姜的用途88

大蒜的用途89

辣椒的用途89

巧泡绿茶法89

饮食催眠法90

收藏各种果品妙法90

治剥芋艿手痒法93

治米虫的方法93

茶叶收藏法94

绿豆收藏法94

红枣保存法94

贮藏鲜蛋法95

带鱼快速去鳞法95

巧拔禽毛法95

经济实用布置新房96

春节房间布置96

挂挂历的艺术97

消除室内异味法97

莫忽视厨房的污染98

液化气失火急救法98

火中逃生知识99

速除口臭法100

桔子皮杀虫法100

预防儿童患电子游戏综合症101

简易磨刀法102

使新砂锅不漏法102

暖水瓶的妙用102

铁锅补漏法102

补瓷器不现痕迹方法103

使瓷器耐用法103

竹制品烧字画法103

清洗皮革制品污垢法104

清洗金银首饰污垢法104

去除奶迹法104

去除墨迹法105

去除茶迹法105

去除蛋迹法105

去除泥迹法105

去除糖迹法106

去除咖啡迹法106

去除染迹法106

去除巧克力迹法106

去除血迹法106

去除油迹法107

去除汗垢法107

去除衣物血迹法107

去除膏药迹法107

去除果汁迹法108

去除酱油迹法108

鉴别玉石法108

识别金饰物妙法108

鸟笼的选购与保养109

插花的诀窍110

各种赠花的知识111

养金鱼妙法112

水仙花的栽培法112

利用废水浇花的方法113

凉开水不宜浇花114

雨水浇花好114

室内花卉浇水法115

阳台栽花的选择115

迎春盆栽法116

使菊花在春天开放妙法116

一棵菊花开双色花妙法116

催花早开妙法117

夏季盆花护养法117

四、家庭药用秘方120

治肺癌秘方120

治胃癌秘方120

治肝癌秘方121

治鼻咽癌秘方121

治胆固醇过高秘方122

治高血压秘方122

治哮喘秘方122

治疝气秘方122

治糖尿病秘方123

治血管硬化秘方123

治性功能障碍秘方124

治失眠秘方124

治脑力不足秘方124

五十肩125

扭伤等外伤125

感冒关节痛125

治风湿关节肿痛秘方125

蚊咬126

除刺126

治眼底出血秘方126

眼睛容易疲倦126

鼻蓄脓126

治耳脓症秘方127

齿龈脓肿127

蛀牙痛127

面疱128

雀斑128

湿疹128

阴部白癣128

痱子128

斑疹129

胃痛129

胃痉挛129

胃十二指肠溃疡129

肠炎130

胃酸过多130

打嗝130

肺炎130

支气管炎130

肺结核131

血压高131

血压低131

动脉硬化131

心肌梗塞132

狭心症132

跌打后气绝132

淤血132

贫血132

神经痛133

生理痛133

月经延迟133

不孕133

更年期障碍133

阴痒134

子宫出血134

妊娠呕吐134

小儿夜啼134

急惊风134

小儿流鼻血135

寄生虫135

小儿疝气135

水痘糜烂135

小儿麻痹136

腮腺炎136

小儿不吃奶、小便不顺136

湿疹136

风疹块137

小儿气喘137

预防麻疹137

脱肛137

便血137

白发变黑秘诀138

发枯不润138

发黄138

白胡须变黑139

头虱139

雀斑139

油性皮肤139

皮肤黑139

产后收缩腹部140

流产140

避孕140

去痣141

鸡眼141

脚气浮肿141

狐臭141

夜盲141

视力减退142

眼角溃烂142

鼻血142

鼻内生瘤142

耳鸣143

嘴角炎及口疮143

唇裂143

喉咙肿痛143

疔疮143

无名肿毒144

脓疤疮144

牛皮癣144

灰指甲144

眼针144

眼皮肿痛145

鼻流脓液145

鼻炎145

虫入耳146

肾火耳聋146

牙肿痛146

齿槽脓漏146

牙根肿痛147

牙根糜烂147

齿疏147

洁齿生光147

口臭147

口腔糜烂148

扁桃腺炎148

颈淋巴结148

肩臂痛148

腰痛149

闪跌伤痛149

关节扭伤149

止血150

跌打吐血150

跌打伤骨150

五、创造美满婚姻家庭的诀要152

理想的伴侣152

婚前应考虑什么152

不要匆促结婚153

成功的婚姻靠自己创造154

伴侣最重要的是心灵沟通154

结婚是人生绝好的转机155

对自己选择的女性应有信心156

结婚后要闭一只眼睛156

让爱人有自己的小秘密157

爱情能帮助你克服许多障碍157

夫妻双方必须面对现实158

保持一点距离会使爱情更加甜蜜159

互相谅解才能共同生活159

让夫妻之爱不断加深160

夫妻要互相体贴161

不要将烦恼带回家里161

主动做家务162

在家里应多说些开心的话162

建立一个温暖的家163

让家庭充满快乐164

家庭是你生活的基础164

事业成功的人也不能忘记家165

与其在外逗留不如回家165

家庭会使你感到幸福166

离婚并不是解决一切的方法166

夫妻之间“不该说”的话167

现代家庭的条件168

家庭经营七忌168

夫妇怎样搞好家务劳动169

家庭怎样选择存款方式170

勿忘结婚纪念日170

六、救治奇方174

急救十戒174

石灰入眼急救法175

服安眠药过量救治法175

误服碘酒救治法175

触电受伤救治法175

狗咬伤的救治176

蜂螫伤的救治176

蛇咬伤救治法176

跌伤救护法177

溺水救治法177

烧伤救治法177

中暑救治法178

异物入眼救治法179

异物入耳治疗法179

异物入鼻治疗法179

异物入气管治疗法180

刺伤救治法180

怎样治疗夜盲症180

怎样治疗鸡眼180

牙痛治疗法181

治疗牙虫法181

治疗迎风流泪秘方181

食物中毒急救法182

外伤急救法182

耳鸣治疗法183

复发性口腔溃疡治疗法183

鱼刺梗喉治疗术183

治斑秃法184

鼻窦炎治疗法184

孕妇呕吐疗法185

流涕治疗法185

鼻塞治疗法185

钉伤治疗法185

误吞铁器急救法186

治麻痹妙法186

根治痔疮秘法186

治疗咽痛法186

治头痛法187

治冻疮法187

治脓疮法187

止泻灵方188

吞金急救法188

拔刺妙法188

烫伤烧伤急救法188

使休克者苏醒法189

鼻内生疮治疗法189

鼻出血治疗法189

治口臭法190

治虚火牙痛法190

治红眼法191

治阴囊阴茎奇痒不止法191

治皮肤瘙痒症法191

治脓疱疮法192

治白癜风法192

治脚趾缝烂疮法193

治酒刺法193

治雀斑法193

治牛皮癣法194

治鸡眼法194

治壁虎咬伤法195

老鼠咬伤急救法195

蜘蛛咬伤急救法195

治狐臭秘法195

利便妙法196

治风湿骨痛法196

健脾秘法196

治慢性咳嗽法197

清胃化痰法197

化痰镇咳法197

开胃妙法198

增进食欲法198

止咳入睡法199

利尿妙法199

治破伤风法200

胡萝卜可预防肺癌201

治喉炎饮茶良方201

治痤疮的中药良方202

望舌知病法203