《青年实用知识选萃》求取 ⇩

成才篇怎样培养创造力怎样鉴别创造能力1

有创造力学生的特征2

中学生创造力表现在哪些方面3

苏联怎样培养学生的创造力3

创造力的几个“≠”3

用知识拓宽革新的思路5

创新者的六大思维诀窍7

这样的人富有创造才能7

发明创造的选题原则8

思维创造的五个阶段9

创新八要素10

怎样提高预见能力11

发明创造力受阻的原因及“敌人”14

影响青年人创造力的五大障碍15

妨碍创造力的精神枷锁16

促进侧向思维发展创造才能17

创业成功的要诀18

舒适的环境扼杀创造性18

创造方法的精髓19

选拔开拓型人才　先要有开拓精神19

创造心理类型种种20

创造型人才的个性21

公共关系篇一、交往须知什么是公共关系23

谁是公关对象24

人生交往十诀25

社交六题26

公关人员应具备的特点和才能27

人际交往的功能28

人际交往中的世故表现28

社会诤言29

社交四度30

交际中的四种性格31

社交中的“黄金原则”32

人际吸引的三要素32

交往　合作　开拓型33

与人交际十原则34

二、沟通沟通的功能与技巧34

交友之法36

培养友爱的八种方式37

交友三步曲38

目光在社交中的作用39

与上级交际的艺术39

相处的艺术42

学会与陌生人交往43

“其貌不扬”者如何社交44

性格不同处法各异44

有效的谈判方式45

谈生意的技巧47

讨价还价的技巧47

拜访须知48

交际成功莫忘倾听49

你想使“自我推销”成功吗52

介绍的礼仪53

自我介绍六点注意54

劝架“五要”55

处理问题“八要”56

当你准备应聘时57

怎样关心遭逢不幸的朋友57

安慰别人的几种方式58

注意作客时机59

在朋友家中遇到陌生人怎么办59

怎样对待宴会60

家庭请客十注意61

及时“再见”62

请教别人的三种诀窍62

教你学会“激将法”63

还钱的讲究64

敲门的学问65

赞美他人好处多65

许诺四注意66

承诺要履行67

女性交谈方式与最佳距离67

与同事相处靠什么68

当来访的客人“撞车”时69

影响他人六法70

三、仪态外表也是成功因素之一70

学会美化你自己71

谈出门打扮72

少女怎样培养风度和魅力73

社交服的穿着艺术76

出色女性的优雅风度76

迷人的姿态78

求职面试 仪容重要78

如何避免在社交场合失仪79

育伤大雅的小动作81

饮食仪态与性格82

四、表现自我表露的功能与艺术83

自我表现术84

如何表现亲切的魅力86

怎样给人以热忱感86

怎样给人以开朗感87

怎样给人以老练感89

怎样给人以幽默感91

用微笑象征你的友善92

赢得别人尊重的十大秘诀92

五、识别深层心理术93

乍看即可知对方94

怎样判定别人说谎95

赞美声中显性格97

何谓老实98

老实人与不老实人的特点99

“爱”与“喜欢”的区别101

怎样知道自己是否被人喜欢101

真假微笑的识别102

敲门声中辨来客103

从问时上知对方103

身体动作反映性格104

“招呼语”中看性格105

察日记看个性106

从阅读报纸看人的性格107

女性语言的魅力特征107

有教养者的特征109

六、自警多谈缺点未必谦虚110

不受欢迎的行为110

当你要发脾气时111

影响人际关系的障碍112

“自我保护心理”及其表现113

不要让别人利用你的弱点114

否定的艺术115

假如别人不理解117

如何克服怯场118

学会拒绝和应付压力118

说说“玩笑”120

道歉的艺术120

少女社交“九不要”121

让别人保住面子122

企业公关常见的20种错误123

人际直观评价中的心理病症124

批评的学问125

当你受到批评时126

你有这些性格弱点吗127

当你被人小看的时候127

百忍成金128

孤独感与克服法130

懦弱不是女性美131

