《青少年的心理调适》

目录1

序言 刘兆吉1

1．美好的年华 党乐群1

新里程，新特征1

发展中的自我4

交织着的矛盾7

继承和逆反12

发展的要点17

人与人不同23

2．蓓蕾初绽 王庆华28

青春三步曲28

少年的烦恼30

“初潮”33

敞开你的心扉36

告诫女孩子41

谈谈早恋44

我比他笨吗？50

3．学作好公民 郝美明54

重视人格的塑造54

学会判断是与非56

信念是心灵的旗帜60

道德情操的光耀63

从戒烟谈意志66

说说道德习惯的培养70

　从赶时髦说起 张先民73

培养健康的审美情趣 张先民77

　劳动是人发展的途径 张宝明81

4．认识世界的金钥匙86

知识就是力量——谈知识的价值 蒋大鹏86

如何有效的学习——谈知识结构的转化 马丽华90

分数与能力——谈重视学习能力的培养 马丽华95

获得知识的保证——谈注意 马丽华100

学习的大敌——谈分心 马丽华104

善于捕捉生活的信息——谈观察 张先民107

发挥智力仓库的作用——谈记忆 张先民111

“记”和“忘”的辩证法——谈遗忘 张先民116

　多想出智慧——谈思维 张先民119

激发创造的火花——谈创造能力 张先民128

如何确定智商的高低——谈智力测量 张先民128

教师的教与学生的学——谈师生关系 马丽华132

课外活动与才能的培养 龚道春135

天才出于勤奋 龚道春136

课外阅读的快乐 龚道春141

5．和谐的你、我、他 黄齐孝145

生活在人际关系中145

中学生的人际关系147

和谐相处的奥秘152

怎样才能受人欢迎156

竞争与协作160

他为什么不愿同别人打交道162

人际交往的技巧167

6．健康、愉快、进取 高俊芬173

要的是体魄健全173

热爱生命，热爱生活177

悦纳自己181

充沛的精力，乐观的情绪184

　摆脱恶梦188

心理疾病并不可怕192

7．邀游在社会中196

　还要学习社会 李光路196

把握自己的角色 马丽华199

　需要是行为的按钮 马丽华203

提高心理承受力 李光路206

观念振荡中的心理适应 李光路210