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目录1

第一编 文化生活1

怎样科学安排家庭闲暇时间1

怎样提高玩的质量3

怎样度过你的假期4

怎样安排喜庆活动5

大学生怎样过好课余生活10

老年人怎样合理安排闲暇时间17

怎样安排文化生活消费19

怎样举办生日晚会23

家庭怎样举办送别晚会24

怎样举办圣诞晚会25

怎样举办庭院联谊会25

怎样学跳交际舞27

怎样伴舞29

怎样注意跳舞的风度30

怎样掌握迪斯科的基本动作31

怎样举办家庭舞会32

怎样举办化妆舞会33

怎样举办生日舞会34

怎样举办婚礼舞会37

怎样举办周末舞会39

怎样举行家庭卡拉OK演唱会40

怎样认识学习歌唱的好处42

怎样才能唱好歌44

怎样培养视谱唱词的能力45

怎样学唱一首新歌46

歌唱时怎样呼吸48

怎样培养边弹边唱的能力50

怎样弹奏电子琴50

怎样用电子琴伴舞56

怎样吹笛子57

怎样拉小提琴58

怎样选用文房四宝59

怎样用笔60

怎样选字帖61

初学书法者怎样临帖62

入贴后怎样出帖62

怎样执笔63

写书法怎样掌握间架结构64

写书法时怎样防止墨化65

怎样写好楷书65

怎样写行书68

怎样写魏碑字70

怎样写隶书71

怎样写小篆与大篆73

怎样掌握书法题款和盖印的技巧75

怎样练好钢笔书法76

写钢笔书法怎样执笔77

写钢笔书法怎样运笔78

怎样画素描79

学国画怎样临摹81

怎样画人物82

学国画怎样写生82

初学人物画，怎样处理线条墨色主次虚实84

怎样画山水画85

怎样画花鸟86

怎样画松竹画88

怎样画马91

怎样画鱼92

怎样画昆虫93

怎样给国画题咏95

怎样认识邮票的种类和形式97

怎样观察中外邮票102

怎样识别邮票的志号103

怎样识别集邮品上字母代号104

怎样鉴别邮品的真伪105

怎样区别普通邮票、纪念邮票和特种邮票107

怎样鉴别假邮资明信片108

怎样有趣地收集地名戳109

怎样收集旅游集邮品110

怎样制作邮品111

怎样利用普票进行旅游集邮111

怎样巧制首日封113

怎样组编邮集114

怎样检索资料115

怎样进行集邮品交换116

怎样保存邮票117

怎样自己制作邮册和护邮袋119

怎样保护集邮册120

怎样掌握做对联的技巧及书写对联121

怎样贴、怎样读对联122

怎样探索谜语的奥秘124

怎样猜谜语126

怎样进行家庭收藏127

怎样认识古钱币的收藏价值129

怎样收集和保存古币129

怎样鉴别伪古币130

怎样剪纸132

怎样扎风筝134

怎样选购风筝134

怎样放风筝136

怎样玩扑克牌137

怎样玩跳棋139

怎样下中国象棋139

怎样掌握几手中国象棋的杀法141

怎样下国际象棋141

怎样下军棋144

怎样下围棋144

怎样踢毽子146

怎样滑旱冰147

怎样练习骑马148

怎样狩猎149

第二编 家庭工艺巧作151

小制作中怎样寻乐趣151

怎样自制异形蜡烛151

怎样制作花篮153

怎样制作圣诞树153

怎样自制艺术壁挂154

怎样制作绣片壁挂155

怎样自制浮雕壁挂156

怎样制作玻璃盒架158

怎样自制工艺装饰画158

怎样制作天然粘贴画159

怎样用鲜花制作画幅160

怎样制作即时贴窗花162

怎样用旧挂历制作装饰画162

怎样制作魔景画163

怎样自制织物灯罩164

怎样制作筒型灯罩165

怎样用观赏植物作窗帘165

怎样制作靠垫166

第三编 旅游观光168

怎样选择旅游景点168

怎样选择旅游季节和旅游日程169

怎样安排旅游路程170

怎样做好旅游前的准备173

外出旅游怎样观云象测天气176

外出旅游怎样才能省时、省力、省心、省钱177

怎样购买旅游纪念品179

怎样适应自然环境和气候的变化180

怎样在夜间估计距离182

怎样利用地物判定方位182

旅游中怎样收集标本183

怎样制作旅游档案185

怎样进行旅游采访186

怎样写游记187

怎样带孩子逛公园188

怎样进行郊游189

怎样进行远足旅行191

怎样组织好集体旅游192

怎样徒步旅行193

怎样选择旅游交通工具196

怎样识别铁路信号197

怎样辨别靠窗口的火车票198

乘座飞机怎样配合安全检查198

怎样掌握乘坐飞机的注意事项199

怎样辨认民航飞机的航班号202

怎样乘船旅行202

