《桌球技巧》

桌球的设备5

一、台盘和桌球5

二、枪棒和棒架7

三、场地和灯光8

四、其他设备8

简要规则10

一、落袋简要规则10

二、四球简要规则14

三、彩色球简要规则16

击球的基本动作21

一、握棒和架棒姿势21

二、立的姿势22

三、瞄射姿势23

其他的架棒姿势和怎样使用棒架25

一、其他的架棒姿势25

二、怎样使用棒架27

击球方法30

一、厚球和薄球30

二、主球击目标球31

三、追球、缩球和其他击法34

四、怎样利用台边的回力37

击球技巧39

一、开球39

二、腰袋自落42

三、三边球45

四、二边球46

五、红本位球48

六、长边自落角袋和短边自落腰袋50

七、空边球52

八、其他的送红和自落53

双球的击球技巧56

一、双球的主要目的56

二、位置性的双球60

三、吻球62

四、击球方法的选择64

五、花式双球67

彩色球71

一、彩色球的玩法71

二、彩色球的击球技巧72

四球81

一、四球的玩法81

二、四球的击球技巧82

比赛方法93

一、对抗赛93

二、淘汰赛95

三、循环赛98

四、让分赛101