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一、家庭娱乐指导1

1、不同的家庭怎样开展娱乐1

第一章 家庭游艺1

2、怎样安排周末、星期日、节假日的娱乐3

3、产妇及病人适宜的娱乐4

4、新婚晚会的娱乐5

5、怎样做生日6

1、讲故事的艺术8

二、说说笑笑8

1、燕子翻身9

三、火柴棒游戏9

2、讲笑话的技巧9

5、图形变换10

4、变字游戏10

2、金鱼调头10

3、四个三角形10

6、面积变化11

9、移动一根就对了12

8、英文单词变化12

7、分成全等的部分12

1、魔术的起源15

四、家庭小魔术15

2、介绍几种扑克牌魔术16

3、精彩小魔术六则17

1、谜语常识21

五、猜谜语21

2、几种常见的灯谜谜格简介22

3、几种常见的灯谜猜法24

4、其它谜式简介25

5、佳谜精选26

2、成语填空28

1、重排九宫28

六、智力游艺28

4、猜数29

3、线路问题29

5、填数30

1、电脑智力教育玩具32

七、电子游戏32

4、电子游戏机33

3、英语阅读器33

2、电子积木玩具33

1、漫话魔方35

八、魔方35

2、魔方的转法36

3、六面还原39

4、其它图案46

3、剪纸的基本制作方法50

2、剪纸的图案题材50

第二章 家庭娱乐小制作50

一、剪纸50

1、剪纸艺术溯源50

4、剪纸艺术的特点51

2、风筝的分类52

1、风筝的起源52

二、风筝52

5、几种常见风筝的制作53

4、扎制风筝的基本步骤53

3、扎制风筝的材料53

1、牡丹花55

三、扎花55

6、施放风筝须知55

2、山茶花56

4、铃铛花57

3、月季花57

1、鸡心形拉花58

四、拉花58

2、圆形拉花59

4、云纹拉花60

3、翻花60

1、室内模型飞机61

五、航空模型61

2、弹射模型飞机62

2、介绍几种折纸造型68

1、折纸应注意的事项68

六、折纸68

1、角球灯73

七、彩灯73

2、球灯74

3、荷花灯75

2、照相机的主要部件77

1、照相机的种类77

第三章 摄影77

一、摄影器材77

3、照相机的其它主要附件78

6、滤色镜的种类与使用79

5、闪光灯的种类与使用79

4、照相机常用的辅助镜头79

胶卷80

7、彩色80

8、黑白胶卷82

9、照相机常见英文缩写词汉译84

1、照相机的正确使用85

二、照相技巧85

4、光圈与景深的关系86

3、光圈与快门的关系86

2、掌握光源知识86

5、怎样正确估计曝光87

6、怎样取景89

8、怎样在阳光下拍摄90

7、家庭室内摄影90

10、怎样拍雪景冰景91

9、怎样在阴雨雾天拍摄91

11、怎样拍夜景92

14、怎样拍摄旅游风景照93

13、怎样拍好全家照93

12、怎样拍好儿童照93

16、怎样拍摄天空的云彩94

15、怎样拍摄洞景94

2、家庭怎样冲洗黑白照片95

1、家庭简易小暗房95

17、怎样控制闪光灯拍摄时的阴影95

三、暗房技术95

3、黑白底片的修整97

2、摄影作品的欣赏98

1、家庭影集的整理98

四、影集整理与作品的欣赏98

2、书法的用具100

1、书法的起源100

第四章 书画篆刻100

一、书法100

3、写字的姿式101

5、临帖的方法102

4、用笔的技法102

6、楷书的基本笔画和结构原则103

8、行书的笔画和结构特点104

7、隶书的笔画和结构特点104

10、钢笔书法练习方法105

9、草书的笔画和结构特点105

11、书法作品的欣赏107

1、中国画的特点108

（一）中国画108

二、绘画108

2、工具、材料及使用115

3、国画的基本技法118

4、国画的临摹、写生及创作121

5、中国画的欣赏122

2、素描的用具128

1、素描的作用128

（二）素描128

视129

3、形体的透129

4、素描造型的基本手段133

5、素描的三个阶段134

1、油画的起源136

（三）油画136

3、油画的特性和色彩137

2、油画的材料和工具137

4、油画的基本技法138

5、油画的写生常识139

6、部分著名油画作品欣赏140

2、水彩画的材料、工具及性能141

1、水彩画的历史141

（四）水彩画141

4、水彩画的基本技法142

3、水彩画的特点142

5、水彩画的创作步骤144

6、水彩画作品的欣赏145

1、篆刻的起源146

三、篆刻146

2、篆刻的用具与材料149

3、篆刻的基本刀法150

4、印章的刻制步骤152

5、篆刻作品的欣赏153

1、音的高低156

二、简谱常识156

第五章　音乐156

一、音乐与现代家庭生活的关系156

2、音的长短158

3、节拍和拍号159

4、音程和变音记号160

5、常用符号和表情术语161

6、怎样看谱学唱歌162

1、音的高低163

三、五线谱常识163

4、五线谱的唱名法和调164

3、谱表164

2、谱号164

5、音的长短166

