《人体生理学 下》求取 ⇩

第二部分 运动生理学543

第二一章 形成动作技能的生理机制543

第一节 动作技能的反射本质543

第二节 人类动作技能的形成546

第三节 形成动作技能的阶段性变化550

第四节 动作自动化的生理机制558

第五节 影响动作技能发展的因素561

第六节 动作技能之间的相互影响563

第二二章 发展身体素质的生理基础565

第一节 力量素质的生理生化特点566

第二节 速度素质的生理生化特点577

第三节 耐力的生理生化特点589

第四节 灵敏和柔韧素质593

第五节 身体素质间的相互关系595

第六节 动作技能与身体素质的关系598

第二三章 运动训练的生理学分析601

第一节 全面身体训练的生理学根据602

第二节 运动量合理安排的生理学分析607

第三节 适宜运动量的生理学评定614

第四节 长期训练与周期训练的生理简述617

第五节 几种训练方法的生理学分析619

第二四章 工作适应过程、赛前状态、准备活动627

第二五章 疲劳656

第一节 疲劳的生理学分析656

第二节 判断疲劳的几种简易方法668

第三节 提高工作能力的各种因素669

第二六章 运动练习的生理学分类674

第二七章 田径运动的生理特点684

第二八章 体操运动的生理特点702

第一节 竞技体操702

第二节 体操训练过程中身体素质的发展713

第三节 生产操721

第二九章 球类运动的生理特点725

第三○章 游泳运动的生理特点735

第三一章 武术的生理特点748

第三二章 举重的生理特点759

第三三章 登山运动的生理特点767

第三四章 儿童少年运动训练的生理学问题780

第一节 人体生长的一般规律780

第二节 儿童少年的生理特点与运动训练781

第三节 少年某些训练问题的生理学分析790