《365日谈 家庭预防保健》求取 ⇩

序1

前言1

第一篇　健康1

第一章　健康与医学模式转变1

第二章　环境与健康7

第一节　生活环境与健康7

第二节　生产环境与健康11

第三章　膳食与健康17

第一节　膳食对健康的影响17

第二节　节令食品与滋补益寿食品20

第三节　合理膳食与饮食原则23

第四节　不同年龄的营养需要25

第五节　摄盐与饮水49

第六节　微量元素与健康51

第一节　运动57

第四章　运动与健康57

第二节　锻炼的基本原则60

第三节　不同年龄和不同性质工作者的体育锻炼62

第四节　利用自然因素锻炼65

第五节　介绍几种体育运动项目68

第五章　心理与健康71

第一节　心理71

第二节　心理对健康的影响72

第三节　心理健康的标准73

第四节　讲究心理卫生，促进心理健康74

第六章　嗜好与健康76

第一节　饮酒76

第二节　饮茶78

第七章　行为、文化与健康82

第一节　行为与健康82

第二节　文化与健康85

第八章　气象、气候与健康88

第二篇　预防保健四季谈92

第九章　春季谈家庭预防保健92

第一节　起居调养93

第二节　饮食调养93

第三节　运动调养94

第四节　防病保健94

第十章　夏季谈家庭预防保健96

第一节　起居调养96

第二节　饮食调养97

第三节　运动调养98

第四节　防病保健98

第十一章　秋季谈家庭预防保健100

第一节　起居调养100

第二节　饮食调养101

第三节　运动调养101

第四节　防病保健102

第十二章　冬季谈家庭预防保健103

第一节　起居调养103

第二节　饮食调养104

第三节　运动调养104

第四节　防病保健105

第十三章　世界日谈预防保健107

第一节　世界无烟日谈吸烟害处107

第二节　世界粮食日谈食物与营养108

第三节　世界艾滋病日谈艾滋病预防111

第四节　世界水日谈生活饮用水卫生115

第五节　世界环境日谈环境卫生118

第六节　世界人口日谈人口控制121

第七节　世界旅游日谈旅游卫生122

第三篇　保健125

第十四章　儿童保健125

第一节　儿童的生理与心理特点125

第二节　儿童的营养130

第三节　儿童的保健132

第四节　母乳喂养135

第十五章　青春期保健138

第一节　青春期生理与心理特点138

第二节　青春期营养140

第三节　青春期保健142

第十六章　中年保健145

第一节　中年人的生理与心理特点145

第二节　中年人的营养147

第三节　中年人的保健149

第四节　多发疾病与危险信号152

第五节　妇女保健154

第十七章　老年保健158

第一节　老年生理与心理特点158

第三节　老年保健161

第二节　老年营养161

第四节　延缓衰老167

第十八章　养生之道175

第四篇　疾病预防185

第十九章　脑血管疾病预防185

第一节　脑动脉硬化症186

第二节　短暂性脑缺血发作188

第三节　脑血栓191

第四节　脑栓塞193

第五节　脑出血195

第六节　蛛网膜下腔出血197

第二十章　心血管疾病预防199

第一节　冠状动脉粥样硬化性心脏病199

第二节　高血压病204

第三节　心律失常206

第四节　心肌炎209

第五节　风湿性心瓣膜病212

第六节　心肌疾病219

第七节　心包炎223

第二十一章　癌症的预防228

第一节　肺癌228

第二节　胃癌229

第三节　肝癌231

第四节　大肠癌232

第五节　卵巢癌234

第六节　子宫体癌235

第七节　膀胱癌237

第八节　乳腺癌238

第九节　食管癌239

第十节　鼻咽癌241

第十一节　甲状腺癌242

第一节　交通事故的预防244

第二十二章　意外事故的预防244

第二节　警惕饮酒带来的危害246

第三节　预防中毒247

第四节　避免溺水248

第五节　防止其他意外事故250

第二十三章　传染病的预防252

第一节　传染病常识252

第二节　病毒性疾病253

第三节　细菌性疾病263

第四节　性传播疾病270

第二十四章　血液系统疾病的预防277

第一节　贫血277

第二节　出血性疾病279

第三节　白血病280

第二十五章　消化系统疾病的预防282

第一节　急性胃炎282

第二节　慢性胃炎284

第三节　消化性溃疡286

第四节　胃十二指肠溃疡穿孔287

