《欢喜活力 精力无限的完全身心计划》求取 ⇩

1疲倦、精力与量子力身体1

身心关系与慢性疲倦症候群4

慢性疲倦的真正根源6

能量追踪表15

2你独特的身心构造19

气能24

火能27

地能30

你的身体形态33

要能失衡48

关怀的力量51

3加强消化机能53

不良的消化机能和毒素的产生55

加强消化机能的方法56

其他诀窍63

4饮食和能量69

产生能量的食物71

消耗能量的食物77

维他命81

六味82

饮食、消化和身体基本类型84

气能平衡食物85

火能平衡食物87

地能平衡食物90

味道对身心体质的影响92

5减轻压力消除疲劳95

身体的内在药剂师95

压力、消化和免疫反应97

打坐和压力的减轻100

神经肌肉和神经呼吸统合102

神经呼吸统合117

印度养生学油性按摩119

6利用自然韵律创造能量125

能量的日常周期128

睡和醒的韵律131

排泄134

健身运动和身心特质140

崇日姿势143

7慢性疲倦和现代人的环境153

空气品质154

水源品质156

食物品质157

人造物质157

电磁污染158

平衡和感官159

听觉162

触觉163

视觉164

味觉165

嗅觉166

8欢乐是精力的泉源167

完整和连结168

跨出樊笼170

「他省」对「自省」172

当下的知觉173

「达玛」174

欢乐处处的宇宙177

行为补剂178