1、欣赏音乐应具有的基本知识168

四、音乐欣赏常识168

6、怎样把五线谱翻成简谱168

2、交响乐的特点与欣赏170

3、轻音乐的特点与欣赏171

4、民间音乐的欣赏173

5、怎样欣赏流行歌曲174

6、几种常见的乐曲形式175

1、世界名曲177

五、名曲介绍177

2、中国名曲179

六、家庭小型音乐会的组织180

2、钢琴的基础练习182

1、初学者应掌握的基本知识182

七、钢琴182

1、初学者应掌握的基本知识184

八、电子琴184

3、钢琴的演奏技巧184

4、钢琴的保养184

2、弹奏练习方法185

3、电子琴的选购和保养186

1、初学者应掌握的基本知识187

九、手风琴187

2、基础练习188

3、手风琴的选购与保养191

1、初学者应掌握的基本知识192

十、吉他192

2、弹奏练习方法194

4、吉他的选购与保养195

3、基本技巧练习195

1、初学者应掌握的基本知识196

十一、小提琴196

2、基础练习197

3、小提琴的选购及保养198

4、小提琴谱的符号199

2、基础练习201

1、初学者应掌握的基本知识201

十二、二胡201

3、演奏技巧204

4、二胡的选购与保养205

2、舞蹈在现代生活中的作用207

1、舞蹈是怎样产生的207

第六章　舞蹈207

一、舞蹈的魅力207

2、民间舞蹈欣赏208

1、舞蹈的要素208

二、怎样欣赏舞蹈208

1、礼节209

三、跳交谊舞的基本常识209

3、芭蕾舞的欣赏209

1、华尔兹210

四、介绍几种常见的舞蹈210

2、交谊舞音乐的选择210

2、福克斯215

3、吉特巴218

4、布鲁斯219

5、伦巴220

6、探戈222

7、迪斯科223

8、霹雳舞225

六、家庭小型舞会的组织226

五、国际标准交谊舞浅谈226

2、棋子的走法和吃法227

1、棋盘与棋子227

第七章　棋牌乐227

一、中国象棋227

4、几种常用布局法228

3、基本规则228

5、中局的战略战术229

6、实用残局常识230

1、围棋的基本常识231

二、围棋231

2、基本技巧236

3、布局与定式237

4、中盘与官子阶段238

三、国际象棋239

2、棋子的走法和吃法240

1、棋盘与棋子240

3、基本规则241

4、布局常识242

6、残局知识243

5、中局基本战略战术243

1、桥牌的基本知识244

四、桥牌244

2、叫牌245

3、打牌的基本技巧248

4、做庄技巧249

5、防守技巧250

6、计分方法251

1、色牌253

（一）麻将牌的组成253

五、麻将牌253

3、花牌254

2、字牌254

1、“和”255

（二）常用术语255

3、“吃”256

4、“碰”256

2、“听”256

9、计番257

8、出冲257

5、“杠”257

6、庄家257

7、自摸257

2、拆搭258

1、理牌258

（三）组牌的技术258

4、扣张259

3、养牌259

2、计番260

1、和牌260

5、放张260

（四）和牌和计番260

1、台球简介265

一、台球265

第八章 球类娱乐265

2、台球的基本技术266

3、台球的几种打法271

4、台球的基本术语276

1、羽毛球的起源277

二、羽毛球277

3、如何打羽毛球278

2、运动场地与器材278

4、基本技术和战术280

5、几种常规打法282

2、球场设备与用具283

1、地滚球简史283

三、地滚球283

4、比赛规则284

3、抓球法284

5、基本技术286

6、其它形式的地滚球289

1、电影艺术的基本特征290

一、电影电视290

第九章 电影电视戏剧290

2、电影特技的奥秘291

3、蒙太奇浅谈292

4、电影艺术的欣赏293

5、电影片与电视片有何不同294

7、电视剧的欣赏295

6、看电视的基本常识295

8、其它电视节目的欣赏296

1、怎样欣赏戏剧297

二、戏剧297

2、话剧表演艺术简介299

4、京剧的主要流派300

3、京剧的唱念做打300

5、中国主要地方戏曲简介301

2、文学欣赏的过程304

1、文学欣赏的特点304

第十章 文学欣赏304

一、文学欣赏的特点及规律304

二、文学欣赏的意义305

3、文学欣赏的一般规律305

1、古典诗词306

三、怎样欣赏文学作品306

2、古代散文307

3、古代小说308

4、中国现代小说309

5、中国现代诗歌310

7、报告文学、儿童文学311

6、中国现代散文311

8、外国文学312

1、中国文学名著314

四、文学名著推荐书目314

2、外国文学名著320

1、常用繁殖技术326

（一）家庭养花技术概述326

第十一章 花卉、盆景与插花326

一、花卉326

2、花卉生长发育五要素329

3、翻盆及其它333

4、病虫害防治334

4、管理及病虫害防治335

5、花卉安全越冬常识335

6、怎样防止盆花叶片发黄336

（二）我国十大名花的养护337