怎样准备旅游食品203

怎样购买旅游食品204

怎样选择露天餐点205

在野外怎样鉴别饮用水水质205

怎样野餐206

野餐中怎样注意卫生206

在野外露宿时怎样保鲜食品207

旅游时怎样携带衣物208

怎样选购旅游鞋208

怎样区别旅游饭店的“星级”209

怎样选择旅馆210

住旅店怎样注意礼节212

怎样熟悉旅游地区的气候和风情213

怎样认识中国名胜奇观214

怎样巧记历史文化名城217

怎样查地名218

怎样欣赏瀑布风景219

怎样欣赏奇峰异石221

怎样观赏摩崖造像和石刻223

怎样观赏雾淞、雨淞224

怎样观赏石窟224

怎样选择观看日出的良机225

怎样欣赏古建筑景观226

怎样欣赏园林艺术232

怎样欣赏动物景观233

怎样爱护名胜古迹236

怎样选择疗养胜地237

怎样选择医疗旅游项目239

旅游怎样准备药品241

旅游归来怎样保健242

怎样防治旅游失眠242

怎样做旅游运动操243

怎样预防旅途中发生的急症244

旅游登山应怎样预防疾病246

高原旅游怎样预防高原反应247

旅行中怎样预防传染病248

施行时怎样对待蚊虫叮咬249

旅行中不慎落水怎样脱险250

花卉怎样进行播种253

第四编 花鸟情趣253

花卉怎样进行枝插254

怎样提高扦插繁殖成活率255

怎样防止花卉品种的退化256

怎样给花木修剪257

怎样在秋季整修花木259

怎样提前或推迟花期259

怎样让鲜花改变颜色261

怎样制作立体花柱262

怎样抢救萎蔫花卉262

怎样培制室内观叶植物263

盆栽花卉怎样选择花盆264

盆栽花卉怎样上盆265

怎样掌握盆花的换盆适期266

怎样清洗盆栽花卉267

怎样掌握给盆花浇水的六种方式267

冬季室内盆花怎样保湿268

在制作山水盆景前应怎样立意构思269

花盆脱水怎样挽救269

怎样自制盆景假山石270

山水盆景怎样配景271

怎样给山水盆景命名272

怎样给山石盆景上水273

盆景成形后怎样养护274

怎样利用石料、树皮制作盆景275

怎样制作翠柏盆景276

怎样制作苏铁盆景278

怎样制作石榴盆景280

怎样延长枫叶盆景的观叶期281

怎样用扦插法培养树桩盆景281

怎样修剪阔叶类树桩盆景283

树桩盆景怎样上盆283

怎样给树桩盆景翻盆换土285

怎样养护树桩盆景286

怎样给树桩盆景浇水287

怎样做附石式的树桩盆景288

怎样制作瓶景289

怎样选择插花盛器289

怎样制作梅花插花290

怎样制作花篮293

怎样自己动手制作干花294

怎样进行选择和调配盆花土料295

怎样掌握花卉的施肥要领298

怎样巧作液体花肥299

怎样合理混合使用农药300

怎样用蛋壳做花肥300

怎样防止花卉产生药害301

怎样巧用米醋养花木301

怎样防治常见花卉生理性病害303

怎样通过叶片判断花卉的营养缺乏症304

怎样防治家养花木的“五病害”305

怎样防治花卉病毒病307

怎样防治花卉软腐病307

怎样防治危害花木的蟋蟀308

怎样识别和防治蚱蝉308

怎样防治危害花卉的蚜虫309

怎样用桔皮防治盆花害虫309

怎样选购鸟笼309

怎样建造鸟舍310

怎样配备合适的鸟饲料311

养鸟怎样换食311

怎样制作鸟的粉料饲料312

怎样制作鸟的矿物饲料313

怎样预防“饲鸟病”314

怎样制作鸟的混合饲料314

怎样防治笼养鸟维生素缺乏症315

怎样挑选画眉鸟316

怎样训练画眉鸟的打斗317

怎样选择百灵鸟318

怎样鉴别南方歌百灵的优劣319

怎样使百灵鸟能歌善舞320

怎样鉴别八哥鸟的优劣322

怎样饲养鹦鹉322

怎样饲养黄鹂324

怎样饲养黄雀325

怎样饲养金丝雀326

怎样选择蜡嘴雀326

怎样调教蜡嘴雀327

怎样驯养红交嘴雀328

怎样饲养朱雀329

怎样饲养沼泽山雀330

怎样饲养和调教大山雀330

怎样饲养和调教雀鹰332

怎样选择珍珠鸟333

怎样饲养金山珍珠鸟334

怎样饲养红嘴相思鸟335

怎样选优五彩相思鸟336

怎样饲养蓝翡翠鸟336

怎样饲养太平鸟337

怎样饲养白腰文鸟338

怎样饲养松鸦339

怎样饲养红耳鹎340

怎样驯养灰喜鹊340

怎样饲养蓝歌鸲341

怎样鉴别良种信鸽342

怎样判别鸽子年龄的大小343

怎样识别雌雄鸽344

怎样搞好鸽子的配种345

怎样训练鸽子的归巢能力345

怎样鉴别斗鸡的优劣346