《腰痛病的诊断与诊疗》求取 ⇩

第一章人类愈进步，腰痛愈多1

一、腰痛症的由来1

二、腰部的生理认识2

三、容易患病的椎间盘7

第二章腰痛的症状11

一、腰痛症的分类11

二、造成腰痛症的各种原因12

（一）椎骨之间异常造成的腰痛12

（二）腰椎变形造成的腰痛13

（三）肌肉和筋膜造成的腰痛13

（四）内脏疾病造成的腰痛13

三、疲劳会引起腰痛13

（一）精力不足14

（二）氧气供养不足14

（三）废旧物质排除作用降低14

四、不良姿势引起的腰痛14

（一）良好的姿势14

（二）姿势随着年龄的变化16

（三）不良的姿势18

五、引起腰痛症的其他原因19

（一）过度肥胖19

（二）年龄的关系20

（三）床褥的影响21

（四）其他的病因21

第三章急性腰痛症24

一、急性腰部软组织损伤25

（一）急性腰扭伤26

（二）棘上、棘间韧带损伤26

（三）髂腰三角综合症（多裂肌三角综合症）27

（四）脊柱小关节突紊乱症27

（五）L3横突综合症29

（六）臀上皮神经损伤30

（七）梨状肌损伤综合症30

（八）闪腰病34

二、椎间盘突出（赫尼亚）43

（一）基础知识43

（二）椎间盘病变的分类45

（三）易发人群47

（四）症状表现48

（五）腰部椎间盘突出的分类49

（六）患腰部椎间盘突出注意事项51

（七）椎间盘突出的疗法51

第四章慢性腰痛症56

一、持续性的腰痛56

（一）基础知识56

（二）注意事项57

二、脊椎分离症57

（一）基础知识57

（二）注意事项58

三、脊椎滑动症59

（一）基础知识59

（二）注意事项61

（三）治疗方法62

四、变形性脊椎症67

（一）基础知识67

（二）注意事项68

五、骨质粗松症68

（一）基础知识68

（二）注意事项69

六、腰椎椎管狭窄症70

（一）病因及分类70

（二）主要症状71

（三）注意事项71

七、脊椎骨疡72

（一）基础知识72

（二）注意事项72

八、骨髓炎73

（一）基础知识73

（二）注意事项73

九、脊髓癌74

（一）基础知识74

（二）注意事项74

十、僵硬性脊椎炎75

十一、突发性侧弯症76

十二、脊椎脓疡76

（一）基础知识76

（二）主要症状76

第五章肌肉、神经、内脏的腰痛症78

一、姿势引起的腰痛症78

（一）发病原因78

（二）主要症状78

（三）注意事项79

二、慢性关节风湿症79

（一）基础知识79

（二）注意事项79

三、肌肉风湿症80

（一）基础知识80

（二）主要症状80

（三）治疗80

（四）注意事项81

四、坐骨神经痛81

（一）基础知识81

（二）注意事项81

五、尾骨痛82

（一）基础知识82

（二）注意事项82

六、妇产科疾病的腰痛82

（一）基础知识82

（二）注意事项83

七、结石引起的腰痛83

（一）基础知识83

（二）注意事项84

（三）泳衣型绑法84

第六章腰痛症的治疗法89

一、三种基本治疗法89

二、牵引疗法91

三、护具疗法94

四、药剂治疗法97

（一）硬膜外注射97

（二）镇痛消炎剂98

（三）坐药98

（四）肌肉弛缓剂99

（五）药剂疗法的界限99

五、手术治疗法99

（一）基础知识99

（二）手术疗法的种类100

（三）赫尼亚摘除术101

（四）椎体固定术102

（五）手术后的训练104

六、运动治疗法107

（一）体内的运动107

（二）体外的运动107

七、游泳治疗法109

八、按摩治疗法112

九、针灸治疗法113

（一）针灸相关基础知识113

（二）针灸相关疗法115

（三）治疗腰痛的穴道117

（四）施灸疗法119

十、床垫治疗法121

十一、温泉治疗法122

（一）温泉反应122

（二）注意事项123

（三）浴场反应125

（四）温泉疗法与多种疾病的关系125

十二、心理治疗法126

第七章腰痛病患者应有的认识130

一、对姿势的认识136

（一）站立的姿势137

（二）走路的姿势139

（三）坐的姿势140

（四）椅子的关系141

（五）驾驶时的姿势144

（六）睡眠的姿势145

二、有关腰部动作的认识146

（一）起床时146

（二）搬动物体时147

（三）弯腰时148

三、保暖的认识150

（一）夏季时150

（二）冬季时151

（三）浸浴时151

四、饮食的认识152

五、性生活的认识153

六、接受诊断的认识154

第八章腰痛症治疗体操159

一、认清自己的肌力159

（一）大腿屈肌测试160

（二）上部背肌测试160

（三）下面部分的肌肉测试160

（四）腹部上方的肌内测试160

（五）腹部下方的肌肉测试161

二、预防体操162

（一）伸展肩部162

（二）腰部横屈162

（三）屈身转回163

（四）屈身平伏163

（五）悬垂163

（六）踏步运动165

三、使用椅子的体操165

（一）体操A165

（二）体操B165

（三）体操C165

四、强化肌肉的体操167

（一）准备体操167

（二）锻炼腹部肌肉A167

（三）锻炼腹部肌肉B167

（四）锻炼斜腹部肌肉167

（五）锻炼背部肌肉168

（六）锻炼背部肌肉和臀部肌肉168

（七）锻炼臀部肌肉168

（八）锻炼中臀肌肉168

（九）大臀肌肉169

五、伸展肌肉的体操169

（一）锻炼肠腰肌170

（二）锻炼大腿屈肌A170

（三）锻炼大腿屈肌B172