《中学生实用学习法》求取 ⇩

自序1

第一章增强动力3

第一节 明确目的3

1.确立明确、高尚的学习目的3

2.树立为祖国学习的理想6

3.学习目的分类10

4.注目于国外科技动态13

5.了解国外学生怎样学习17

6.面向未来22

7.书桌里放一本伟人传记26

8.精神充电30

9.点亮一盏盏心灯32

10.设计“座右铭”36

11.坚持道德长跑——写日记40

第二节 激发兴趣49

12.兴趣是最好的老师49

13.施加学习是享受的意念51

14.满怀兴趣地学习55

15.培植自己兴趣的幼苗57

16.善于坚守快乐的阵地60

17.先学喜欢的科目激发兴趣63

18.说话、演讲激发兴趣66

19.扮演教师的角色，能激发兴趣69

20.扮演多种角色激发兴趣72

21.进入情境的想象激发兴趣75

22.想象激发兴趣77

第三节磨练意志79

23.坚信自己有巨大的潜能79

24.利用潜意识，坚信我能行82

25.放声高呼——我能成功85

26.信心之火不熄，大器可以晚成89

27.培养抗挫折能力93

28.从失败中崛起97

29.升学考试落榜仍需信心百倍102

30.竞争中磨练意志106

31.跑进快乐天地，磨练顽强意志110

32.每天做100次仰卧起坐、俯卧撑113

33.勤劳是做人的根本，是做学生的根本117

34.持之以恒，水滴石穿122

35.最重要的方法是养成良好的习惯125

第二章发展智力131

第一节培养注意力131

36.注意力是高效学习、工作的前提131

37.学会“闹中求静”136

38.培养良好注意力的要点139

39.用冥想法训练注意力143

40.注意力要集中，任务须明确146

41.注意力要集中、稳定149

42.注意力的转移要合理152

43.注意力的分配要合理155

44.分心的原因也可变成集中注意力的手段158

第二节 训练记忆力160

45.一分钟记忆力比赛160

46.记忆力体操164

47.单侧体操记忆法167

48.列表记忆法169

49.重要的内容最初或最后记171

50.链式记忆法173

51.口诀记忆法178

52.谐音记忆法180

53.走路记忆法183

54.分段记忆法185

55.重复记忆法187

56.奇特联想记忆法189

57.朗读记忆法192

58.及时复习记忆法194

第三节发展思维力197

59.培养思维的独立性197

60.培养思维的深刻性200

61.培养思维的逻辑性203

62.培养思维的灵活性207

63.使思维更敏捷210

64.程序化思维模式213

65.创造性思维的特点218

66.培养创造性思维能力224

第三章掌握技巧233

第一节 统筹计划233

67.制订自我教育计划233

68.制订学年、学期、月学习计划237

69.制订双休日学习计划241

70.制订日计划245

71.高效学习日249

72.订计划可参照“生物钟”253

73.订计划最佳时间要多安排任务256

74.控制“三闲”259

75.巧用“边角余料”265

76.挤时间的办法267

77.捆住时间的盗贼——犹豫269

78.时间最紧迫时是效率最高之时272

79.劳逸结合，张弛有度274

80.8—1＞8277

第二节科学预习279

81.预习的好处279

82.开展自学竞赛283

83.学会画知识树，把厚书读薄285

84.学会自学整册教材289

85.人生不到两万天，学习高效在筛选294

86.循序渐进，打好基础299

87.不动笔墨不读书302

88.“四遍八步”读书法306

第三节专心听课309

89.上课先“定向”309

90.“五到”听课法312

91.带着问题听课法314

92.要点听课法316

93.自觉、参与、讨论318

94.多举手发言320

95.记好课堂笔记322

96.做好课堂练习325

97.适应“启发型”的老师328

98.适应“爱提问”的老师330

99.适应“开无轨电车”的老师332

100.适应“口若悬河”的老师335

101.有所听有所不听338

102.课后总结340

第四节适量作业342

103.学会自己留作业342

104.做练习力求一题多解346

105.边学边问，才有学问348

106.学问的生命在于应用352

107.“互助组”有利于双方提高成绩355

108.自习时放音乐利大于弊357

第五节认真复习360

109.制订复习计划360

110.温故知新，定期复习364

111.复习要扬长补短367

112.怎样复习效率高371

113.“四化”复习法375

114.三步复习法378

115.三段复习法380

116.锥型复习法384

117.“趁热打铁”复习法386

118.“旧路新探”复习法388

119.编写《错题集》390

120.填《学习病历》394

121.不用橡皮纠正错误397

第六节从容考试399

122.自己出考试题399

123.考试的目的和作用403

124.了解命题的方向和要求405

125.了解考试的题型和命题的原则407

126.有效利用考前半个月时间414

127.考前“独往独来”好418

128.考试前不宜开夜车422

129.进考场莫患得患失424

130.考场放松法427

131.幻想式应考法430

132.答题前纵览全卷432

133.怎样编排解题顺序434

134.考场运筹时间的方法437

135.怎样参加标准化考试439

136.考场解题怎样开拓思路442

137.怎样防止“跑题”445

138.考试时从陌生中寻找熟悉的东西449

139.考场常见故障排除方法451

附录455

语文知识树455

有关魏书生的书籍一览表456