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绪论1

老年学的对象和科学性1

老年学的产生、形成和发展2

老年学的研究方法5

老年学的地位和作用7

第一章世界老年人口状况11

第一节世界人口年龄结构11

人口平均寿命延长11

人口老化速度加快14

人口老化加快的原因16

人口老化的现状17

第二节世界人口老化对经济发展的影响19

老年负担系数提高20

影响劳动生产率21

第三节世界人口老化产生的社会问题22

退休后生活比较困难22

照顾老人不周、家庭联系减弱日趋严重23

第四节世界人口老化发展趋势与对策25

所有国家人口将普遍老化25

老龄问题的提出和解决的政策措施27

一些国家出现重新考虑老年人作用的趋向28

一些国家的老年人重视自我创造晚年乐趣30

第二章中国老年人口现状32

第一节我国老年人口现状32

人口老化状况32

老年人生活状况34

第二节我国人口老化的特点37

老化开始晚，发展速度快37

各地人口老化发展不平衡39

第三节我国老龄问题的特点40

在经济还不发达的情况下迎接人口老化到来40

大多数老年人在生活上有一定的困难41

第四节我国老龄问题解决的途径42

作好人口规划，进行统筹安排42

大力发展各种形式的社会保障制度45

为老年人参与社会发展创造必要的条件46

从战略高度进行综合治理46

第三章老年价值观48

第一节 什么是老年价值观48

第二节老年人应怎样建立正确的价值观51

对社会的索取要适当51

恰当看待自己的经验和社会作用52

正确对待自己同社会和家庭的关系53

第四章老年心理与心理卫生56

第一节老年人的心理特点56

感知觉不灵敏，注意力不集中56

记忆力衰退，理解新问题的能力降低57

情感和情绪发生变化57

思维缺少条理、意志开始弱化58

第二节老年心理变化的客观基础59

离退休产生的特殊心理59

养老与家庭关系造成的特殊心理59

疾病和死亡造成的特殊心理60

自我要求不当造成的特殊心理60

第三节完善自我意识，注重心理卫生60

要有开朗的胸怀和乐观、稳定的情绪61

注意制怒64

正确对待年老和疾病65

注意充实生活，努力创造良好的家庭和社会环境67

第四节毕生发展观69

毕生发展观的基本观点69

对毕生发展观的评价71

第五章老有所养与老年社会保障73

第一节老有所养是老年人应有的权利73

老有所养是世代交替的必要条件73

养老基金是劳动力再生产费用的延期支付74

退休职工有权分享社会经济发展的新成果76

第二节我国现行老年社会保障制度77

现行老年社会保障制度及其历史作用77

改革老年社会保障制度势在必行78

第三节西方和原苏联、东欧国家的老年社会保障制度81

西方国家的老年社会保障制度81

原苏联、东欧国家的老年社会保障制度83

第四节建立具有中国特色的老年社会保障体系85

扩大社会保障范围，提高社会化水平86

建立以基本保险为主体的多层次养老保障制度86

建立积累基金制87

多渠道筹集养老保险基金88

改进养老保险的管理89

第六章老有所为与老年就业90

第一节老年就业的意义和状况90

老年人参与社会发展的重大意义90

我国老年就业状况93

第二节老年就业存在的问题96

就业机会不足96

认识上的偏见96

缺少适当的组织形式97

老年人自己不善于自我调整97

第三节老年人参与社会发展的途径和措施98

正确评价老年人的社会作用98

提供适当的社会组织形式98

建立老年人才中心99

对高层次人才应有特殊安排100

逐步适当延长法定退休年龄101

第七章老有所学与老年大学103

第一节老年人学习和学习形式103

老年人继续学习的必要性103

老年人继续学习的可能性105

老年大学是老年教育的最佳形式107

第二节老年教育事业的发展109

老年大学的产生及其在世界的发展109

我国老年教育事业的发展概况110

存在的问题和今后发展方向111

第八章老年保健与老年体育113

第一节要有良好的生活环境与生活秩序113

良好生活环境与生活秩序是健康长寿的首要条件113

保持适度紧张的生活116

坚持看书学习118

培养爱好，丰富精神生活118

第二节 要具有乐观情绪和开朗的胸怀120

第三节注意必要的营养和卫生保健121

老年营养与健康121

老年饮食卫生128

养成爱惜唾液的习惯131

食物营养与药物治疗有机结合132

第四节坚持适当的体育锻炼134

生命在于运动134

体育锻炼要因人而异135

老年体育的蓬勃发展136

第九章老年与家庭140

第一节家庭功能与结构的变化对老年人家庭地位的影响140

家庭功能的历史变化140

家庭结构的历史变化141

老年人在家庭的地位和作用的新趋向143

第二节家庭对老年人安度晚年的重要意义144

家庭是人们栖息、生活最基本的稳定场所144

安度晚年需要和睦美满的家庭145

否定家庭养老的作用是不正确的146

第三节改善家庭环境的途径148

改善家庭环境的内部主观因素149

良好的家庭环境也要靠老年人自己去创造150

第四节保护老年人的合法权益151

老年人有要求子女瞻养的权利152

禁止虐待和遗弃老年人153

老年人丧偶有再婚的权利153

制定有利家庭养老的鼓励政策154

第十章我国农村老龄问题的特点与解决的途径156

第一节我国农村老龄问题的基本特点156

农村老人收入少，生活水平低156

农村老年社会保障制度尚待建立156

农村养老纠纷有上升趋势157

无计划生育给养老增加了困难158

第二节我国农村老龄问题解决的途径159

积极建立多种形式的农村老年社会保障制度159

加强尊老、敬老、养老的思想教育和法制教育164

进一步健全法制，确保农村老人的合法权益165

树立女儿有义务供养年老父母的观念168

建立适当的老年组织，开展有利于老年身心健康的活动170

编后记——以荐代跋172