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第一章绪论1

第一节 人体生理学的研究对象和任务1

第二节 机体的基本生理特征1

第三节 人体生理机能的调节3

第二章肌肉收缩6

第一节 肌肉的构造7

第二节 肌肉的特性9

第三节 肌肉收缩的原理10

第三章血液20

第一节 概述20

第二节 血量与血液的成分23

第三节 血液的理化特性24

第四节 血细胞的生理27

第四章血液循环32

第一节 心脏的生理特性32

第二节 心动周期与心输出量35

第三节 血管的机能39

第四节 心血管活动的调节44

第五节 运动与心血管系统49

第五章呼吸54

第一节 呼吸的概念54

第二节 肺通气的功能55

第三节 气体的交换和运输59

第四节 呼吸运动的调节65

第五节 运动时合理的呼吸方法68

第六章消化与吸收72

第一节 食物的消化72

第二节 营养物质的吸收78

第三节 肌肉运动对消化机能的影响81

第七章物质和能量代谢83

第一节 物质代谢83

第二节 能量代谢91

第八章排泄103

第一节 肾脏的结构104

第二节 尿液及其生成106

第三节 运动对肾脏机能的影响108

第九章内分泌110

第一节 主要内分泌腺及其作用111

第二节 内分泌腺的相互关系和神经调节118

第十章感觉机能121

第一节 视觉122

第二节 听觉126

第三节 位觉（平衡觉）129

第五节 皮肤感觉133

第四节 本体感觉（动觉）133

第十一章神经系统136

第一节 神经元、突触的结构和机能136

第二节 中枢兴奋传导的特征139

第三节 反射活动的协调142

第四节 中枢神经系统各部位的机能概述145

第五节 植物性神经系统149

第六节 神经系统对躯体运动的调节151

第十二章条件反射与运动技能的形成158

第一节 条件反射159

第二节 大脑皮层的抑制164

第三节 人类高级神经活动的特征171

第四节 运动技能的生理本质172

第五节 运动技能的形成过程和发展175

第六节 影响运动技能发展的因素177

第十三章身体素质的生理学基础182

第一节 力量素质182

第二节 速度素质189

第三节 耐力素质193

第四节 灵敏素质205

第五节 柔韧素质206

第一节 赛前状态208

第十四章运动过程中人体机能变化规律208

第二节 准备活动211

第三节 进入工作状态214

第四节 稳定状态216

第五节 疲劳218

第六节 恢复过程223

第十五章儿童少年解剖生理特点与运动训练226

第一节 概述226

第二节 儿童少年解剖生理一般特点230

第三节 儿童少年身体素质的发展236

第一节 运动训练的生理学分类241

第十六章主要运动项目的生理特点241

第二节 田径运动的生理特点244

第三节 体操运动的生理特点250

第四节 球类运动的生理特点254

第五节 游泳运动的生理特点256

第六节 武术运动的生理特点259

第七节 举重运动的生理特点261

第八节 滑冰、滑雪运动的生理特点263

第九节 登山运动的生理特点264

附录人体生理学实验部分268