克服怯懦十法则132

克服害羞障碍方法举要133

如何应付尴尬局面134

社交恐怖及对策136

七、举止待客的卫生137

人际交往中的体态语言138

和异性相处的分寸138

培养美妙的非言语行为139

与异性朋友倾心交谈140

注意小节141

社交妙方141

建立自信心142

笑的魅力144

社交中的几种眼睛145

男女同行146

少女应有的举止146

培养你的社交风度147

晋升九招148

交际中的气质美149

八、言谈说话技巧151

言谈中的应变力152

社交词汇选择四注意153

怎样与初识者交谈153

寒暄四题154

公开演讲的八条要领155

演讲者须知156

演讲的控场技巧157

争论的作用及规则157

当你与人争论时158

恭维六诀159

与父母交谈须得法160

少女应有的言谈161

聊天时提问的艺术162

询问的艺术163

如何发问才能使交谈融洽164

婉言八法164

交谈的最佳距离165

交谈的神情观166

结束谈话的技巧167

说服他人的技巧168

青年谈心九式168

求职面谈的关键问题169

十种不好的交谈习惯170

说话伤人两要害172

当你不知该怎样回答一个问题时173

无聊的交谈者173

言谈十忌174

客套话摭拾174

客套话和谦敬辞175

给病人写信的原则176

怎样写临别赠言177

怎样写请柬178

九、恋爱当你开始初恋178

当你接到求爱信时179

写情书的时机180

异性注意你的什么180

求爱遇到冷遇怎么办181

姑娘，你掌握男友的心理吗182

观察对象品行六点183

恋爱中的色彩选择183

女性的性爱意向185

男人最怕的十大话题186

最难相处的男子187

失恋痛苦排除法188

求 知篇一、如何读书读书的战略190

有目标有选择地读书190

读书要适应你的性格特点192

学生读书之法194

带着问号入书195

读书莫忘读“序”“跋”196

连环套读书法197

阅读技巧——语调方法197

读书应发问198

信息时代怎样读书199

如何改变不良的阅读习惯199

叶老设计的诵读符号200

慢读未必是精读201

影响阅读速度的几个因素201

理想的读书心理202

提倡朗读切勿唱读203

读报的诀窍204

拆读法204

把握四个层级的阅读206

检索信息式阅读法207

怎样集中精力阅读209

怎样略读211

略读四法212

怎样能够速读213

二、简介几种学习方法外国专家学习知识的方法214

怎样增强学习能力215

怎样巩固读书的成果216

学习方法的优选217

读书十法219

周围环境与学习效果219

讲究效益靠“四化”221

SQ3R学习法222

取“经”应需先知“经”224

织网学习法226

还原翻译法226

学问要靠问227

做学问无捷径228

读书的辩证法228

超额学习法228

知识的五种类型229

背诵十法229

漫谈读书方法230

读书三忌231

读书五步法232

逆向学习法232

盘货式读书法232

外语学习十注意233

提高学习速度要诀234

积累资料的原则235

古文翻译五字诀236

读书标记238

怎样利用工具书238

怎样进图书馆查阅资料239

怎样选购书籍240

怎样保管家藏图书240

健美篇一、美容美丽皮肤先从饮食着手242

最具美容价值的十种食物243

最佳的水果美容244

美容面膜245

自制美容面膜247

女性的“星期天美容”248

仪容十戒249

美容的关键251

夏秋美容七忌252

愿您朱唇娇美动人253

脸部美容须知253

搓脸美容法255

“美容功”九法256

5分钟脸部健美操257

洗脸的学问258

姑娘切莫扮鬼脸259

哪些不良动作会加深脸部的皱纹260

防止眼周皱纹早现260

消除眼睑下垂的好办法260

