《泰拳探秘》求取 ⇩

第一章　泰拳概述1

一、泰拳的起源与发展14

二、泰拳馆林立名师辈出56

三、泰拳威震拳坛名扬世界6

四、泰拳拳理8

五、古典泰拳之技艺9

第二章　拳法28

一、拳法的训练方法28

二、直拳的使用与防守反击30

三、勾拳的使用与防守反击37

四、摆拳的使用与防守反击40

五、拳背砸的使用与防守反击45

第三章　脚法（腿法）55

一、外、内割踢（低侧弹踢腿）55

二、横扫腿（侧弹踢腿）66

三、蹬踢（踹腿）79

四、后旋腿（摆腿）92

第四章　肘法104

一、直肘（前顶肘）107

二、后肘（撞肘、后顶肘）110

三、斜肘（盘、砸肘）111

四、厥肘（挑肘）114

五、沉肘117

六、后螺旋肘119

第五章　膝法123

一、直膝撞（正顶膝）124

二、侧膝撞（侧顶膝）140

三、飞身顶膝151

第六章　摔法157

第七章　连环招法160

第八章　擂台战法249

一、泰拳比赛简介249

二、擂台上的战略战术255

后记269