《现代女性的自我包装》求取 ⇩

第一章女性形象与语言素养1

第一节文化品位的语言表现1

1、语言——文化品位的直接体现1

2、语言“包装”——帮助女性获得成功的金钥匙4

第二节女性的语言特征5

1、声音甜美，口齿爽利6

2用语细腻，表达委婉6

3、想象丰富，抒情性强6

4、情真意切，以柔克刚7

第三节现代女性怎样提高语言素养8

1、加强对语言知识的学习和语言技能的磨练9

2、把握语境特点，注意角色关系的转化9

3、要注意扬长避短10

4、多角度地学习语言11

第四节言谈技巧举隅12

赞美12

答谢13

说服13

拒绝14

批评15

道歉15

提问15

应答16

演讲17

第五节副语言的运用19

表情语19

手势语21

体姿语24

笑声25

掌声26

第二章女性的各种礼仪规范27

第一节日常生活中的礼仪27

见面时的礼仪27

坐车时的礼仪30

行路的礼仪30

馈赠的礼仪31

打电话的礼仪32

拜访的礼仪33

宴请的礼仪34

舞会中的礼仪37

第二节工作场合的礼仪38

商务洽谈38

签字仪式39

开幕式及庆典仪式40

第三节跨文化交际中的礼仪41

1、年龄和时间观念对交际行为的制约41

2、跨文化交际中的礼仪用语42

3、跨文化交际中的体语运用身体接触人际距离44

4、跨文化交际中动植物的象征意义44

第三章美容化妆与方法技巧47

第一节皮肤护理与美容47

皮肤的生理特点47

皮肤的不同类型及其性质50

皮肤的保养方法55

皮肤的按摩59

第二节美容化妆的技术体现64

基面化妆64

眉部化妆68

眼部化妆71

鼻部修饰77

唇部化妆80

面颊的化妆85

全套化妆的步骤89

化妆美容的风格92

不同季节的皮肤护理98

手的保养与美化101

第四章发型审美与设计104

第一节 头发的生理、病理及预防104

第二节超越自然的艺术111

1、发型的形式美111

对称平衡的发型112

不对称平衡的发型113

自然美的发型115

2、发型的分类116

第三节衬托面容的框架118

1、头部与面部的生理结构119

2、椭圆形脸的特征及发型设计121

3、圆形脸的特征及发型设计121

4、窄长形脸的特征及发型设计124

5、长方形脸的特征及发型设计126

6、葫芦形脸的特征及发型设计128

7、方形脸的特征及发型设计130

8、菱形脸的特征及发型设计132

9、高颧骨脸型的特点及发型设计134

第四节发型的装饰美136

1、增添魅力的发饰136

2、五光十色的染发139

3、改头换面的假发141

第五章着装审美与设计144

第一节着装与体型145

1、体型的比例美146

2、人体的曲线美148

3、体型的各种形态148

第二节着装与款式设计151

1、高瘦型身材151

2、高大粗壮型身材152

3、身材矮瘦153

4、矮胖身材154

第三节着装与局部塑造155

1、脖子155

封闭型衣领156

半封闭式衣领156

开放式衣领156

2、腰157

弥补粗腰的方法158

弥补宽腰节158

弥补短腰节158

3、胸部159

胸平159

4、肩部159

溜肩160

宽平肩160

5、臀部160

臀部窄小160

臀部肥大160

6、腿部161

腿短161

腿粗161

腿毛162

第四节着装与色彩搭配162

1、认识色彩的个性163

2、色彩对人的心理影响164

3、色彩的特性与人的联想165

4、色彩的反差现象与视觉错位167

5、色彩的反差现象与肤色169

6、服装配色方法170

同种色相配171

邻近色相配171

对比色搭配172

明亮色与明亮色搭配174

明亮色与中明色搭配174

中明色与中明色搭配175

明色与暗色搭配175

中明色与暗色搭配175

暗色与暗色搭配175

花色与素色搭配176

第五节着装与服式装饰176

1、装饰中“点”的巧妙运用178

2、在装饰中“线”的运用180

轮廓线181

分割线181

3、分割线的运用183

4、“面”在装饰中的运用187

第六节着装与流行189

第六章首饰与佩戴艺术194

第一节 佩戴首饰的意义194

第二节 首饰的材料类别196

第三节首饰的种类197

1、戒指197

2、耳环199

3、项链200

4、胸针202

5、手镯203

6、套件首饰205

第四节耳环的佩戴艺术205

1、怎样根据脸型佩戴耳环206

2、耳环与发型的配合207

第五节项链的佩戴艺术210

1、项链与脸型的协调210

2、项链与服装的搭配211

第六节 戒指的佩戴艺术213

第七节 怎样佩戴套件首饰214

第七章养颜与保健216

第一节 科学养生是皮肤保健的基础216

第二节引起皮肤衰老的原因216

引起皮肤衰老的内因217

引起皮肤衰老的外因217

第三节营养与皮肤保健218

营养素218

饮食220

第四节祖国医学中的护肤美容方法226

中草药226

护肤药膳227

针炙的护肤美容作用228

运动与气功230

情绪231

第五节女性皮肤保健的大忌232

熬夜232

烟酒233

便秘233

后记张甦235