永葆眼皮的青春261

烈日下怎样保护眼睛和皮肤262

减少暗疮四要点262

怎样防雀斑263

为什么姑娘脸上长“蝴蝶斑”264

多洗脸能够抑制粉刺吗264

男性美容三不宜265

男性美及其面部修饰265

适于男性护肤美容的蒸气薰面法266

容貌、整容、美容267

慎用激光美容268

你适合做双眼皮手术吗269

双眼皮手术种种269

扎耳环眼的卫生270

关于牙齿美容问题270

纹眉271

二、美发发型与健美272

为了您的发型更美273

护发三部曲273

洗头护发的常见错误275

发质不同 梳发有异276

不怕头发稀　就怕不会理276

发型变化 各有风情277

烫发之美及应相隔的时间278

染发之美及染发剂使用279

头发油腻怎么办279

治疗头屑的自我按摩法280

女性脱发原因多280

漫谈岔发281

发育中的姑娘不宜烫发281

小心“冷烫精”损伤眼睛282

不宜留长发的人282

怎样用头发美容283

三、形体健美健美的十条标准283

现代女性的健美标准284

愿女孩们都有健美的身材285

姑娘健美四大忌285

健美未必苗条286

女青年不要束腰过紧287

瘦型美不可取288

不要盲目减肥288

迷人的姿态源于正确做法289

不良习惯会损形体美290

观察自己的体态　矫正错误的姿势　您会比原来更美290

走路学问大292

一套锻炼长身高的方法293

每天只练五分钟　可使你身体苗条293

擦洗增添形体美294

颈保健操295

弯腰练臀部296

小腿美及小腿健法296

男子健美要注意矫正“溜肩”297

四、服饰美少女如何选购乳罩298

姑娘需防“乳罩综合症”300

内衣美化形体300

怎样选择腹带301

女青年请勿常穿“时髦裤”302

要根据体形着装302

姑娘在冬季如何打扮303

怎样通过着装“改变”体形304

请按体形着装305

矮小女性怎样打扮306

体态丰满的女子怎样打扮306

哪些姑娘不宜穿健美裤307

如何配穿高腰型时装307

怎样使口红与穿着配比恰当308

怎样使你会更加漂亮308

衣领美化脸型309

袜子——赋予你以丰采310

冬令怎样选择女帽311

怎样配戴耳环311

怎样戴项链312

怎样选戴胸花和别针312

五、化妆怎样知道哪种化妆品与自己的皮肤相适应313

怎样保管化妆品313

处理化妆品不可用314

怎样选购化妆品314

怎样使用护肤品315

母女化妆品不可互用316

哪种情况下禁用化妆品316

爱美的姑娘们看病时切勿化妆317

面膜的使用方法317

怎样识别化妆品是否变质318

化妆技巧319

化妆可以消除疲劳320

怎样用香水320

如何妙用香水321

怎样选购胭脂322

怎样选购唇膏和眉笔322

化妆四季之别322

扬长避短化妆法323

快速化妆四法325

戴眼镜者怎样化妆326

一日三妆怎化327

怎样化生活妆328

怎样化社交妆328

怎样化晚会妆329

怎样化事业妆329

巧擦营养霜330

眼睛的化妆330

怎样使眼睛更好看331

怎样使你的眉毛更美丽332

眉毛修饰五类型333

眉毛化妆与脸型333

自己不能乱拔眉毛334

染发水不能染眉毛334

唇膏使用艺术335

美化樱唇须得法335

涂口红的诀窍336

怎样施腮红337

耳的化妆337

怎样修饰指甲338

保健篇一、保健常识药品的禁用、忌用与慎用340

局部外固定后的家庭护理340

看病六戒341

口腔出现小点破损怎么办342

睡觉时小腿抽筋怎么办343

正确使用红霉素药343

皮肤与健康状况344

碘酒和红药水不能一起用344

什么情况下要打破伤风针345

煎中药应用凉水345

观察舌头 帮助辨病346

发现突然昏迷病人怎么办347

超声波能检查哪些疾病347

感冒药不宜连服数天348

打针莫要揉针眼349

