《现代女性自我防卫》

写作缘起1

第一章　现代女性防卫的基本知识1

一、女性防卫的心理分析1

二、女性防卫的战术性对策与技术性手段11

三、女性自然反抗的指导20

四、女性受害后的心理状态及处置23

第二章　现代女性在日常生活中的自我防卫25

一、防范措施26

二、被动抵抗27

三、危难自救38

四、困境解脱51

五、动态防御58

六、站姿防卫60

第三章　现代女性在不同场合中的自我防卫对策111

一、乘车时的防卫111

二、骑车时的防卫115

三、驾车时的防卫116

四、电梯中的防卫120

五、楼梯间的防卫121

六、巷道间及拐角处的防卫122

七、坡地处的防卫123

八、门内外的防卫124

九、空旷处的防卫125

十、树林中的防卫126

十一、桥梁上的防卫127

一、徒手对二敌128

第四章　现代女性在特殊境遇中的防卫128

二、徒手对群敌133

三、徒手对凶器135

四、持械搏斗术140

第五章　现代女性防卫中的致伤与救治152

一、人体要害部位152

二、打击人体要害部位的方法手段154

三、重点要害部位被打击后的损伤程度及其效果156

四、损伤后的现场急救164

后记174