第五节　幽门梗阻289

第六节　肠梗阻290

第七节　阑尾炎291

第八节　肝硬化292

第九节　肝昏迷（肝性脑病）294

第十节　胆囊炎296

第十一节　胆石症298

第十二节　肝脓肿299

第十三节　急性胰腺炎300

第十四节　肛肠疾病301

第二十六章　呼吸系统疾病的预防307

第一节　支气管炎307

第二节　支气管哮喘310

第三节　支气管扩张症312

第四节　肺气肿314

第五节　肺炎316

第六节　肺脓肿317

第七节　肺心病318

第二十七章　神经系统疾病的预防321

第一节　散发性脑炎321

第二节　结核性脑膜炎323

第三节　癫痫324

第四节　偏头痛326

第二十八章　泌尿系统疾病的预防329

第一节　急性肾小球肾炎329

第二节　肾盂肾炎331

第三节　急性肾功能衰竭334

第四节　慢性肾功能衰竭335

第五节　前列腺炎与前列腺肥大337

第二十九章　骨、关节疾病的预防340

第一节　颈椎病340

第二节　肩关节周围炎343

第三节　骨质增生346

第四节　骨髓炎348

第五节　风湿性关节炎351

第六节　老年性骨质疏松353

第三十章　其他外科疾病的预防356

第一节　败血症356

第二节　破伤风357

第三节　腹膜炎358

第四节　急性乳腺炎360

第五节　乳腺病（小叶乳腺增生病）361

第六节　甲状腺功能亢进症362

第七节　腹外疝363

第八节　大隐静脉曲张364

第三十一章　精神疾病的预防366

第一节　反应性精神障碍366

第二节　精神分裂症367

第三节　症状性精神病370

第三十二章　新陈代谢性疾病的预防372

第一节　糖尿病372

第二节　低血糖374

第三节　肥胖375

第三十三章　寄生虫病的预防380

第一节　蛔虫病380

第二节　蛲虫病382

第三节　绦虫病384

第四节　阿米巴病385

第三十四章　变态反应性疾病的预防389

第一节　过敏休克389

第二节　寻麻疹391

第三节　药疹393

第四节　蔬菜日光皮炎395

第一节　遗传性疾病的预防398

第三十五章　遗传性疾病的预防与优生优育398

第二节　遗传病的预防与优生优育415

第三十六章 儿科疾病的预防423

第一节　维生素D缺乏性佝偻病423

第二节　小儿营养性缺铁性贫血425

第三节　婴幼儿腹泻428

第四节　小儿肺炎432

第三十七章　感官与口腔疾病的预防436

第一节　眼科疾病的预防436

第二节　耳、鼻、咽、喉科疾病的预防445

第三节　皮肤科疾病的预防458

第四节 口腔科疾病的预防471

第三十八章　妇产科疾病的预防477

第一节　女性生殖系统炎症477

第二节　月经病484

第三节　妇产科急症488

第三十九章　生命体征的观察504

第五篇　家庭医疗与护理504

第四十章　常见的临床症状510

第一节　发热510

第二节　头痛512

第三节　水肿513

第四节　呼吸困难515

第五节　咳嗽516

第六节　咯血518

第七节　呕血519

第八节　便血520

第九节　腹痛521

第十节　腹泻523

第十一节　惊厥523

第十二节　意识障碍525

第十三节　便秘527

第四十一章　保持体位方法与患者搬运529

第一节　中毒533

第四十二章　中毒与急救533

第二节　急救540

第四十三章　推拿常识570

第一节　治疗原理和治疗范围570

第二节　常用手法和常用穴位571

第三节　常见病的家庭推拿治疗577

第四十四章　家庭医疗护理582

第一节　护理常识582

第二节　常用的消毒与灭菌技术584

第三节　病情观察、服药585

第四节　收集排泄分泌物586

第五节　患者的饮食587

第六节　换药与注射589

第七节　几种病症的护理592

第一节　糖尿病患者的饮食599

第四十五章　糖尿病患者的饮食与尿液检测599

第二节　糖尿病尿液检测602

第四十六章　用药常识604

第一节　常用西药与中成药604

第二节　正确用药617

第三节　家庭药箱与药品保管621

第四十七章　临床检测指南623

第一节　化验检查623

第二节　超声检查624

第三节　心电图检查626

第四节　X线检查627

第五节　CT、磁共振、数字减影、ECT检查629

附录631

附录一　各种食物营养成分表631

附录二　常用检验的标本留取法和临床意义642