怎样用眼药349

有些中西药不能同服350

用药也要讲科学350

失眠的人不宜恋床太久351

新婚用药须知352

酵母片不宜用来治疗消化不良353

牙痛非牙病353

吃错了药怎么办354

不能长期服用镇痛药355

热水浸手解除偏头痛356

按摩与催眠356

皮肤的卫生与肥皂的选择357

考试卫生保健358

生活中的三忌359

快速入眠法359

跳舞的卫生知识359

睡眠的学问360

当归须妙用361

二、运动与健康冬夜久坐防冻脚361

要按逆时针方向跑步362

做手指操消除疲劳363

睡前洗脚胜吃补药364

手指健脑法364

看步态辨疾病365

患感冒剧烈运动不好367

运动能改善血管功能367

洗澡四不宜367

抚摸胸部好处多368

深呼吸要适可而止369

旅游途中护肤四法369

健脑益寿法370

减少腹部脂肪法371

锻炼脚掌有益健康372

用脑过程中不宜冷水冲头372

睡得太多容易发病373

养身十二宜374

看鼻子提高视力374

搓脚心是健身的好办法375

游泳是健康的朋友376

用手摸脸易感冒376

“伸懒腰”有益健康377

发烧时不宜剧烈运动378

解除学习疲劳简法378

健身种种379

三、饮食与健康肝炎病患者不宜食甲鱼380

腹泻时莫食大蒜381

哪些药物不宜用开水冲服381

锌不可滥用382

用餐过急有碍健康383

五味与健康383

当您饱餐之后384

几种药用价值高的食物385

多吃干鱼片有害386

粥的药用价值387

猪血有抗癌和防粉尘毒害作用388

生了病为何要多喝水388

钙有利于降压和抗癌389

保护心脏离不开铜389

青年人能吃人参吗390

生病时为什么味觉失常391

食醋治病392

红糖的营养价值392

早晨饮凉开水有益392

豆浆可降低血脂393

砂糖可治伤口393

白发和脱发的食疗393

用大蒜治疗秃顶394

蜂蜜治脚癣395

鸡蛋黄油治冻疮395

葵花籽可抗衰老降血压396

头痛与饮食有关396

家用良药——咸萝卜396

发热病人吃哪种水果好397

哪些人不宜喝牛奶398

香蕉可治手足皲裂399

蜂蜜茶治咽炎399

吸烟人需多吃蔬菜和水果399

手术后的饮食400

甘蔗可清热消炎401

茶与盐水可防感冒401

“伤食”怎么办402

蚕豆的用403

不可溢服维生素C404

肉类药性与忌405

肉的疗效406

蒜的多种用途406

高血压病人要多吃元葱407

饮鲜菜叶汁除口臭408

吃糖过多会导致营养不良症408

关节炎患者的食谱410

服西药也应忌410

为什么甲状腺功能检查前不宜吃海味411

三种病人不宜喝鸡汤411

蜂蜜与健康412

四、疾病与防冶人体自鉴十大症状413

青少年的自我保健414

出血——疾病信号415

用脑过度的“信号”416

阑尾炎的信号416

从镜中检视自我健康状况417

便血的自我鉴别417

窥测汗液可知疾病418

青年人头痛种种418

发胖的预兆420

斑秃是病兆420

皮肤干燥的病因、症状及防治421

大便的血来自何方422

治病不能光靠药422

根据血情析伤情423

不容忽视的头痛424

菌痢初期不可滥用止泻药425

牙齿因外伤脱落不要丢425

辨唇红诊疾症426

外耳道异物应急取出法427

维生素A能强化机体427

如何克服早晨精神倦怠428

精神健康者的征429

如何控制紧张情绪429

快速减肥法431

常眨眼可能是病431

性格与疾病432

“汗脚”的简易疗法433

预防脱发十条433

预防感冒保健法435

感冒药与胃出血435

五官变化与内脏功能435

如何治疗鱼鳞病436

拔眉毛和留胡须436

看电视与护眼睛437

观察皮肤可测病437

青少年患高血压怎么办438

青少年驼背的矫治439

日光性皮炎的防治440

