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第一章绪论1

第一节 运动生理学的研究对象、任务和方法1

第二节 生命活动的基本表现3

第三节 生理功能的反应和适应及其调节17

第一篇 肌肉的活动及其控制24

第二章肌肉的活动24

第一节 肌肉收缩25

第二节 肌肉收缩的形式及力学分析42

第三节 肌纤维类型与运动能力61

第四节 肌腱和肌中结缔组织的功能71

第三章肌肉活动的神经控制75

第一节 肌紧张和姿势反射的神经控制75

第二节 高位中枢对肌肉活动的控制88

第三节 随意运动97

第二篇 氧运输系统103

第四章呼吸103

第一节 肺通气104

第二节 肺换气126

第五章血液131

第一节 概述131

第二节 血液的载氧与释氧功能137

第三节 血液的其它功能145

第六章血液循环152

第一节 心泵功能152

第二节 心肌的特性和体表心电图172

第三节 血管生理180

第四节 心血管活动的调节196

第七章最大吸氧量和无氧阈207

第一节 概述208

第二节 最大吸氧量212

第三节 无氧阈225

第三篇 新陈代谢233

第八章物质代谢233

第一节 消化和吸收234

第二节 糖、脂肪和蛋白质在体内的分解代谢244

第三节 代谢尾产物的排泄260

第九章能量代谢275

第一节 人体的总能代谢275

第二节 运动时能耗量的计算及其意义285

第三节 人体运动时的能量供应290

第十章激素对代谢的调节304

第一节 概述304

第二节 某些激素对代谢的调节312

第三节 激素在肌肉运动中的作用328

第四篇 感觉、整合和运动技能341

第十一章感觉与运动341

第一节 感觉的形成概述342

第二节 视觉350

第三节 位觉360

第四节 其它感觉372

第十二章神经系统的整合功能380

第一节 实现整合功能的神经学基础380

第二节 运动时神经系统对人体功能的整合392

第三节 脑的若干特殊功能在整合中的作用403

第十三章运动技能的学习410

第一节 学习和记忆410

第二节 运动技能的形成418

第五篇 体育教学和训练的生理学分析435

第十四章运动中人体功能变化规律435

第一节 运动练习的分类435

第二节 赛前状态和准备活动439

第三节 进入工作状态和稳定状态444

第四节 疲劳和恢复过程448

第十五章身体素质463

第一节 耐力素质463

第二节 力量素质475

第三节 速度素质493

第四节 灵敏和柔韧素质497

第十六章体育教学训练原则和方法的生理学分析503

第一节 教学训练原则的生理学分析503

第二节 教学训练负荷阈514

第三节 训练方法的生理学分析521

第十七章身体对运动的反应和适应529

第一节 从事某些运动项目锻炼时的生理反应特点529

第二节 生理功能适应水平的评定538

第六篇 年龄、性别、环境与运动549

第十八章儿童少年和体育运动549

第一节 生理功能的年龄特征549

第二节 动作技能和身体素质的发展559

第三节 运动定向的生理学依据568

第十九章女子和体育运动575

第一节 女子的运动能力575

第二节 月经周期与运动585

第二十章环境和运动595

第一节 生物节律与运动595

第二节 冷热环境与运动600

第三节 高原环境与运动618

第四节 水环境与运动621

复习思考题625

附录一英中专业名词对照632

附录二若干常用生理参数旧制计量单位和法定国际单位制换算表655

附录三度量衡对照表656

主要参考书目658