7、每月花期与花事337

2、牡丹338

1、梅338

3、菊花339

4、月季340

5、兰花341

6、山茶342

7、杜鹃343

8、荷花344

10、水仙345

9、桂花345

1、果树盆栽的基本知识346

（三）果树的盆栽346

2、介绍几种果树的盆栽方法348

二、盆景350

1、分类351

（一）盆花自然造型351

1、修剪型351

2、攀扎型351

（二）桩景351

2、选料352

3、制作353

2、制作355

1、选料355

（三）山石盆景355

1、品种的选择356

（四）微型盆景356

1、四季插花品种的选择357

三、插花357

2、制作和管理357

2、插花保鲜法358

3、造型技巧359

5、插花与环境的统一360

4、盛器的选择360

2、养鸟器具的选择362

1、观赏鸟的分类362

第十二章 鸟虫鱼饲养362

一、家庭养鸟362

（一）养鸟知识概述362

3、常见鸟类疾病的防治364

1、画眉366

（二）观赏鸟的喂养366

4、“养鸟人病”的防治366

3、金翅雀367

2、百灵367

5、鹦鹉368

4、八哥368

1、鸽子的分类369

（三）家鸽369

6、蜡嘴雀369

2、鸽舍的建造371

4、鸽的喂养372

3、鸽病的防治372

6、信鸽远翔能力的训练374

5、鸽的繁殖374

1、起源与分类376

（一）金鱼376

二、家庭养鱼376

2、饲养377

1、分类381

（二）热带鱼381

3、鱼缸的装饰381

2、饲养382

2、如何识别蟋蟀精品383

1、喂养蟋蟀的历史383

三、家庭养蟋蟀383

3、蟋蟀的喂养384

4、蟋蟀的斗法385

2、钓具的准备386

1、选择理想的垂钓场地386

四、垂钓386

3、鱼饵387

4、怎样打塘食388

5、掌握好提竿时间389

6、钓鱼谚语390

2、腿操391

1、臂操391

第十三章　健美391

一、女子健美操391

5、胸操392

4、臀操392

3、腰操392

1、被动体操393

二、婴幼儿体操393

2、主动体操394

3、滑步摇臂两侧转395

2、单膝左右连续扭395

三、中老年迪斯科395

1、前后摆甩脚踢踏395

6、双手托掌齐顶天396

5、四肢弹动左右摇396

4、双手平起深呼吸396

4、左右开弓397

3、大？压嗉397

四、祛病延年二十势397

1、吐故纳新397

2、幼鸟受食397

8、回头望月398

7、前伸探海398

5、双手举鼎398

6、摘星换斗398

12、白马分鬃399

11、掌插华山399

9、风摆荷叶399

10、转腰拍碑399

15、云手转体400

14、巧匠拉钻400

13、凤凰顺翅400

19、四面摆踢401

18、屈膝下蹲401

16、左右下伏401

17、白鹤转膝401

五、苏东坡养生术402

20、虚实换步402

1、旅游目的地的选择423

一、旅游前的准备423

第十四章　旅游423

3、旅游行装的准备425

2、旅游路线的选择425

5、注意饮食卫生426

4、旅游住宿中应注意的问题426

6、旅游前的知识准备427

7、旅游美学知识433

8、老年人旅游须知435

9、旅行结婚须知436

10、消除疲劳的旅游操437

1、时令旅游438

二、多种多样的旅游形式438

2、艺术旅游440

2、集邮的意义和作用442

1、邮票的起源442

第十五章　家庭收藏442

一、集邮442

3、集邮常用术语443

4、邮票的种类445

5、集邮的种类447

6、集邮的工具448

7、邮票的收集和整理450

8、邮票的保藏方法451

9、中外珍邮简介452

1、家庭藏书的种类454

二、藏书454

2、怎样选购图书455

3、古书版本常识457

4、图书的整理与保藏460

5、藏书票简介461

1、书画作品的收集462

三、藏画462

2、书画装裱艺术463

3、书画作品的保藏464

2、中国货币的发展465

1、收藏钱币的意义465

四、钱币收藏465

3、中国古钱币的识读468

5、钱币的收藏470

4、钱币的分类470

五、其它物品的收藏471

一、居室布置的总体要求473

第十六章 居室布置473

二、室内环境与色彩474

三、居室灯具的布置475

五、家具布置技巧476

四、门厅的陈设与利用476

2、老人居室477

1、新婚家庭477

六、不同家庭的居室布置477

4、中年家庭478

3、儿童居室478

1、地面的装饰方法479

七、室内装饰方法479

2、墙面的装饰方法480

3、顶面的装饰方法481

2、日用陈设品的放置482

1、家用电器的放置482

八、日用品布置的学问482

2、装饰织物483

1、工艺品483

九、装饰品布置的学问483

3、字画484

4、？室绿化485

十、节假日喜庆日室内布置注意事项486

1、中国主要民间节日487

附录 中外主要民间节日487

2、外国主要民间节日488