哪些病更需防便秘440

消除疲劳的“六平衡”441

打针起了疙瘩的处理442

怎样防止失眠443

应注意的微症征候444

药物与体形美444

检查内裤辨疾病445

慢性副鼻窦炎的后果446

呕吐病因种种446

青光眼发作的几种诱因447

不可当做感冒治疗的病447

怎样自查心脏病448

患感冒时防眼病449

疑病能致病449

秋季严防伤寒病450

用温水治疗鼻炎451

口腔异味——疾病的信号451

青年人胃癌的早期自我诊断453

口常健身法453

扎耳眼戴耳环影响视力吗454

防止口臭的九种方法455

缺钙会抽筋455

应用鼻内水疗法防治感冒456

经常鼻涕带血应想到哪些病457

舞厅灯光与眼病457

青光眼病人的日常注意事项458

牙龈出血是怎么回事458

口角炎及防治459

健康人不可常用药物牙膏460

水土不服怎么办460

生活篇一、食用艺术酒宴四幕462

宴会中节制饮食462

餐桌旁注意“七不”463

进餐时的气氛与食欲463

怎样判断食物的营养价值465

食以杂为好467

食物纤维素的功能467

职业与膳食468

能生吃则生吃469

荤菜的科学配衬470

吃什么样的早餐好471

青年晚餐要吃饱471

为佳肴增添美的色彩472

各种调味品的作用473

让四色食物上餐桌474

使用哪种筷子吃饭好475

食物可影响性格475

根据身体状况来选择食物476

选鸡要诀477

吃鸡时应切除鸡屁股477

只要你烹调得当 食猪肉可以延寿478

吃土豆不吃土豆皮478

青春发育期要增加蛋白质479

水果的糖酸比值479

用茶之道480

怎样吃蛇肉、鸽肉481

青蛙肉不能吃481

吃糖的讲究482

汤食的好处483

不能用滚开水冲营养补品483

蘑菇的营养、食疗及两种吃法483

晚餐宜素484

鸡蛋的合理食用484

劝君莫多吃点心485

多吃肉皮可延缓皮肤老化486

大蒜是健脑食品486

皮蛋不宜多食487

皮色鲜艳的水果应去皮吃487

喝牛奶的学问488

怎样使油炸食品酥香松脆489

牛奶加镁营养尤佳490

碱性食物可增强耐力491

潮湿地区宜食辣491

劝君常食黄花菜492

猪肉不宜用水泡492

不宜吃鸡的人493

变质银耳不能吃493

豆腐的科学吃法494

羊肉串里有隐患 细嚼慢咽可解毒494

吃蟹“三忌”、“三除”、“三注意”495

怎样吃台鲅鱼安全495

不要用豆浆冲鸡蛋496

味精的吃法496

牛肉中含有防癌物质496

牛奶加米汤吃法不科学497

如何使饺子味道更鲜美497

吃鸡蛋的学问498

巧吃水果益处多499

小葱不宜拌豆腐499

吃胡萝卜应注意的问题500

劝君多吃马铃薯500

请您每周吃四餐鱼501

桔皮做菜益处多501

牛羊浮油的吃法502

香蕉热吃两法502

健脑食物——核桃503

米饭应现做现吃503

茶叶不能冲泡过度504

吃狗肉后忌喝茶504

热水瓶不宜装啤酒505

饮用水不必烧开505

二、衣着保养怎样熨烫好衣服506

领带的洗熨507

绣花织物怎么洗涤507

哪些衣服不宜用洗衣机洗508

晒衣服的学问508

哪些人不能穿羽绒服509

涤纶织物“起球”的去除法509

穿化纤内衣不会危害健康509

呢料服装烫黄补救法510

怎样收藏冬衣511

腈纶衣服的缺点511

粉红色衣服对健康有害512

怎样消除毛料裤上的“亮光”512

洗衣的学问513

怎样洗涤腈纶线不走样513

卫生球的隐患514

真丝衬衫的洗涤514

衣帽大小速测法515

带金、银线的衣服不宜放卫生球515

毛料服装粘上沥青怎么办515

衣衫去褶法515

毛料衣裤去尘法516

皮鞋受潮怎么办516

皮鞋上有白斑怎么办516

怎样修复皮鞋裂纹516

穿尖头皮鞋有害517

保存皮鞋不可上鞋油517

新内衣先洗后穿517

