《少林实战技法》求取 ⇩

第一部分 拳法1

1．打（上步打拳）1

2．通心锤1

3．转还锤2

4．通天炮2

5．外插手2

6．拉弓式3

7．封摇锤3

8．闪身拨挡砸拳4

9．杩子锤4

10．捌肘5

11．迎门三不顾5

12．吊打通心锤6

13．拳拒拳6

14．牵拉通天炮7

15．歪歪身7

第二部分 掌法1．立山靠8

2．切掌8

3．架弓掌9

4．别子步9

5．闪身双推掌10

6．砍掌10

7．顺水推舟11

8．按压双推掌11

9．云手双推掌12

10．托肘双推掌12

11．开沙掌13

12．里上步推掌13

13．右上步推掌13

14．柔推掌14

15．拦截勾推掌14

第三部分 腿法1．顺腿跺子16

2．老鸹蹬枝16

3．搅搂搂炮16

4．翻身跺子17

5．缠腿跺子17

6．勾挂腿18

7．扫腿18

8．古树盘根19

9．顶膝蹬踹19

10．搂蹬腿20

11．顺手牵羊20

12．截腿蹬踹21

13．豁裆21

14．勾腿21

15．后撩踢蹬踹22

第四部分 肘、摔、拿等法1．后顶肘23

2．叼腕击肘23

3．反抓击肘23

4．进步连环肘24

5．格防横摆肘24

6．托肘连环肘25

7．转身后击肘25

8．磕膝击肘26

9．格挡连环肘26

10．扳腿压臂摔27

11．插手后摔27

12．顺手牵羊28

13．拿握击面击腹28

14．缠腕拿（一）29

15．缠腕拿（二）29

16．缠腕拿（三）30

17．抓臂顶膝30

18．二龙取珠31

19．刺喉31

20．内插手32

21．千斤坠32