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技工学校体育教学大纲1

一、体育教学的目的和任务1

二、教学内容与课时分配2

三、体育课教学内容3

一年级4

二年级7

三年级9

四、体育课成绩考核10

五、贯彻《大纲》的说明12

附件1中国成人体质测定标准15

年龄分组、测定项目及评价方法15

一、年龄分组15

二、测定项目15

三、评定标准16

四、注意事项17

测定规则17

一、身高17

二、体重18

三、肺活量18

四、握力19

五、坐位体前屈19

六、纵跳20

七、10m×4往返跑21

八、俯卧撑22

九、1nim仰卧起坐22

十、闭眼单脚站立23

十一、反应时23

十二、台阶试验24

评分标准26

一、身高标准体重评分表26

二、其他测定项目评分表32

附件2国家体育锻炼标准评分表34

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