新短裤应洗后再穿518

天寒不宜穿的确良内衣518

丝袜的选购、穿用和保护518

尼龙袜宜勤洗勤换519

怎样洗涤滑雪衫519

怎样洗涤拉毛围巾520

鞋跟的最佳高度520

新奇的布521

警惕进口旧服装522

尼龙床罩洗涤法522

塑料雨衣压出死折有办法523

三、住要舒适室内布局与人体健康523

冬天用哪种色调的窗帘好524

家具保养十诀525

茶色灯具与环境525

让花卉调节你的情绪526

怎样利用房间的凹进部位527

木制家具门开关失灵怎么办528

四、厨房窍门切肉的学问528

磨刀的妙法529

水缸需勤淘529

菜板的清洗消毒不能忽视530

厨具和食品有异味怎么办530

做饺子菜馅不必挤水531

巧挤菜馅531

自制无泥松花皮蛋532

怎样使咸鱼返鲜532

酱油最好煮熟吃532

食油不宜放置灶旁533

塑料袋腌鸭蛋533

防新铁锅生锈法533

锅垢的产生及消除533

年糕片的省力切法534

使用塑料食具应注意什么534

冰箱不宜放香蕉535

炒菜最好先放盐535

做鱼的学问535

压力锅胶圈使用妙法535

热天保存鸡蛋简法536

巧除果汁污痕536

电冰箱的妙用536

自制花生酱537

自制番茄汁538

制青椒干简法538

水腌鸭蛋法538

自制人造海蜇皮539

怎样炒牛肉才松软好吃539

五、家电常识如何延长电冰箱的使用寿命539

电视机怎样安放才正确540

家用电器最怕什么541

钟表怎样正确上弦542

如何使洗衣机省时省水又省电542

怎样为电视机除尘542

怎样使用录音机543

家庭用电六忌543

不要随意给录音机加油544

录音机不宜边走边用544

电冰箱的节电窍门544

电冰箱插座应专用545

电冰箱怎样“过冬”545

电冰箱下不宜垫皮垫546

正确使用电冰箱才能节电546

彩电不要接地线547

电视机室内天线拉多长适宜547

电视机省电窍门547

洗衣机漏水怎么办548

选购电风扇快速测试法548

怎样修理盒式磁带549

洗衣机要接地线549

怎样保养洗衣机549

录音机用完后要切掉电550

使用洗衣机省水、省电、省洗衣粉法550

正确使用洗衣机550

怎样检验电表走得是否准确551

电熨斗去锈法551

手表去磁法552

手表去水法552

怎样贮藏电扇552

怎样收藏电褥子552

日光灯噪音能消除553

电褥子断丝的简易修复法553

日光灯迟迟启动怎么办553

六、身边小科学电话上的“＊”“＃”键怎么用554

怎样保存彩色照片554

初学拍照者备忘555

调对手表日历什么时间好555

暖瓶好坏不在嗡嗡声556

使用眼镜要得法556

青年人不宜戴塑料有色镜557

风油精粘接塑料效果好557

生活中的“单打一”557

擦玻璃镜妙法558

香水四季应有别558

不宜一起存放的物品558

旅游途中迷失方向怎么办559

识别服装上的洗涤符号559

商品等级标志种种560

卫生球的别用561

哪种颜色的自行车内胎好561

铜火锅去锈562

水泥墙安装电器开关562

水开报警562

煤气灶火苗发红怎么办562

电熨斗去垢法563

陶瓷片割玻璃563

废灯管可做电视机天线563

简易书架564

水龙头挂钩564

自制简易纱窗564

保温瓶不宜灌得太满565

毛边玻璃磨削法565

怎样使手电灯碗恢复亮度565

怎样拿玻璃565

巧开瓶装罐头566

自己修拉链566

怎样保养搪瓷器566

肥皂的妙用567

铝制食具使用三忌567

巧除闹钟的“滴答”声567

怎样使菜墩不裂568

手表不用时怎样放置好568

怎样防止眼镜上水汽568

家庭存放木板568

清除地面蛋液沾污法569

擦去玻璃上的油污法569

巧开锈锁569

巧除漆臭569

清除水壶中的水垢569

除去厨房油污法570

清除室内烟雾法570