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目录1

前言1

第一章 足球——世界第一运动1

足球的起源及演变2

现代足球运动的诞生5

现代足球运动的发展和特点8

第二章 技术与技术训练 ？9

现代足球技术 ？9

振兴中华足坛的希望与要求16

足球基本技术31

一、踢球31

二、停球（接球）32

三、带球（运球）33

四、顶球（头顶球）34

五、假动作35

六、抢截球36

七、掷界外球37

八、守门员技术38

训练方法介绍40

一、颠球41

二、传球44

三、射门56

第三章 战术与战术训练74

攻守战术74

个人攻守战术75

一、摆脱跑位与传接球76

二、运球过人80

三、选位盯人81

四、断抢堵铲与争顶84

局部攻守战术85

一、二过一配合85

二、三过二配合93

三、侧路传中到门前的三过二配合102

攻守战术的训练108

个人攻守战术训练109

局部攻守战术的训练手段115

一、二对一115

二、二对二119

三、三对二121

四、三对三123

五、四对四125

六、方法与要求的变化131

第四章　身体与身体训练133

身体训练的意义、原则与安排133

身体训练的内容和方法136

第五章　室内五人制足球运动157

小型足球和我国开展小型足球简况157

室内五人制足球运动的特点和效果163

在中小学如何开展小型足球运动172

第六章　女子足球运动175

女子足球运动的起源与发展175

女子足球的训练与比赛185

第七章 教练员的职责与任务194

教练员的首要工作194

教学训练的组织与要求197

教练员在比赛中的作用207