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目录1

第一部分 原理和方法1

一、快速阅读是时代的要求1

二、快速阅读的原理5

三、快速阅读的作用7

四、快速阅读的障碍11

五、快速阅读的条件13

六、增大识别间距15

七、计时速读训练19

八、阅读速度和理解率21

九、固定程序阅读训练24

十、注意力的集中、分配与控制30

十一、推断速读训练35

十二、面式阅读训练40

十三、快速记忆训练42

十四、记叙文的快速阅读46

十五、议论文的快速阅读52

十六、说明文的快速阅读60

十七、散文的快速阅读65

十八、小说的快速阅读67

十九、段落的快速理解70

二十、变速阅读训练74

二十一、阅读速度提高的不同形式77

二十二、中学生喜爱快速阅读法81

第二部分　训练和测试85

速读测试（一）85

速读测试（二）90

速读测试（三）93

速读测试（四）96

速读测试（五）99

速读测试（六）101

速读测试（七）104

速读测试（八）107

速读测试（九）111

速读测试（十）113

速读测试（十一）117

速读测试（十二）121

速读测试（十三）126

速读测试（十四）132

速读测试（十五）137

速读测试（十六）145

速读测试（十七）150

速读测试（十八）154

速读测试（十九）158

速读测试（二十）163

速读测试（二十一）169

速读测试（二十二）171